2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
“Hazme feliz”, a veces se escucha la solicitud de un cliente entre líneas. Y así de inmediato y sin dolor.
No está en el poder del psicólogo. Es como soplar polvo de un lugar a otro.
Sí, puedo acompañar al cliente a su propia felicidad. Pero este camino no será solo a través de hermosos campos y llanuras. En algún lugar habrá terreno rocoso, viento helado en la cara, en algún lugar del camino habrá un huracán y una tormenta.
Pero estaré allí, agárrate fuerte de la mano.
Y en este camino tendrás que descubrir muchas cosas nuevas en ti mismo, tocar los sentimientos que son tan vulnerables a experimentar.
Y lágrimas. Las personas a menudo se asustan de las lágrimas de alguien y se regocijan cuando no están allí. ¡Y todo debería ser al revés!
Llorar no duele. Duele tragarse las lágrimas y el dolor en uno mismo, sintiendo que no hay nadie alrededor que pueda dejarlos derramar.
¡Las lágrimas son gratis! Incluso la investigación muestra que la hormona del estrés se libera con ellos. Y una gran cantidad de elementos de tales lágrimas pueden incluso matar a un pequeño roedor.
Pero no todas las lágrimas traen alivio. Hay lágrimas de ira, resentimiento, alegría o de cebollas.
Y hay lágrimas de duelo, dolor por todo lo que no se puede cambiar, tristeza y dolor, aceptación. Y estas son las lágrimas de la transformación.
Cuando dicen: "Si no puedes cambiar las circunstancias, cambia tu actitud hacia ellos". Entonces puede ser precisamente por la tristeza, la tristeza o las lágrimas que los lloran.
No puedes ser feliz reprimiendo toda la avalancha de sentimientos y emociones que hay en tu interior, cerrando los ojos ante ellos. Este es el camino hacia la depresión y los trastornos de ansiedad, como mínimo. Pérdida de la capacidad de adaptarse a todo lo que está mal, que no funciona en esta vida.
"La felicidad está al otro lado de las lágrimas que aún no hemos llorado", dice el psicólogo canadiense Gordon Newfeld.
A veces quieres ser eternamente feliz, intentando dejar de lado los sentimientos de dolor, culpa, vergüenza, tristeza, tristeza y miedo …
Pero un intento de escapar de ellos solo aumenta su grado y cada día se convierte en una bolsa cada vez más pesada a sus espaldas.
¡No descartes tus sentimientos! ¡La vulnerabilidad es la fuerza! Y Brené Brown habla muy bien en su charla TED, liderada por años de investigación que la sorprendieron a ella misma. Busque y escuche.
Permítete tocar tus sentimientos vulnerables, el dolor. Si hay demasiados, busque el apoyo de un especialista.
Pero no huyas de ellos.
¡Detener! E incluso puede resultar que la felicidad no esté en algún lugar, pero comienza aquí mismo permitiéndote vivir lo que es. Y solo esto conduce a la liberación, y no a todas esas afirmaciones que la gente intenta repetir como mantras. Con el tiempo, comenzarán a arrastrarte aún más hacia el abismo. Caerás en el abismo de tu desesperación. Y en un momento resulta que no puedes engañarte a ti mismo.
Después de todo, ¡es imposible respirar profundamente cuando hay tanto en el alma!
Recomendado:
Píldoras Mágicas Del Futuro O Cuando La Psicología Llega A Su Fin
No sé ustedes, pero la gente viene constantemente a mí en busca de píldoras mágicas. A veces en texto plano, a veces en forma de reflejos de fantasía y, a veces, en forma de expectativas abstractas. Entonces se me ocurrió la idea de anotar estas expectativas.
Si El Deseo De Parir Llega A La Madurez: Razones
En mi práctica, las mujeres comenzaron a conocerse a la edad de más de treinta años, quienes recién ahora comenzaron a pensar en la maternidad. Durante este año, hay ocho de estos clientes con edades comprendidas entre los 36 y los 45 años. Y durante trece años de práctica, el número de casos de este tipo supera los treinta.
Cuando Llega El Aburrimiento
Todos, de vez en cuando, somos visitados por un doloroso y agonizante estado de aburrimiento por falta de negocios e interés por el medio ambiente, que se caracteriza por una disminución de la actividad, una falta de interés en algo y la dificultad de mantener la atención en algo.
¿Por Qué La Gente Llega Crónicamente Tarde? ¿Cuáles Son Las Razones Psicológicas Para Llegar Tarde?
1. La primera y más importante razón psicológica para llegar tarde, que no solo es notada por los psicólogos en los clientes, sino que también puede notar en sus amigos y conocidos, es la ansiedad. Una persona está tan tensa y ansiosa internamente que no quiere y no puede llegar a una reunión a tiempo, y luego se sienta en silencio y espera.
¿Cómo Llega Un Recurso Al Sistema Familiar A Través De La Recreación?
Cuando hubo mucha violencia, pérdida, enfermedad, culpa y vergüenza en el sistema familiar, los problemas de energía en la vida de una persona son inevitables. Se necesita energía para tener una familia Se necesita energía para dar a luz y criar hijos.
