2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Rara vez vengo a terapia con una solicitud de este tipo, pero en el proceso de trabajo a menudo aparece como un error que pica y que no es tan fácil de ver. Esta ansiedad se debe a dos cosas:
1) La necesidad de desarrollar la capacidad de vivir, sobrevivir, luchar, afrontar la situación.
Cuando tienes que vivir en un modo de estrés y luchar con condiciones desfavorables durante años, una persona se acostumbra, se adapta. Esto no significa que desaparezcan las ganas de salir, de cambiar algo. Esto significa que, después de salir, no siempre está claro cómo vivir cuando NO tienes que arreglártelas todo el tiempo. Relajarse y aceptar la seguridad no es nada fácil. De repente volverá a estallar, pero no estoy listo. Desarrollar la capacidad de vivir con placer no es menos difícil que aprender a sobrevivir. Y tal vez incluso más, ya que es mucho más fácil lidiar con dificultades específicas que causan ansiedad (está claro dónde vencer, de qué huir, dónde cambiar) que lidiar con la ansiedad residual (porque una persona está acostumbrada a vivir en este modo). Después de todo, es alarmante, pero no está claro de qué. Dónde esperar un golpe. De hecho, a lo largo de los años, la convicción de que este golpe seguirá definitivamente se fija casi a nivel corporal. A veces, este sentimiento de miedo vago es tan intolerable que a la gente le resulta más fácil volver a la "zona de guerra" que adaptarse a una nueva vida. Adáptese a "todo está bien". Por extraño que parezca.
2) A la humanidad le costó mucho qué decir. La expectativa de un golpe está fuertemente anclada en el inconsciente colectivo y se transmite por todo tipo de señales-instrucciones (por ejemplo, sobre ese hombre negligente que no se santigua hasta que estalla el trueno; o no te rías tanto, de lo contrario habrá que llorar, etc.), conceptos (rueda de la fortuna cambiante), obras de arte, medios de comunicación (cuántas películas donde se muestran héroes especialmente felices, solo para matarlos …). Tal carga de presión arquetípica de la mujer que viene … es difícil de resistir, incluso si tu propia vida demuestra lo contrario.
En general, si te encuentras repentinamente en un inquietante "felices para siempre", puedes aliviar el estrés de la vida o intentar quedarte y darte una y otra vez para vivir de manera diferente y con placer.
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