2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Todas las personas alguna vez envidiaron a alguien. No existe tal persona que nunca haya envidiado a nadie. Si lo dice, entonces está mintiendo. O usted o usted mismo. Nos sentimos celosos cuando comenzamos a comparar nuestra vida con la vida de otra persona. Así es como se ordena la realidad de que alguien siempre tiene algo que yo no tengo en este momento. Esta experiencia puede aumentar el sufrimiento. Pero si descubres qué tipo de sentimiento es, incluso puedes beneficiarte de él.
¿Qué tipo de sentimiento es la envidia?
En general, en psicología, los sentimientos se dividen en complejos y simples. La envidia es un ejemplo de sentimiento complejo, porque incluye varios sentimientos simples:
- en la envidia hay enojo con otra persona porque tiene algo que yo no tengo;
- Existe una experiencia existencial como "la injusticia del ser", la conciencia de la injusticia del mundo. Porque, de nuevo, el otro tiene algo que tú no tienes. Y esto es cierto. Los recursos en el mundo no se distribuyen por igual, sino porque están distribuidos.
- la envidia es mi deseo. El deseo de tener algo que tiene la otra persona.
- Debido a que la envidia es uno de los sentimientos más rechazados en la sociedad, puedes encontrar hipocresía en ella. Ocultamos este sentimiento a los demás y, a veces, a nosotros mismos. Negamos, ignoramos, devaluamos al otro, sus logros, solo para no admitirnos a nosotros mismos que somos envidiosos.
El último punto sobre la prohibición de la envidia en la sociedad se suma al sufrimiento.
¿Por qué la envidia está prohibida en la sociedad? Creo que esto se debe precisamente al hecho de que hay ira allí, y la ira también está prohibida. Esto se hizo por una razón, pero para preservar la vitalidad de la sociedad. Después de todo, si nos expresáramos directa y plenamente nuestro enojo, simplemente nos mataríamos y la sociedad dejaría de existir. Y entonces tenemos un mecanismo en nuestra cabeza por el que no deberíamos estar enojados.
Y, de hecho, lo primero que debe hacer para hacer que la envidia se sienta más fácil es admitirse a sí mismo que es envidioso. Decirme: "Sí, envidio que lo tenga, pero yo no".
Después de una confesión franca, es importante no caer en un sentimiento de culpa que, dicen, si envidio, entonces soy malo, porque eso está condenado en la sociedad.
Pero aquí recordamos por qué se inventó la prohibición de la envidia y qué envidia cada uno de nosotros.
Es importante entender esto, porque nuestra psique está trabajando activamente para mantener la imagen de nosotros mismos limpia y blanca. A menudo pensamos en nosotros mismos mejor de lo que realmente somos. Y cuando nos admitimos a nosotros mismos que estamos celosos, agrega otros colores a nuestra imagen. Pero esto no nos hace peores, la envidia es normal.
La segunda cosa que ayudará a convertir la envidia incluso en beneficio propio, a tomar un cierto recurso de este sentimiento: nuestra envidia puede señalarnos nuestros deseos. Con celos, sabes lo que quieres. Hay un deseo de tener algo, de ser de alguna manera.
Y esta es la etapa en la que puedes agradecer tu envidia, porque a través de ella puedes apropiarte de tus deseos.
Cuando entienda claramente lo que quiere, asuma la responsabilidad de este deseo, entonces podrá comenzar a buscar formas de realizar el deseo.
Mientras tanto, rechazamos la envidia, rechazamos y deseamos de ella, solo perdemos fuerza. La energía también se gasta en reprimir la envidia, el deseo no se apropia y la oportunidad de darse cuenta también es invisible.
Por lo tanto, tiene sentido apropiarse de su envidia, devolviendo así su energía y encontrando sus deseos en ella.
Envidia tu salud:-)
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