10 Signos De Una Personalidad Sana Y Madura

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Cuando nace un niño, ya es una persona. Desde la infancia, todo el mundo tiene rasgos de carácter y temperamento. Tiene sus propias preferencias, tendencias a ciertos intereses, predisposiciones. A lo largo de la infancia y la adolescencia, una persona cambia repetidamente su visión, la percepción de la imagen del mundo, la personalidad crece y se desarrolla

¿Cuándo llega el momento en que ya se puede hablar de la formación de la personalidad, que la personalidad ya está sana, madura? ¿Y qué se entiende generalmente por las palabras "saludable", "maduro"?

Saludable - quiero decir, principalmente, salud mental, emocional, mental, espiritual. Maduro, es decir, ya maduro, el fruto ya hecho de su desarrollo, crianza, devenir como persona.

Entonces, 10 signos de una personalidad sana y equilibrada:

1. Visión de su misión, comprensión de su misión. Una persona mentalmente sana, una personalidad, cambia gradualmente el énfasis de lo que quiere de la vida a la pregunta de qué puede aportarle. Esto se diferencia de una persona que ha perdido el sentido de la vida, que cree que ya no puede esperar nada bueno de la vida. El crecimiento personal ocurre cuando "No tengo nada que atrapar aquí, nada bueno me espera" cambia a "¿Qué le puedo dar a este mundo?" Esta interpretación del tema no implica abnegación, abnegación. Cuando una persona busca respuestas a la pregunta "¿Qué puedo dar, por qué estoy aquí, por qué estoy aquí?", Toma el camino de la autorrealización, uno de los componentes de la felicidad humana.

2. Aceptación de sí mismo total y completamente

Amor incondicional y saludable por uno mismo, respeto por uno mismo, por la apariencia, cualidades de carácter, respeto y aceptación de los puntos de vista y sistema de valores de uno, cualidades de uno. Deliberadamente no estoy usando la palabra "méritos y deméritos". Hablando de sus méritos y deméritos, una persona divide su esencia, él mismo en "bueno" y "malo". "Esto es bueno y correcto en mí, pero requiere atención, autodisciplina, trabajo en uno mismo". Una persona llama desventaja a lo que no le gusta en sí mismo, lo que cambiaría en sí mismo, lo que considera falso, un error, un error. Pero la verdad es que no hay méritos ni deméritos. Las cualidades de una persona son los componentes de su personalidad. Cuando se acepta a sí mismo como un todo y ama en sí mismo cada parte de la manifestación de sí mismo, entonces deja de ver las ventajas y desventajas, aparece frente a sí mismo como un monolito, un todo único. La complejidad del patrón de sus componentes representa su singularidad. Si saca las piezas del rompecabezas, tírelas como inutilizables, entonces la imagen dejará de ser integral. La mayoría de los entrenamientos de "crecimiento personal" como "Mujer verdadera" o "Sé un hombre de verdad" (los nombres se inventan, pido disculpas por posibles coincidencias) implican sacar las piezas y "empujar" artificialmente una pieza nueva, conveniente y adecuada. del rompecabezas. En lugar de aceptarse a sí mismo, una persona se desmembra y se reforma. La autoaceptación conduce a una autoestima y confianza en uno mismo saludables.

3. La capacidad de amar

Con amor y autoaceptación, una persona se vuelve capaz de un amor verdadero, completo y saludable. Ahora es posible mantener un equilibrio de toma y entrega en cualquier relación. Lo que generalmente se llama amor infeliz y doloroso, es de hecho una adicción al amor. Cuando un compañero, que no está lleno, intenta llenar el vacío interior con un compañero. El amor se convierte en el centro, la base de la vida y la felicidad. En ausencia de un objeto de amor, la felicidad desaparece, la vida se vuelve aburrida y lúgubre. No hay saturación en tal relación; tal relación agota a ambos socios. Una relación sana es una unión de dos personas llenas, cuando todos ya tienen felicidad y sentido en la vida, la pareja se vuelve parte de esta felicidad, y no su base.

4. Capacidad para construir fronteras

Una persona sana respeta su espacio personal. Sabe cómo establecer límites con los demás, dice "no". No intenta ser "cómodo", "bueno", "correcto". Una persona enfermiza, por miedo a ser rechazada, rechazada, por miedo a la condena, muchas veces atenta contra su espacio personal, en detrimento de sí mismo y de sus intereses, valores. Una persona sana rechaza una solicitud si dicha solicitud está asociada con una violación de sus límites personales, lo hace con delicadeza, pero con firmeza. También respeta los límites y el espacio personal de otras personas.

5. Expresión de emociones

A menudo, las personas prefieren reprimir sus emociones, contenerse, "tragarse" y "conservarse" en sí mismas. Como en el párrafo anterior, esto se hace por miedo al rechazo, por miedo a la condena. O se hace por las peculiaridades de la crianza impuestas por la constitución, la cultura de la familia y / o la sociedad en la que se crió una persona, cuando se censura la expresión de emociones "incómodas": "¡Eres una niña!" "," Los chicos no lloran ". Una persona sana arroja sus emociones, pero lo hace de manera constructiva, no en detrimento de los demás.

6. Capacidad para disfrutar de las pequeñas cosas

La capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas es una cualidad de una persona sana. Esto no significa austeridad y rechazo a los placeres "difíciles", no es humildad. Esto significa que, junto con las alegrías habituales y cotidianas, una persona sana sigue siendo capaz de disfrutar de cosas sencillas y sin pretensiones (la luz del sol, sentir el viento, correr por los charcos, el canto de los pájaros). Una habilidad inherente a los niños que a menudo se pierde a medida que crecen. Se caracterizan por la vitalidad y vitalidad. Una persona sana disfruta de la vida como tal, de la oportunidad misma de vivir.

7. Sentido del humor

El sentido del humor de una personalidad sana y equilibrada difiere del sarcasmo o la ironía, tampoco se caracteriza por el humor "negro" o el humor "por debajo del cinturón". La risa de una persona sana es inofensiva y no hiere los sentimientos de otras personas, es provocada por momentos cómicos de la vida que no menosprecian la dignidad de nadie.

8. Atención plena

Una persona sana y equilibrada comprende bien los motivos de sus acciones, es consciente de sus deseos, distingue entre estados emocionales y conoce las razones de su aparición. Es honesto consigo mismo y con los demás, no juega, no finge, no usa máscara. Para él, los motivos de las acciones de otras personas también son obvios, lo que hace que una persona adquiera la capacidad de no sentirse ofendida. Enfatizaré que esta no es la capacidad de perdonar, sino la capacidad de no sentirse ofendido. Ni siquiera una habilidad, sino una cualidad que se convierte en el resultado de la conciencia. El resultado de entenderse a uno mismo es también la comprensión de los demás, las razones y motivos de sus acciones y comportamientos. Una persona sana y equilibrada se compara con las normas y valores generalmente aceptados, pero tiene sus propias ideas sobre la moralidad y la ética.

9. Aceptación de la vida

El optimista piensa que el vaso está medio lleno, el pesimista piensa que el vaso está medio vacío. Una persona sana y equilibrada ve que el vaso está medio vacío y medio lleno y puede, a voluntad, llenar el vaso hasta el borde o beberlo hasta el fondo. Acepta la vida en todas sus manifestaciones. Ve en el mundo tanto suciedad como belleza, y de toda la abundancia, diversidad y versatilidad del mundo, elige lo que le gusta y esto satura su vida. Una persona sana considera tanto los "fracasos", las dificultades como la suerte y la suerte, simplemente como las circunstancias de la vida y reacciona de la manera más óptima. Esta habilidad a menudo se conoce como "tolerancia al estrés". Pero esto no es estabilidad, es una comprensión diferente, una percepción diferente de lo que se llaman problemas y dificultades. Para él, son tareas que requieren atención, comprensión y acción, y no tensión y esfuerzo de voluntad.

10. Lealtad a la variabilidad de creencias

La capacidad de aceptar con calma nuevos giros de vida, sus cambios. Además, en presencia de un núcleo interno sólido, una persona sana acepta la plasticidad de sus convicciones y creencias.

En el curso de su desarrollo, una persona sana puede cambiar sus puntos de vista si se acerca a la verdad. La idea de lo que es verdadero es, por supuesto, subjetiva y no es en absoluto necesario que estas ideas estén asociadas con la presencia de hechos científicos, probados y confiables. Más a menudo, una persona sana confía en un sentimiento interior e intuitivo de lo que es verdad.

Puede ocurrir un cambio en las opiniones y creencias al adquirir nueva experiencia o nuevos conocimientos o información. Una persona sana no considera tal cambio como traición, irresponsabilidad y cumplimiento.

(C) Anna Maksimova, psicóloga