2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El estado de ánimo son emociones que duran más, no son instantáneas. El mal humor rara vez es agradable, y probablemente no sea agradable preocuparse constantemente por las emociones negativas, porque esto es lo que puede hacer este notorio mal humor:
Ayuda a formular argumentos (Cuando la tristeza es mejor que la felicidad, Forgas J., 2007). Una persona se inclina a utilizar hechos concretos, tener más en cuenta la situación actual, cometer menos errores y distorsiones en los juicios, lo que le da experiencia y peso que lo hacen más convincente como escritor y locutor.
Mejora la memoria. En una experiencia (Cómo el mal tiempo mejora la memoria, Forgas J., 2009), se encontró que los clientes recordaban mucho más sobre lo que hay dentro de la tienda en los días fríos y nublados, cuando se sentían menos alegres que en los días cálidos y soleados. era como un cuento de hadas. El estudio también demostró que cuando una persona no está de muy buen humor, es menos probable que estropee accidentalmente su memoria invocando posteriormente información inexacta.
Fomenta la perseverancia. Después de todo, ¿por qué molestarse cuando ya se siente genial? En los exámenes académicos, una persona de mal humor (Beneficios cognitivos, motivacionales e interpersonales de un mal humor, Forgas J., 2013) responderá algunas preguntas más, y las respuestas también serán correctas, y se animará. Por lo tanto, podría ser una buena idea si los estudiantes solicitantes tienen un poco de miedo antes de los exámenes.
Hace que una persona sea más educada. En momentos de declive (Beneficios cognitivos, motivacionales e interpersonales del mal humor, Forgas J., 2013), las personas son más circunspectivas y cautelosas y es más probable que sucumban a la mímica social inconsciente (cuando, sin saberlo, reflejan los gestos y el lenguaje de otra persona), y el comportamiento se caracteriza por un aumento de las conexiones sociales. Cuando una persona se siente bien, tiene más confianza en sí misma, en el sentido de enfocarse en sí mismo, en sí mismo, en sí mismo, descuidando las propuestas de otras personas.
Fomenta la generosidad. Una persona con un estado de ánimo negativo presta más atención a la justicia (beneficios cognitivos, motivacionales e interpersonales del mal humor, Forgas J., 2013) y está más inclinada a rechazar ofertas injustas.
Reduce el número de errores relacionados con creencias. En un estudio de personas con opiniones políticas inquebrantables (Ira y la búsqueda de información contradictoria, Jung M., 2011), se demostró que la gente enojada leía más artículos que no estaban de acuerdo con su opinión, en lugar de recurrir a la aprobación inmediata (aunque generalmente es más probable que busquen información que confirme lo que creemos que es cierto). Y después de estudiar puntos de vista opuestos, cambiaron de opinión con más frecuencia. La ira parece crear una mentalidad de "detener la oposición" al animarlo a explorar lo que este pobre tipo tiene que decir para destrozarlo mientras deja las puertas abiertas para convencerse de lo contrario.
El artículo apareció gracias al libro "Emotional Agility" de Susan David
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