Etapas De La Terapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-08-08 14:21

Etapas de la terapia

¿Cuáles pueden ser las etapas de la psicoterapia? ¿Están acompañados de dificultades? ¿Cuáles son las etapas más difíciles?

Existen varias categorías según las cuales se clasifican las etapas de la terapia:

1. Por tiempo (inicio, medio y final)

2. Por ciclo de contacto (pre-contacto, contacto, full-contact y post-contact). En la curva, el contacto total se considera un pico, el contacto posterior es responsable del procesamiento y la integración

3. De acuerdo con las crisis de edad (puede haber una secuencia inversa de procesamiento, puede haber inconsistencias, un gran retraso en la crisis en la que hubo la lesión más significativa y dolorosa, reanudación periódica del trabajo con el área problemática después de superar otras crisis)

Esta categoría, a su vez, se divide en subcategorías adicionales:

La crisis de 1 año es la tarea principal para formar un círculo de confianza. Si una persona en este período tuvo una violación y un trauma significativo, se requerirá un estudio largo. La confianza en un psicoterapeuta tardará mucho en desarrollarse. En general, cuanto antes se recibió el trauma, antes no se resolvió la crisis y más prolongada debería ser la terapia

Crisis 2-4 años - desarrollo del reconocimiento. Esta vez se considera un período narcisista natural (el mundo entero gira a mi alrededor). Si el bebé obtiene el reconocimiento esperado, no habrá lesiones

Crisis 5-6 años - desarrollo de una iniciativa

Crisis 6-12 años: desarrollo de la independencia, independencia y libertad de influencias externas y coacción

Crisis 12-18 años - elaboración de identificación

Crisis 18-25 años: establecer relaciones (ya sea que una persona necesite interacción e interconexión con las personas o aislada de la sociedad)

Crisis 25-45 años: realización del potencial creativo y desarrollo

La crisis de 60 años se ha caracterizado por la integridad y la sabiduría

Estas cifras son bastante arbitrarias y están tomadas de los trabajos de investigación de Eric Erickson. Según Freud, los indicadores son diferentes y tienen diferentes designaciones (por ejemplo, períodos anal y oral). Si el tratamiento de la crisis no ha tenido éxito, se recomienda volver a la terapia

1. Por etapas de elaboración de cierta complejidad o lesión. Primero, necesitas ver el problema (complejidad) y su esencia, escuchar al terapeuta ("Mira, hubo un trauma aquí"), darte cuenta del problema, aceptarlo, experimentarlo, transformarlo (después de superar el trauma, reacciona diferente a las personas, cambiar valores en la vida o dejarla como está). En la última etapa, también hay que recordar que no todo en la psique se presta a la transformación, algunos momentos no se pueden cambiar, solo se pueden aceptar

2. Por el ciclo del apego:

Fideicomiso / fusión

Adicción / contradependencia (culpa, vergüenza, miedo, rebelión)

Separación (El cliente puede regular independientemente la distancia en la relación con el terapeuta, confiando en su sensibilidad, y no en proyecciones, miedos, vergüenza y culpa. En esta etapa, los descansos son posibles para determinar el nivel de disposición de una persona para vivir. sin terapeuta)

Apego sano, adulto y maduro (el terapeuta es importante para el cliente, pero no hay una necesidad dolorosa)

Al comienzo de la terapia, se crea confianza entre el terapeuta y el cliente. Durante este período, la crisis de un año se está resolviendo más o menos. Sin embargo, si la persona ha tenido una discapacidad severa, el trauma se resolverá repetidamente y durante las sesiones de psicoterapia se volverá al problema. Con cada sesión, la relación con el terapeuta se vuelve más confiable y profunda

En cualquier caso, en las etapas iniciales de la terapia, se forma la base de una fuerte unión entre el terapeuta y el cliente para que este último pueda abrirse y contar cosas bastante íntimas

Si el cliente ha tenido una crisis infantil con una madre ansiosa, deprimida o emocionalmente desapegada, le resultará difícil abrirse al terapeuta para discutir cuestiones bastante personales. En este caso, casi todas las terapias estarán destinadas a generar confianza. Cuanto más se abra el cliente, más durará la terapia

En esta etapa, todo depende de la relación con el terapeuta: cuanto mejor sea, más profundo será el estudio. Después de todo, esta no es solo una historia sobre cómo una persona pasó el verano, no sobre eventos y hechos, sino experiencias y estados profundos que posiblemente estén asociados con la vergüenza, el miedo y el dolor. Es decir, es importante aquí si el cliente puede mostrar vergüenza, dolor, miedo, experiencias difíciles y experimentarlas en presencia de su terapeuta. En consecuencia, con el tiempo puede que no sea necesario ni una sesión ni diez sesiones. En promedio, se necesita un año para generar confianza. Para comprender la profundidad de esta pregunta, uno puede establecer una analogía con la formación de amistades (¿Cuánto tiempo se tarda en llamar a una persona un verdadero amigo? Eso es aproximadamente lo mismo que se necesita para generar confianza)

De hecho, esta etapa se considera muy íntima y profunda. Sin embargo, depende únicamente del cliente y de cuánto quiere contar cualquier cosa. Todos tienen sus propias posibilidades en la psique, por lo que nadie las condenará

La siguiente parte de la psicoterapia es la intermedia. Aquí es donde comienza todo lo más difícil e interesante. El cliente está inmerso en el proceso de sufrimiento, tormento, vive todo el espectro del dolor, trabajando con el terapeuta todas las zonas traumatizadas de la psique. Estado de ánimo deprimido, episodios infantiles vívidos pero dolorosos pueden ocurrir entre sesiones de terapia. El proceso en sí puede compararse con la experiencia del duelo: conmoción, ira, impotencia, sufrimiento y, al final, integración (aceptación)

Al mismo tiempo, se intensifica la elaboración de violaciones de apego, si las hubiera (¿En qué zona se produjeron las violaciones? ¿En fusión, dependencia o separación?). Estos momentos problemáticos se resuelven con el terapeuta mediante transferencia, contratransferencia, trabajo con proyecciones

Además, en la etapa intermedia de la psicoterapia, se resuelven las crisis de edad (las primeras 3 crisis de nuestra vida están asociadas en gran medida con la formación del apego). Por ejemplo, una crisis de 3 años podría estar relacionada con una separación primaria insegura. A una persona no se le podía dejar dar un paso, no dar la oportunidad de mostrar iniciativa, independencia, saciar su curiosidad infantil, sino que podía, por el contrario, separarse temprano, por lo que tenía que hacerse mayor y “dejar el paraíso de la madre”. mucho antes de que estuviera listo para esto

Hacer ejercicio no es solo una conversación, es vivir todos los momentos problemáticos en una relación. Por ejemplo, en un nivel subconsciente, al cliente le puede parecer que la persona con la que el trauma está directamente relacionado está cerca y la situación se repite. Hay varios ejemplos de afecto a considerar

Ejemplo # 1: El niño fue enviado al jardín de infancia y la madre dejó de interesarse por su vida. O, por el contrario, no dejaba que uno caminara libremente: “¿Adónde fuiste? ¿Qué estás haciendo? ¿Por qué estás aquí?"

En este caso, durante el estudio, el cliente sentirá que la madre está cerca y aún no le permite vivir una vida independiente, aferrándose a él

Ejemplo # 2: La madre (padre, abuela, abuelo) rechazó al niño

En esta situación, la persona verá rechazo en su terapeuta. Si la madre estaba enojada con él, también verá enojo en el terapeuta

El período es bastante difícil, pero tiene una ventaja indudable: después de un análisis tan profundo de su personalidad, una persona nunca volverá a establecer metas que no correspondan a su alma, no intentará complacer a alguien, vivirá de acuerdo con las reglas sociales. redes (si todos a mi alrededor tienen éxito, entonces necesito comprar un automóvil y una casa más grande). Una persona comenzará a hacer tales cosas por sí misma y no por otra persona

Además, en la terapia intermedia hay un objetivo: la formación de la comprensión y la conciencia de que cada uno de nosotros es responsable de nuestras vidas y que nadie resolverá los problemas de otra persona. Para llegar a esta opinión, es necesario crecer en terapia, mientras atraviesa crisis relacionadas con la edad (básicamente, estas son crisis de hasta 7 años, son las más fuertes y dejan una huella indeleble en la psique del cliente). Así, tendrás que esforzarte mucho para hacer la vida real y podrás gestionarla tú mismo, para que una persona entienda en qué consiste su vida, se adapte lo más posible a sí mismo y a sus rasgos de carácter, pero no se caiga de la carga de la responsabilidad

Ejemplo condicional. A la edad de 3-5 años, el niño tenía que convertirse en un adulto más allá de su edad: una madre infantil, padres alcohólicos o escándalos familiares constantes. A partir de este período, el niño no avanza, se quedó al nivel de un niño de tres años, sobre quien se apiló la responsabilidad de hormigón armado llamada "vida". De ahí la constante sensación de fatiga, prisa y ansiedad, depresión incesante

La etapa es realmente difícil, pero al final el cliente recibirá una tremenda satisfacción moral y estará agradecido consigo mismo por el increíble crecimiento. Para él, estos montones de vida de hormigón armado se convertirán en una carga factible de fácil manejo. Siempre puedes encontrar formas de aliviarlo

La última etapa de la psicoterapia es la finalización. Este es el período de integración de partes de la personalidad en una estructura mental integral, en una personalidad integral

En esta etapa, se desarrollan nuevos mecanismos de defensa adaptativos, relativamente hablando, una persona aprende a vivir de una manera nueva, teniendo en cuenta toda la experiencia y conocimientos adquiridos sobre sí misma en el proceso de terapia. Definitivamente, aquí se necesita la ayuda y el apoyo del terapeuta, pero las sesiones se pueden reducir a una opción de apoyo (una vez cada dos semanas) o tomar descansos