Ayuda De Un Psicólogo. Lo Necesito? Cómo Elegir Un Especialista

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Muchos de nosotros estamos tratando de cambiar algo en nuestra vida: comenzar a practicar deportes el lunes; romper una relación de odio; ya no salir con un tipo específico de chico / chica; comience a hacer lo que quiere y no lo que espera; dejar de responder a las críticas de los demás, etc. Sin embargo, amanece un nuevo día y volvemos a vivir la vida de la manera que no nos gusta.

Si siento que algo anda mal con mi diente, voy al dentista. Sin embargo, si siente que algo anda mal con su alma, solo unos pocos deciden acudir a un psicólogo.

¿Cuál es el motivo de esta resistencia?

Primero, en nuestro país, durante mucho tiempo, exclusivamente los psiquiatras han estado lidiando con los problemas del mundo interior, e incluso entonces, en una forma dolorosa de su manifestación. A partir de esto, la mayoría de las personas se formó la idea de que todo lo que tiene "psi" en su contenido es anormal: está necesariamente asociado con un hospital, un diagnóstico y una píldora. Y sin embargo, con gran vergüenza y miedo, ¿qué pasa si alguien se entera? A partir de esto, las personas aguantan su condición en un grado extremo: insomnio; tensión nerviosa que no le permite hacer frente a la vida cotidiana; limitación de la vida en el trastorno de pánico. ¡Esperando que sea mejor sufrir que volverse "psi"!

El otro extremo es la devaluación de la asistencia psicológica y la psicoterapia, como una especie de exceso, refiriendo esta actividad a la categoría de percepción extrasensorial. ¿Por qué acudir a un psicólogo? ¡Qué absurdo! Puedes forzarte, vencer, desarrollar la fuerza de voluntad. Además, es gratis. O hablar con un amigo, tomar una copa, distraerse.

Me gustaría decir que la psicología es una ciencia.

Y para tener derecho a participar en la práctica psicoterapéutica, un especialista, además de la educación superior básica, un psicólogo, un médico, debe someterse a un programa educativo a largo plazo en la dirección elegida: psicoanálisis, terapeuta gestáltico, psicodrama, etc.. Dominar los conocimientos teóricos y los métodos prácticos de trabajo.

Un psicoterapeuta de cada dirección puede trabajar con las dificultades del cliente. Solo dependiendo de la dirección de hacer esto, será de diferentes maneras.

Además, el futuro psicoterapeuta debe someterse a un curso de su propia psicoterapia a largo plazo (en promedio, aproximadamente 2 años de psicoterapia sistemática). Esto le permite lidiar con sus propias dificultades y no introducirlas en el trabajo con el cliente. Habiendo dominado las habilidades profesionales, el psicoterapeuta debe demostrarlas a los capacitadores líderes y recibir un certificado que confirme el cumplimiento de estas habilidades con los estándares aceptados.

También existe un proceso de acreditación de un especialista entre colegas que, mediante este procedimiento, lo aceptan en su comunidad.

Incluso después de pasar todas estas etapas, el psicólogo-psicoterapeuta sigue manteniendo su profesionalidad, colaborando con el supervisor. Un colega que tenga más experiencia y ayude a afrontar las dificultades actuales para trabajar con un cliente específico (observando el principio de confidencialidad).

Entonces un psicólogo-psicoterapeuta es un especialista que cuenta con 10 años de experiencia educativa al momento del inicio de su práctica. En su trabajo, se basa en conocimientos científicos y prácticos y no tiene nada que ver con acciones mágicas místicas.

Es importante enfatizar que la psicoterapia es siempre el trabajo de dos participantes: un psicólogo-psicoterapeuta y un cliente. Sin la participación activa del cliente, ningún especialista profesional le prometerá cambios.

Con base en la información anterior, se pueden resaltar los siguientes puntos a los que se debe prestar atención al elegir un especialista:

- educación - una persona con educación psicológica básica puede proporcionar servicios de asesoramiento psicológico - conversaciones explicativas a corto plazo, nada más. El psicólogo-psicoterapeuta tiene educación adicional, que toma de 4 a 5 años. Debe ser alertado por proyectos de formación a corto plazo en universidades secundarias (psicólogo-psicoterapeuta durante 4 meses);

- debe tener cuidado si el psicoterapeuta, después de la primera reunión, lo convence de que responderá a todas sus preguntas. Para determinar las perspectivas de trabajo, necesita al menos 3-5 reuniones. Un buen especialista le recordará su participación en el trabajo;

- trabajar con un buen especialista no es barato, porque para llegar a serlo tuvo que invertir 10 años de esfuerzo y dinero en su educación, pagar las condiciones en las que se desarrolla su trabajo, mantener su profesionalismo visitando un supervisor y nuevos programas de capacitación;

- Dar preferencia a su reacción emocional sobre su cabeza, eligiendo un psicólogo-psicoterapeuta. Créame, será él;

- recuerde no esperar cambios rápidos. Los cambios cualitativos en su mundo interior son el resultado de un largo trabajo conjunto y sistemático.