2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Para mí, ignorando en cierta medida el rigor metodológico, destaco dos teorías de la creatividad: "sublimación" y "autorrealización". Los títulos no insinúan estrictamente a Freud y Maslow, simplemente son bonitos.
La teoría de la "sublimación" dice que la creatividad es producto de dificultades, dificultades, compensaciones, problemas, "un artista bien alimentado no puede ser creativo", etc. Muy a menudo mis clientes se adhieren a esta teoría, alegando que deben esa voz interior, que les señaló todos sus errores, errores de cálculo, los llamó varias palabras hermosas y, gracias a él, lograron todo lo que tienen, de lo contrario lo harían. Vegetar allí. de donde vinieron. En el enfoque psicoterapéutico de la terapia de esquemas, esta voz se llama la voz "crítica". Esto es parte de los comentarios de los padres aprendidos en la infancia como "las niñas / niños buenos no hacen eso", "¿qué tipo de persona eres?", "¡Pórtate bien!", "Me avergüenzo de ti". Cuando escuchamos la voz de un crítico en nuestra cabeza, sentimos vergüenza, culpa, nos visitan pensamientos de que no somos dignos de algo, que somos “anormales, que algo es“necesario”,“debe”,“debe””,“Dejar de estudiar tonterías es necesario …”.
Y muchos creen que esta es una motivación maravillosa para una vida exitosa. Y todo lo que lograron lo hizo el propio crítico. Pero en lugar de la parte crítica, también tenemos la voz de la “parte adulta sana”, que se comporta de manera diferente y debe cuidar de nuestro “niño interior”, es decir, todos nuestros deseos y necesidades.
Soy partidario de otra teoría de la "autorrealización". Existe una teoría sobre las necesidades básicas en la terapia de esquemas. Uno de ellos es la necesidad de espontaneidad y juego. Se actualiza cuando se satisfacen todas las necesidades anteriores: apego seguro, autonomía, libre expresión de emociones y necesidades y límites. Sólo cuando están satisfechos, el niño es verdaderamente espontáneo y capaz de jugar. Y eso es creatividad, cuando tu niño interior está jugando. Pero para ello debe sentirse amado y confiado. Entonces se manifestará su natural espontaneidad. La voz del crítico en la cabeza, por el contrario, frustra todas las necesidades anteriores, haciendo que la legitimidad de la existencia del niño dependa del cumplimiento de algunos requisitos. Aquí, recuerdo las conferencias del amado maestro de nuestra facultad ucraniana, Yaroslav Ivanovich, cuando contó cómo, en los brillantes años noventa, como consultor, se le pidió que llevara la empresa al nivel de las necesidades de autorrealización de acuerdo con Maslow, y él respondió que si no había seguridad, entonces qué tipo de autorrealización podría ser …
Por supuesto, una persona es capaz de crear incluso cuando se siente mal, convirtiendo, "sublimando" el dolor en obras de arte, pero este no es el tipo de creatividad que trae felicidad y satisfacción con la vida. Por ejemplo, en mi imagen del mundo, el trabajo de Elon Musk no proviene del palo de un crítico, sino de un niño interior feliz y espontáneo, que está protegido por un “adulto sano” fuerte. Por lo tanto, soporta con firmeza todos los fracasos y va hacia su sueño, de modo que los cohetes vuelan a Marte, los automóviles pasan de la electricidad, etc.
Por lo tanto, seguiré siendo partidario de la segunda teoría de la creatividad en mi vida y en mi práctica.
¡Creatividad para ti!
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