No Necesito Un Psicólogo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"Sólo los débiles y deprimidos necesitan un psicólogo"

Quizás la vaga definición de "fuerte" y "débil" crea este mito. Por lo que puedo decir, la fuerza equivale a la independencia y tiene un sonido positivo, a diferencia de la debilidad y la necesidad.

Pero si tenemos en cuenta que el mundo está cambiando, entonces la definición y el sonido de los conceptos también deberían cambiar. Érase una vez, la necesidad de otra persona significaba una muerte segura. Y ser fuerte salvó vidas.

Ahora veo cada vez más cómo las personas fuertes de ayer (incluyéndome a mí) están atrapadas en su propia creencia de que estar necesitado es malo y muy peligroso. Viven con una necesidad insatisfecha de otra cosa, pero segura. Imaginario. Antes era lo mismo, pero no había nadie para satisfacer la necesidad, porque pocas personas sabían dar y recibir apoyo.

Ahora bien, esto se puede aprender de un psicólogo y, por lo tanto, los conceptos de debilidad y fuerza están comenzando a cambiar de tono. El que reconoce su debilidad, la necesidad de apoyo, se vuelve más fuerte y va a aprender una nueva habilidad.

"No hay nada de qué quejarse si nadie muere"

También escuché que los "llorones" son citados como un ejemplo del sufrimiento de otras personas. Ahora, si otra persona sufrió y luego logró ser feliz, entonces no tengo nada para quejarme de que algo no me conviene, pero debo alegrarme de no tener estos sufrimientos y problemas.

Pero esta es una falsa alegría. La persona que casi se cae de cabeza con un ladrillo y la persona que completó con éxito su proyecto, se regocijan de diferentes maneras. El primero se alegra de haber sobrevivido. Pero su vida quedó vacía. El segundo está feliz de estar lleno, este logro permanecerá con él para siempre.

¿Por eso no todo el mundo sabe regocijarse si todo es más o menos tranquilo en la vida? Hay quien no se conforma con todo. No me enseñaron a ser feliz, a definir lo que quiero. Y enseñado a superar las dificultades y trabajar duro. ¡Al mismo tiempo, crearon seguridad y abundancia para mí! ¿Y qué hacer en tales condiciones si no necesitas sobrevivir?

Por eso los llorones tienen razón cuando lloriquean. Entonces tienen al menos la oportunidad de cambiar sus vidas. Si es posible superar la vergüenza, las dudas, los miedos, ya empezarán a quejarse con un especialista.

"Aprende a disfrutar de las pequeñas cosas"

No tengo nada en contra de las pequeñas cosas. Disfruto del café con crema, el hermoso lugar, la broma divertida.

¿Y qué, solo las pequeñas cosas pueden traer alegría?

Pero el matrimonio, los hijos, los amigos, el trabajo, ¿no es necesario en absoluto?

¡Socio para el compromiso, niños para cuidarlos, amigos para escuchar, trabajar para trabajar!

Me refiero a la creencia escuchada de que si las áreas importantes de la vida no son agradables, aprenda a disfrutar de las pequeñas cosas. O la felicidad está en las pequeñas cosas.

Mi opinión: ¡la felicidad no está en las pequeñas cosas! Y si algo no va bien a nivel mundial, ¡debe cambiar algo y no distraerse con nimiedades!

Realmente estoy de acuerdo en que hay cosas en las que no podemos influir. Pero si son insoportables, entonces debes cambiar la actitud hacia ellos. Es malo soportarlo.

"Solo necesitas cambiar de trabajo / esposo, encontrar un pasatiempo, ir al gimnasio, relajarte"

Es decir, la creencia de que se necesitan algún tipo de cambios externos para cambiar la percepción del mundo.

Esto se debe a una serie de tratamientos para un síntoma, no una enfermedad.

Por síntoma, me refiero a malestar interno. Bajo la enfermedad está la incapacidad de definir los propios deseos, el miedo a seguirlos.

Hice esto yo mismo: cambié de marido, dejé mi trabajo, encontré un pasatiempo, me dediqué a los deportes, perdí 40 kilogramos, en general, me divertí. ¡Se hizo más fácil, de verdad!

Pero solo después de un estudio personal, me di cuenta de que podía ser DIFERENTE. No sabía que podía sentirme como me siento ahora. Al mismo tiempo, realmente cambié algo en mi vida, pero mi actitud hacia algo cambió.

"Las conversaciones no dan nada"

¡Bueno, estoy de acuerdo con eso! La conversación puede aliviar la condición del cliente por un tiempo. Entonces todo volverá a la normalidad. Puedes hablar sin parar. Pero el cambio no vendrá.

Entonces, ¿de qué viene el cambio? Después de todo, ¡quieres cambios! Otra sensación es una frase vacía para quienes no han experimentado otra.

Los cambios se producen porque el psicólogo refleja la vida del cliente, su personalidad. Para que el cliente se vea a sí mismo, a sus seres queridos, no desde dentro, sino como desde fuera, como en un espejo. No es muy fácil de explicar y comprender, pero definitivamente es de una manera nueva.

Un amigo y camarada no podrá dar tal visión, porque él mismo está a merced de sus convicciones. Un psicólogo puede hacerlo, porque fue entrenado especialmente para esto. Y esta no será la visión de un psicólogo, sino del MISMO cliente.