¿Podrás Seguir Disfrutando De La Vida Cuando Muera Tu Amado Gato?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Probablemente hayas notado que hay poca gente feliz a tu alrededor. Riendo, sonriendo, con rayos de felicidad en los ojos. Más a menudo puede ver a una persona con una expresión de disgusto en su rostro. Resulta que la mayoría de nosotros estamos más acostumbrados a experimentar ansiedad, irritación, tristeza … ¿Por qué sucede esto? Porque desde la infancia hemos capturado los rostros cansados e insatisfechos de nuestros padres. Rara vez sonreían, incluso se reían con menos frecuencia. Parecía que la vida para ellos era una carga insoportable. Cuando éramos niños alegres, conocimos la mirada disgustada de nuestros padres. Y a veces una prohibición absoluta: "No te rías, llorarás" o "La risa sin motivo es un signo de tontería". Los padres encontraron una explicación lógica para la prohibición de la alegría: gafe las cosas buenas por las que se regocija, crea ansiedad en los demás, alguien se enferma, alguien no va bien, no se puede regocijar cuando otro está mal. O: “los buenos niños se portan tranquilamente, no se puede gritar y reír a carcajadas”, etc. El niño obedece sin cuestionar las prohibiciones de los padres, sin saber dónde está la verdad y dónde está la mentira. Con el tiempo, al crecer, continúa creyendo que es imposible GOZAR. Por lo tanto, las directivas de los padres aprendidas bien en la infancia están prohibidas para la alegría. ¿Cómo puedes aprender a prestar atención a los momentos felices de tu vida, viviéndolos plenamente? Ejemplo practico. Se ha recibido el consentimiento de la clienta, llamémosla Aglaya, para su publicación. El trabajo con este caso se llevó a cabo en un grupo de terapia semanal: se utilizó una mini constelación. Aglaya: - Hace muchos años que me preocupa una situación. Me gustaría desarmarlo hoy en grupo. Tenía diez años, estaba en una fiesta con mis amigos y en ese momento murió mi amado gato Ryzhik. Estaba enfermo y yo sabía que el gato se estaba muriendo, pero en lugar de quedarme con él, fui a divertirme. En las vacaciones, me regocijé, reí, bailé, comí comida deliciosa y me olvidé por completo de mi gato. Cuando regresé, resultó que Ryzhik había muerto. Mamá dijo: “El gato recorrió todo el apartamento buscándote. Y traicionaste a tu amigo, lo intercambiaste por entretenimiento ". Desde entonces, mi madre cada vez, especialmente en presencia de otras personas, en las vacaciones, contaba esta historia y me eché a llorar. Ahora quiero pedirle perdón a mi Ryzhik. Aglaya eligió diputados para los papeles: Aglaya de diez años, Ryzhik y madre. Aglaya de diez años:

- Ryzhik, fuiste el único en mi infancia que me amaba, jugaba conmigo, podía acariciarme, eras mi mejor amigo. Te hice rodar en un cochecito de bebé y te vestí con ropa de papel. Te escapaste a dar un paseo y regresaste sin "ropa", a menudo arañada, pero feliz. Siento una tremenda culpa hacia ti, porque yo no estaba allí en el momento de tu muerte. Me estaba divirtiendo mientras te morías. Jengibre gato:

- Aglaya, me sentí muy bien contigo, me amabas y me cuidaste. Es mi momento de morir. Recorrí todo el apartamento, despidiéndome del lugar donde vivía. Lo más importante es que quería asegurarme de que no estuvieras en casa. Quería morir tranquilo y solo, para no molestar a mi querida ama. Estoy muy contento de que estuvieras en la fiesta y lo hayas pasado bien allí. Realmente me gustaría que fueras más feliz, al menos en mi memoria. La niña abrazó a Ginger. Madre:

- Siempre te dije que después de la alegría vienen los problemas, porque quería que estuvieras callado y obediente. Con una chica así, es menos complicado. Estaba celoso cuando estabas alegre, tus ojos ardían. Cuando era niño, a mí mismo se me prohibió regocijarme. Estaba muy enojado con mi madre y le tenía miedo, pero no podía mostrar mis sentimientos. Comencé a transferirte mi enojo hacia mi madre. Me dio gusto ver cómo sufres cada vez de este recuerdo “felino”. Apelo a Aglaya: - Los padres biológicos solo pueden ser tuyo mamá y papá, los educadores son personas diferentes. Ahora usted, como adulto, puede ser un educador en relación con su pequeño. Y darle al niño lo que le faltaba de los educadores: los padres. Te sugiero que hables con Aglaya de diez años de su estado adulto y le des permiso para regocijarse. Aglaya adulto, dirigiéndose al pequeño:

- Siempre ha habido pocas vacaciones en tu vida. Al principio, su madre le prohibió que se regocijara, y luego comenzó a hacerlo usted mismo, castigándose por la muerte de Ryzhik. Pero no hay conexión entre tu alegría y la muerte de tu amado gato. Si no fueras feliz, pero sufriste, él habría muerto de todos modos. Cuando era niño, dependía de su madre, se vio obligado a vivir según sus reglas. Renunciaste a la alegría porque te facilitó la supervivencia. Ahora soy un adulto. Sinceramente te amo y me preocupo por ti. Te permito GOZAR. Aglaya, de diez años, asintió alegremente con la cabeza de acuerdo con el permiso del adulto. Entonces, ¿cómo aprendes a disfrutar la vida? Esto no va a suceder durante la noche. Y esto es importante de entender y aceptar. Una de las opciones para devolver la alegría es revisar las directivas de los padres, permitiéndose ser feliz. Y luego, apoyo constante del nuevo comportamiento, recordándose una y otra vez: "¡Puedes regocijarte!" ¡Lo que los padres no pudieron dar, lo podemos dar nosotros mismos!