¿Cómo Es Amarte A Ti Mismo?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

A menudo escuchamos la llamada "¡Ámate a ti mismo!" e intenta seguirlo. Nos amamos a nosotros mismos lo mejor que podemos. Alguien se ama a sí mismo con una burla amarga (solo mírame, ¿cómo no puedes amar tal belleza?), Alguien con presunción (debería tener todo lo mejor y más caro), alguien se alimenta con cuidado sabroso (así, como la abuela mostró amor), alguien se regaña o se exalta excesivamente, corriendo desde la horca y el pedestal. Todos ponen su propio significado en la hermosa palabra "amor". ¿Pero qué significa realmente?

El amor propio es, ante todo, un sentimiento que contiene alegría, ternura, orgullo, placer, admiración, el deseo de observar y estar cerca, apoyo y ayuda. Este es el deseo de hacer algo por uno mismo, de cuidar, de dar regalos, de escuchar las necesidades, de interesarse por las riquezas del mundo interior. Presupone una forma especial de tratar con uno mismo: respetuoso, cálido, paciente, tolerante. solidario, sin el uso de técnicas dolorosas prohibidas.

Amarte a ti mismo es estar lo más atento posible a ti mismo, a cada uno de tus estados, a cada susurro interno (la capacidad de penetrar, atisbar, escuchar, considerar, es decir, abstenerse de evaluaciones hasta comprender qué tipo de fenómeno, acto, pensamiento o sentimiento frente a ti). Esta capacidad de notar en uno mismo procesos absolutamente naturales, "malos" o "poco favorecedores", pero tan humanos … y tratarlos con respeto. Anime, no fuerce. Negociar, no acusar y dar ultimátums. Comprender, no evaluar.

El amor propio se trata de cultivar un hábito, en lugar de ser intimidado y crítico despiadadamente, para apoyarte, consolarte y animarte. Aprende a reconocer y tener en cuenta la realidad (y no llenar con especial encanto un posible futuro ideal inexistente), perdona tus defectos, pero cree profunda y sinceramente en la capacidad de lograr lo que quieres, dándote cuenta de que esto requiere tiempo, experiencia y trabajo..

Amarte a ti mismo es darte el derecho a manejar tu vida, asegurándote de no desviarte del camino elegido por tu corazón … es estudio y trabajo constante en ti mismo, llenándote de luz y energía interior.

El amor propio es un hábito desarrollado para comenzar cada día con las palabras "¡buenos días, cariño!", Y otros afectos y deseos que calientan el alma.

Amarte a ti mismo es escuchar las primeras señales de tu cuerpo, tan ligeras como las alas de una mariposa. Antes de acostarse o después de despertarse, corra mentalmente con dedos afilados de atención de la cabeza a los talones, rastreando la relajación y tensión de cada músculo, tratando de entender qué necesita en este momento.

Quizás quiera un vaso de agua o rascarse la rodilla izquierda … o tocar suave y tiernamente su pelo, estirarse como un gato, escuchar el plato del desayuno deseado en su vientre hambriento retumbar, o besar la palma de un niño.

El amor propio es el cultivo dentro de una madre impecablemente amorosa, receptiva y sabia que puede distinguir fácilmente el núcleo original, verdadero e individual de la personalidad de toda la basura acumulada a lo largo de los años.