Un Diablo Familiar Es Mejor Que Un ángel Desconocido

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Al meterse en una situación difícil, a veces, una persona no ve una salida. En el entretejido de sus creencias, actitudes, puntos de vista, no hay una solución aceptable. "No sé qué hacer", "Nos separamos y no puedo hacer nada, solo lloro", "No veo el sentido de por qué vivo". La realidad ha cambiado: el amado se ha ido, hay problemas en el trabajo, no hay dinero, el futuro da miedo. La vida se sale de control. La ansiedad crece, los pensamientos forman un círculo. Primero, un intento de repensar una nueva búsqueda febril, luego las fuerzas se agotan, la apatía, un estado depresivo. Parece una habitación cerrada por dentro con una llave perdida en la cerradura. En otro momento y en un estado diferente, habría encontrado una salida, pero las emociones fuertes bloquean la aceptación y la búsqueda.

El cerebro está tan organizado que se le ocurren los escenarios más trágicos, tratando de protegerse, porque es más difícil hacer frente a lo inesperado. Un sinfín de "y si …" pinta cuadros de un apocalipsis personal. Solo queda meterse debajo de la manta, acurrucarse en una bola y esperar su aparición, de todos modos ya no hay fuerzas. El espacio de las propias ideas sobre el mundo se convierte en una jaula, una pequeña habitación con poca iluminación, llena de sombras de miedo. Entonces los movimientos de los dedos, iluminados por la lámpara, aparecen en la pared como monstruos. La proyección de sombras en la pared de la conciencia hace que incluso un pensamiento inofensivo sea terrible: "y si …". Las escenas dramáticas terminan con un conmovedor "¡todo está muy mal!"

Para hacer frente de alguna manera, en primer lugar buscan razones: "¡por qué, para qué!". Un buen ejemplo es la muerte de un ser querido. El sentimiento de culpa acompaña al sufrimiento: si hubiera hecho algo a su debido tiempo, habría estado vivo. Me gustaría agilizar la realidad, devolver el control al reino de la incertidumbre, en el que te sientes en un vuelo libre hacia el abismo, no hay nada a lo que aferrarte. La caída libre es peor que cualquier monstruo. La razón volverá al menos un poco de terreno bajo los pies.

Cuando una persona ansiosa se levanta con el pie derecho, se calma. No silba, porque no habrá dinero, no saluda por encima del umbral, no hace muchas cosas o, por el contrario, lo hace, aumentando la regulación de su propia vida. Gatos negros, espejos rotos, teorías de conspiración y más. Así es como se salva de la ansiedad. En general, el lugar más seguro es la prisión. Hay un orden estricto, paredes fuertes, comida a tiempo. Siguiendo rituales y supersticiones, una persona construye los suyos propios, visibles solo para él, muros de hormigón, protegiéndose a sí mismo, prácticamente por supuesto. Así es como se manifiesta la evitación del miedo. Cuantos más miedos, más restricciones, menos oportunidades. Su propia celda está lista, con el tiempo, el espacio en ella solo se vuelve más pequeño.

Cuando, junto con un cliente, empiezo a explorar el lado racional de su miedo, suele hacerlo de mala gana: "Entiendo que esto no da tanto miedo …". Nuestro pensamiento es conservador, siempre sigue el camino de menor resistencia, este es el camino de la repetición. Un diablo familiar es mejor que un ángel desconocido. La mirada una vez formada, la forma de percepción requiere menos energía y es segura, usándola, una persona sobrevivió. El cambio consume mucha energía y es inquietante. Dan lugar a emociones desagradables. Los sentimientos presionan los pedales, y la conciencia en el asiento del pasajero solo observa el proceso, dando consejos que rara vez se escuchan. Cada uno de nosotros tiene su propio camino exclusivo desde la reacción a la acción. Alguien es racional, a través de reflexiones, luego de lo cual hay una experiencia, y luego sentimiento y acción: "¡Oh, pero de este lado no pensé!". Alguien se acerca más a las imágenes y representaciones: "Tengo la impresión de …". Pero siempre la conciencia y la acción van acompañadas de una experiencia que cambia la actitud ante el problema.

La creencia de que las supersticiones y los rituales pueden influir en la realidad se llama pensamiento mágico. Para una persona ansiosa, solo funciona en la dirección de las limitaciones. Cuando una persona es buena, no se fija en este estado, cuando es mala, entonces se percibe como algo más importante, serio. Según la definición de A. A. Ukhtomsky, surge un dominante: un foco de excitación en el cerebro y en todo el sistema nervioso. Los pensamientos giran en torno a un evento o situación desagradable y es muy difícil hacer algo al respecto. El consejo directo no funciona. Se encuentra en un estado fijo, esencialmente un trance, en el que se ha sumergido. Un cliente acude a un psicólogo presa de sus limitaciones. Hay que retirarse, buscar un look diferente. La fantasía puede llevarte a distancias y tiempos desconocidos, ampliando la idea de tus capacidades. Recordemos el vuelo de la Margarita de Bulgakov o la sonrisa del gato de Cheshire. Todo esto es también, en cierto sentido, pensamiento mágico, pero su vector es diferente, libera. Una metáfora, una asociación, un recuerdo fugaz y placentero pueden desencadenar este proceso.

Un diablo familiar es mejor que un ángel desconocido. Este es un llamado al inconsciente. Desde un punto de vista racional, la frase no tiene sentido, pero es una metáfora, e inmediatamente entendemos de qué se trata. El miedo a lo desconocido, al cambio se hace evidente sin largas explicaciones. Esta es la mitad de la batalla. La corrección se puede iniciar con el mismo idioma. Margarita, en un vuelo nocturno a una fiesta de personajes de otro mundo, experimentó la liberación de los grilletes internos de la vida cotidiana. La escala de los problemas cambió repentinamente, resultaron ser menores e insignificantes. Alicia en el país de las maravillas literalmente cambió de tamaño, y el mundo que nos rodea también cambió, no se puede ver lo mismo desde diferentes puntos de vista. Además de hablar de forma adulta, intento, junto con el cliente, crear su cuento de hadas personal, en el que se convierte en un gulliver. La realidad y la imaginación se cruzan y nace una experiencia que proporciona un recurso muy necesario.

Algunas técnicas de terapia utilizan la identificación del cliente con fragmentos de sus propias fantasías. Según F. Pearl, esto nos permite apropiarnos de los rasgos de personalidad alienados. En los sueños, lo que vemos también está directamente relacionado con las experiencias y tiene que ver con la manifestación de nuestros sentimientos, posiblemente inconscientes. Asociamos con nosotros mismos los rasgos de las personas que nos gustan, personajes de películas o libros. Esto ayuda a movilizarse, a despertar los recursos dormidos de la psique para hacer frente a tal o cual tarea o problema. Las grandes cosas se ven a distancia, dice la sabiduría popular. Para parecer más amplio, esto ya es de una manera nueva. La ansiedad siempre está asociada al futuro, otro parámetro importante es el tiempo. No aceptamos mal su irreversibilidad, tratando de detenerla. Pero, desafortunadamente, o tal vez afortunadamente, este control remoto no tiene ningún botón de congelación de imagen.

Necesitas alas para volar. Se pueden encontrar en casa, sin embargo, puedes volar de esta manera. Todos, al menos una vez, volaron en un sueño, tanto que fue impresionante. Se necesita fuerza para adaptarse. Hay un ángel desconocido en cualquier problema. Da miedo decidirse por el divorcio, la libertad llama, pero da miedo. Diablo familiar … tal vez ya esté cansado de mi esposo, y da miedo vivir así toda mi vida, pero es familiar, comprensible. Y ahí, y ahí, el miedo, y necesitas una crema, untada con la cual, ganas alas que te permitirán volar, dejando dudas. Es posible y simplemente, recordando la sensación de vuelo, entrando en la imagen en la que ya has estado una vez. Quién ganará, diablo o ángel, libertad desconocida o rutina familiar. La elección depende del estado de la persona, hoy está determinada por un conjunto de pensamientos que se han desplazado muchas veces, mañana puede ser diferente, la psique es multidimensional. Es hora de escucharte a ti mismo, buscar oportunidades de transformaciones mágicas en tu país de sentimientos. Y ahora, ya un vuelo, tanto que te deja sin aliento.