2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Muchos de mis clientes dicen que acudir a un psicólogo les causó pánico y un gran malestar. La sola idea de acudir a un especialista les producía dolores de cabeza y ansiedad. Pero la situación actual en sus vidas era más aterradora, que estaban dispuestos a hacer cualquier cosa para aliviar de alguna manera su sufrimiento y, finalmente, salir del abismo de los problemas que los acechan.
Quiero compartir contigo algunos ejemplos:
(K) Cliente, P (psicólogo).
Situación 1
- K: ¡Hola! Sabes, pensé mucho y me preparé mucho para venir a ti. Para mí, una visita a usted significa que soy una persona débil y no puedo controlar mis pensamientos y sentimientos.
- P: Entonces, ¿qué te hizo venir a mí?
- K: Me parece que estoy perdiendo la cabeza. Es difícil para mí vivir conmigo mismo. Mi vida se ha convertido en una pesadilla.
Situación 2
- K: Buenas tardes, ¿puedo concertar una cita contigo?
- P: Puede. Por favor, cuéntanos qué te molesta.
- K: He estado enfermo durante mucho tiempo, visité a muchos médicos, pasé una gran cantidad de pruebas, pero no pudieron curar mi dolencia. Los médicos dicen que mi enfermedad está asociada con un trastorno psicoemocional y que sería útil para mí ver a un psicólogo. Para curar mi enfermedad, estoy preparado para cualquier cosa.
Situación 3
- K: Hola, ¿trabajas con fijaciones? Me he separado de mi pareja desde hace tres años, pero todavía le siento cariño. Mi vida ha perdido su significado y no tengo ningún sentido de alegría sin él. Yo no quiero nada. No tengo fuerzas, no duermo bien. A veces tengo ataques de pánico y miedo. Ya no puedo hacer esto, pero no sé qué hacer. Por eso les pido ayuda.
¿Por qué di todos estos ejemplos? En primer lugar, para mostrarte que todo el mundo tiene problemas y que no estás solo en este sentido. Es muy difícil para la mayoría de las personas aceptar y admitir que ellos mismos han convertido su vida en una pesadilla, pero es aún más difícil para ellos dar el primer paso hacia el cambio, ya que el miedo al futuro, que puede haber algo peor que ahora, prevalece sobre la razón y los sentimientos. Por eso, la mayoría soporta el abuso, reprime sus emociones y sentimientos, se quebrantan para no ser abandonados y rechazados, etc. Al final, se ponen aún peores de lo que eran. Pero hay buenas noticias, nunca es tarde para cambiar, ya tengas 15 años o más de 70, lo principal en este negocio son las ganas y la paciencia. Hay muchas formas de trabajar contigo mismo. Pero hoy me gustaría considerar solo una cosa: trabajar con un psicólogo. Revelar sus mecanismos de trabajo y lo que puede esperar en el proceso de interactuar con él.
- Estimados lectores, quiero llamar su atención sobre el hecho de que si acude a un psicólogo, esto no significa que esté enfermo o no sea la persona adecuada. Nadie te diagnosticará y dirá que no eres así, tira todos estos pensamientos, son inútiles.
- El psicólogo es la persona que le ayudará a encontrar la causa de su problema. Después de eso, seleccionará para usted varias herramientas de trabajo que lo ayudarán a resolver el problema que le preocupa. Como resultado, encontrará paz, buen humor y fuerza para seguir adelante.
- Esté preparado para un largo proceso de trabajo. Alguien puede recibir ayuda con una consulta, alguien con varios años de trabajo; todo es individual. Los hábitos y pensamientos que ha desarrollado a lo largo de los años, esté preparado para dedicar la misma cantidad de tiempo a corregirlos.
- Se debe elegir un psicólogo con tanto cuidado como un peluquero, un trabajador u otra persona que le brinde ciertos servicios. No hay necesidad de darse por vencido si se encuentra con un especialista incompetente o simplemente no es adecuado para usted en espíritu. Después de todo, si vas a una mala peluquería, esa no es razón para no cortarte nunca el pelo.
Por lo tanto, la elección de su psicólogo debe abordarse de manera responsable y cuidadosa.
Y lo ultimo. Su resultado depende de trabajar junto con un especialista. Si ignora la tarea de su psicólogo, no escucha sus recomendaciones y se olvida constantemente de lo que debe hacer, entonces solo tiene la culpa de la falta de resultados. Un psicólogo puede brindarle muchas herramientas y formas de resolver su problema, pero no puede hacerlo por usted. La inacción también es una elección, recuerda esto
Nuestros queridos lectores, nosotros, como especialistas, estudiamos y practicamos mucho para poder brindarles asistencia profesional. No es necesario devaluar nuestro trabajo. Nuestro objetivo es ayudarlo, no lastimarlo. ¡Recuerda esto!
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