Crisis De Los 40

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Con el número 37, el salto me sale volando en este momento, y ahora, como un golpe frío: debajo de esta figura, Pushkin adivinó un duelo para sí mismo. Y Mayakovsky se acostó con la sien en el hocico. Vladimir Vysotsky, "En fechas y cifras fatales" Popularmente llamó a esta crisis "la crisis de los cuarenta años", aunque, por supuesto, una localización tan clara es una simplificación excesiva. Eric Erickson, cuya periodización de edad se usa ahora con mayor frecuencia, se refiere al período de madurez entre las edades de 25 y 65 años, respectivamente, en algún lugar de este intervalo hay una crisis de la mediana edad: el momento de su aparición depende del sentimiento interno de la duración de la propia vida y la severidad del pasaje - desde la estructura de la psique. En la primera mitad de la vida, una persona tiene mucho por delante: todo lo que fracasó hoy tendrá éxito mañana. Y ahora llega el momento en que se hace evidente con una claridad irrefutable: el mañana nunca llega. En realidad, dado a nosotros en sensaciones, sólo existe el hoy.

Peligros y oportunidades Las primeras canas en las sienes, se encuentran las primeras arrugas; la lista de enfermedades crónicas pasa del conocimiento abstracto a la sensación inmediata; Los logros y omisiones de la vida rompen su despiadado equilibrio, y no siempre, por desgracia, resulta ser positivo … La principal experiencia que una persona encuentra en este período de la vida es "ya es demasiado tarde para mí". La palabra "crisis" proviene del griego en ruso, donde significa "solución, resultado, punto de inflexión", y el carácter chino de este concepto consta de dos partes: "peligro" y "nuevas oportunidades". Para la interpretación psicológica de una crisis, esto es muy cierto: una crisis de identidad siempre conlleva peligros y nuevas oportunidades. ¿Qué nuevas oportunidades trae la crisis de la mediana edad? La principal oportunidad que puede tener una persona gracias a esta crisis es la autoaceptación, la comprensión de su individualidad, sentir su propio camino de vida. En resumen, adquirir una mayor conciencia. Jung llamó a este proceso individuación.

Viviendo tu vida: adiós a las ilusiones Amor fati, el amor al destino es el reconocimiento final de que es aquí, en este lugar, en este momento, en esta esfera que lo que se llama vive tu vida … James Hollis, “Crea tu propia vida” La primera mitad de la vida transcurre bajo el signo del condicionamiento social: la combinación de comportamientos y reacciones reflejas que el niño se vio obligado a desarrollar desde la infancia, formando una relación con el entorno, es de importancia decisiva. “Saldrás a caminar cuando hagas los deberes”, nos dicen los padres, y desde pequeña una persona hace y hace estas lecciones … El único problema es que las lecciones de la vida son infinitas, ella siempre tiene un par de bromistas arriba su manga. Por lo tanto, en algún momento solo necesitas dejar de hacer los deberes y empezar a vivir. Con mi vida.

Joker primero Siempre habrá alguien que sea objetivamente más genial en cualquiera de los parámetros seleccionados. Incluso si eres un campeón del mundo de biatlón, es probable que el campeón de esquí de fondo corra incluso más rápido que tú. Joker II Los parámetros son infinitos. Habiendo hecho una carrera digna, descubre un fracaso en su vida personal; quien se ha dedicado a su familia lamenta la falta de creatividad; el que alcanzó alturas creativas sacrificó la simple felicidad filistea. La crisis de la mediana edad es una época de desilusión. En la primera mitad de la vida, una persona todavía puede darse el gusto con ellos: defenderé los de mi candidato, luego retomaré mi vida personal. Enviaré a mi tercer hijo a la escuela y luego volveré al escenario. Durante la transición en la mitad de la vida, una persona de repente se da cuenta con una claridad aterradora que nadie lo ha estado esperando en el escenario durante mucho tiempo, o que algo se ha perdido irreparablemente en su vida personal … El mañana no ha llegado. de nuevo. Es más fácil perder ilusiones para quienes ya no tenían tantas. La mediana edad es un momento de productividad: si una persona en este momento tiene una buena conexión con la realidad, entonces logra el éxito en aquellos aspectos que son importantes para él. Luego, mirando hacia atrás desde su transición, siente satisfacción. “Viví muy bien. ¡Conozco la felicidad! Vi el cielo”- y la crisis en este caso consiste solo en una reorientación de las ambiciones del Ego hacia una mayor atención a las necesidades del alma y la autorrealización. Sin embargo, lamentablemente, este no es siempre el caso.

Comprobando la conexión: hablando contigo mismo Básicamente, cada uno de ustedes puede simular una pequeña crisis local de la mediana edad por sí mismo, recordándose a sí mismo a la edad de 15 años y "conociéndose a sí mismo" ahora mismo. Para hacer esto, debe recordar cuidadosamente lo que soñó lograr a la edad actual de 15 años, y luego decirse a sí mismo, un joven de quince años, lo que realmente se ha hecho realidad y lo que no, y por qué. Y lo que se hizo realidad a cambio. Y mire usted mismo la reacción del adolescente. Si un adolescente se inspira en los logros y te escucha con ojos ardientes, descartando fácilmente el hecho de que algunos de sus sueños no se hicieron realidad, debes pensar que es poco probable que la crisis de la mediana edad sea difícil. Si su maximalismo adolescente es su juez más estricto, y en la reunión el adolescente denuncia con enojo y arrogancia sus fallas y su inutilidad general, debe negociar de alguna manera con él. Quizás con la ayuda de un psicólogo. Incrementar la propia productividad para evitar una crisis posterior es una medida correcta, pero, por así decirlo, preventiva. La primera mitad de la vida es el momento de contratar recursos y aumentar la productividad. En la segunda mitad de tu vida, es el momento de aceptarte tal como eres, y sobre esta base debes utilizar los recursos disponibles.

Crítico interior Como puede ver fácilmente, una crisis severa de la mediana edad no solo visita a los perdedores: a veces, para las personas que son bastante exitosas, talentosas y fructíferas, esta crisis es tan difícil que llega al suicidio. Y si, después de Erickson, hablamos de productividad, entonces, parecería, ¿cuánto más? Y se trata de la crítica interior, la encarnación misma de las normas sociales que una persona una vez se apropió para sí misma y vive con él sin separarse. Aunque parecía bastante obvio que con el cambio de sociedad, las normas sociales también cambian, por lo que es imposible darles una importancia tan absoluta, pero esto es si estamos hablando de percepción consciente. A menudo, la percepción inconsciente de estas mismas normas sociales (también son "prescripciones de los padres") es bastante incondicional. Exteriormente, una persona completamente próspera, este crítico puede morder hasta la muerte: la poesía no es buena, y la vida personal no está turbia, y el campeón del esquí te ha superado, ¿vale la pena una vida tan inútil?

En este caso, de ninguna manera me opongo a la autocrítica constructiva. - pero las palabras clave aquí son "constructivo" y "consciente". Este crítico interno dañino es especialmente destructivo cuando está inconsciente. Gime allí adentro, pero hasta que no escuches específicamente, ni siquiera está muy claro de qué se trata. Es solo que el estado de ánimo está por debajo del zócalo, eso es todo. Dependiendo de la configuración, el crítico interno puede ser más o menos fuerte, pero sus deseos son duros e implacables: como los patricios romanos, en última instancia exige la muerte. Y si la forma habitual de callarlo siempre ha sido la promesa de “hacer un buen sudor”, entonces … me temo que durante la crisis de la mediana edad, cuando se resuman los resultados intermedios, habrá que despedirse de esta ilusión.. Y aquí la Crítica puede volverse brutal. Entonces, la crisis de la mediana edad adquiere un curso patológico.

* * * … En conclusión del artículo, por supuesto, sería necesario dar una receta simple y fácil para deshacerse del Inner Critic. Cualquier cosa, ya sabes, "deshazte del Inner Critic en 15 días". En cualquier caso, esto es lo que mi propio crítico interno me exige: él siempre, ya sabes, exige lo imposible. Deshacerse de él es un camino para toda la vida, y no existen recetas simples y fáciles en este camino. Ámate a ti mismo, escúchate a ti mismo, no te exijas lo imposible, deshazte de las creencias poco realistas; en general, tira de este crítico interno por el oído y hacia el sol. De la conciencia se debilita y de la autoaceptación desaparece por completo. ¿Y sabes qué? Empieza ahora. Sin esperar la crisis de peritonitis