¿Por Qué La Autoayuda No Ayuda?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Por qué no ayudan varias técnicas, métodos y formas de autoayuda? Una persona que ha probado una gran cantidad de enfoques y técnicas a menudo hace preguntas: “¿Qué me pasa? ¿Quizás necesitas elegir una mejor técnica? ¿O los psicólogos están desarrollando las técnicas equivocadas?"

Entonces, ¿por qué alguien realmente necesita que alguien haga un cambio en la vida?

Sigmund Freud, el fundador del psicoanálisis, creía que cualquier conversación opera en dos niveles: consciente, que es reconocido por el sujeto, e inconsciente. Sin embargo, además de esto, la conciencia humana también lee las señales no verbales del interlocutor. En relación con la psicoterapia, el nivel inconsciente juega un papel muy importante. Actualmente, algunos neurofisiólogos que estudian el sistema nervioso y su estructura están estudiando los procesos de las neuronas espejo. Los científicos dicen que durante una conversación, las personas copian las neuronas de los demás (hábitos, carácter, "destino"). Aquí hay una prueba directa de por qué la autoayuda no funciona: necesita que alguien copie un patrón de comportamiento diferente.

Para una comprensión más amplia de este tema, puede leer la excelente conferencia de Dmitry Shamenkov, que leyó en el Congreso Mundial Transpersonal. El informe se basa en los trabajos de Pavlov, Anokhin y una nueva investigación llevada a cabo en laboratorios, describe los procesos fisiológicos en el cuerpo humano que están directamente relacionados con las neuronas (cómo se produce el estrés en una persona, por qué conduce a enfermedades, cómo se dirige el estrés en la relajación se convierte en la causa de una tensión psicológica general aún mayor).

¿Qué se puede decir desde el punto de vista de la psicología?

1. Todo lo doloroso que queda en el interior de una persona, no expresado ni demostrado, comienza a pudrirse y desprende un olor fétido. Si los momentos emocionantes están ocultos dentro de la conciencia durante demasiado tiempo, gradualmente comienzan a influir negativamente en la personalidad y a actuar contra ella.

2. Es imposible cambiar hábitos, carácter, comportamiento o actitud hacia uno mismo si todos los mismos objetos de apego permanecen en su interior. Esto no quiere decir que las figuras de familiares y amigos formadas en la conciencia sean malas. Probablemente, sus patrones de comportamiento, que una persona copió inconscientemente y continúa usando en la vida automáticamente, ya no funcionan. Se necesita otra persona para cambiar los patrones de comportamiento. No es necesario cambiar su actitud hacia las figuras de los padres: el contacto entre mamá y papá creó una nueva vida, pero en este caso, se necesita una nueva conexión con otra persona (en particular con un psicoterapeuta), que renovará la individualidad del individuo.

3. El ego de cualquiera de nosotros se forma y crece solo sobre la base del ego de otra persona. En consecuencia, nadie puede ser más desarrollado y más fuerte que sus familiares sin esfuerzos adicionales. En la formación del Ego, se toma como base la figura más importante para cada persona: la figura de la madre. Con tal mecanismo de impresión, las personas prácticamente no difieren de los animales: copiamos la experiencia, las habilidades, las habilidades, el comportamiento, la forma de pensar y vivir con nuestros parientes más cercanos.

Así, si no hubiera un solo empresario en la familia, el niño no puede saber quién es, qué cualidades debe tener, qué debe hacer y a qué prestar atención. ¿Cómo construir un negocio en este caso? Solo ganando experiencia de otro empresario.

Si no hubo una sola mujer en la familia que se casó con éxito, entonces la niña no podrá elegir con éxito una pareja, simplemente no tendrá el patrón de comportamiento necesario.

Cualquiera no puede hacer muchas cosas que no estaban en la familia, pero siempre hay una salida:

- ¿Todos tienen un carácter depresivo y masoquista en la familia? El niño no se volverá narcisista, no estará satisfecho con la vida. Necesita acudir a una persona que le enseñe a disfrutar de la vida y reciba una gran satisfacción moral de esto.

- ¿Existe el deseo de construir un negocio, pero no había empresarios en la familia? Es importante adquirir experiencia de una persona que lo hace bien, para observar su estilo y forma de vida.

- ¿Quieres un matrimonio exitoso? Es necesario comunicarse con las mujeres casadas que se han casado con éxito (pero aquí es importante distinguir entre el concepto de "éxito": el lado material o la intimidad espiritual con un cónyuge).

Por lo tanto, copiando inconscientemente el comportamiento y los hábitos de las personas "necesarias", puede lograr su objetivo en la vida.

La psique del psicoterapeuta en este asunto es la clave universal. Especialmente si el terapeuta ha estado trabajando en su campo durante mucho tiempo (10-20 años) y tiene una vasta experiencia en comunicarse con varias personas. Las características del carácter del psicoterapeuta y su vida personal afectan el proceso de la terapia de manera insignificante, ya que el terapeuta ha absorbido varias conexiones neuronales durante su práctica y puede transferirlas a otro cliente.

En la mayoría de los casos, la autoayuda rara vez ayuda a nadie. Un resultado positivo solo puede ser si en la infancia una persona tuvo suficientes recursos y apoyo de familiares y amigos. Los niños que fueron moralmente humillados y golpeados (mamá, papá, abuelo, abuela) no podrán avanzar más por sí mismos, como los niños de familias de alcohólicos y drogadictos; en este caso, definitivamente se necesita un patrón correcto y positivo en para devolver la individualidad de una persona.