2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Qué significa la atención plena en las relaciones sexuales?
La "relación sexual" no siempre es una relación sexual entre un hombre y una mujer, y esto es bien sabido por todos. Lo que nos impide ser conscientes del contacto con el sexo opuesto, si una pareja, interlocutor, cualquier persona que encontremos, provoca una atracción irresistible (puede ser una foto que llamó la atención), que evocará ciertas ideas en ti.
Estas ideas van obteniendo placer sexual como resultado final, logrando el objetivo como el placer más alto, es decir, el orgasmo. Comprensión de lo que te está pasando en el momento de estas ideas (deseos, fantasías), el principal significado de cómo ser capaz de mantener la conciencia y no sucumbir a instintos momentáneos.
Contemplar significa estar presente en el momento ahora, en el presente. Cuando estás consciente, no estás a merced de la lujuria. En estos momentos, debes preguntarte si eres el impulso de este poder o si eres el que conoce y controla. ¡¿Cómo ser capaz de sobrevivir a este momento sin perderse ?!
Elige un lugar donde haya lo que te atrae, conlleva. Trate de pensar en lo que le está sucediendo ahora y sea consciente de lo que está absorbiendo su atención. Por ejemplo, el deseo de atraer la atención de las mujeres. Haces todo lo posible para conseguirlo.
Estar en este espacio. Trate de observar este impulso. Cuando estás totalmente absorto en ello, ¡¿qué te pasa ?! Te abruman las ganas de recibir atención femenina, cuerpo, cariño, algo que tanto te ha faltado desde pequeña, desamor y cuidado de la madre.
¿Puedes contemplar esto?
Y así, si tienes un impulso, puedes sentirte como presente de este impulso, como un observador. Siempre tienes la opción, seguir este desafío, impulso u observar esta experiencia es ser testigo de lo que está sucediendo. Encuentra tu libertad incluso cuando surgen estos impulsos. No se pierda en el inconsciente.
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