Proximidad: Ternura Y Dolor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Primero entendamos el concepto de intimidad para saber qué se discutirá a continuación. Empezaré por el hecho de que La intimidad es un estado de apertura a otro, cuando desechas todas las manipulaciones y simplemente estás en el momento con otra persona, sin traicionarte cuando esta.

Hay un momento importante en la intimidad, esta es la capacidad de vivir sentimientos al lado del otro. Tengo que introducir que de cerca ves al otro, no reflejándote, ni transferencias, ni proyecciones, sino al otro, al menos intentas ver, al menos admites que el otro existe, y para el otro todo es diferente. allí, y no eres nada de no lo conoces. Entonces le dices al otro, no solo entiendes tan bla-bla-bla para ti mismo o para todo el universo, sino para el Otro. Lloras - al Otro. Riendo - al Otro. Te quejas al Otro. Estás enojado - con el Otro. Al mismo tiempo, las sensaciones son absolutamente asombrosas, entonces sientes que no estás solo, que te escuchan. Pero esto es extremadamente difícil de hacer, porque nuestra sociedad de personas obsesionadas con ellos mismos, todos se ven solo a sí mismos, solo se escuchan a sí mismos, viven solos.

Dado que la intimidad es imposible sin franqueza y sinceridad, conlleva el riesgo de lastimarse, y eso duele. El dolor es un sentimiento inalienable en la intimidad, sin él no es posible simplemente.

Este período de relación, lo llamo este campo minado, cuando pasa la idealización de la pareja enamorada, y comienza la siguiente etapa, desagradable, esto aún no es un encuentro con una persona real, no, todas estas siguen siendo tus fantasías sobre él. Pero reflejan tu lado más oscuro, tus mayores miedos, tus heridas … Dicen que en el amor no hay otra persona, te admiras a ti mismo, admiras tu proyección, como en un espejo. Pero a estas alturas todo sigue igual, solo que no hay nada que admirar en este espejo, aquí quieres llorar, gritar, golpear, correr. Imagino esto como un campo minado. ¿Dónde están las minas? Todos tus traumas infantiles, toda tu experiencia, la experiencia más dolorosa, cada mina es una herida, una gran herida purulenta. Y necesitas cruzar este campo. Debes ir a este campo. No sé qué sigue. Solo conozco este maldito campo.

Y caminas, y cada paso es una mina, cada paso es una explosión, cada paso te hace pedazos, cada paso es una proyección de experiencias traumáticas pasadas. Pero no te das cuenta de esto, piensas que todo esto es él, te lastima, te empuja hacia estas malditas minas, te hace ir, pero no puedes ir, estás tirado por el campo, no puedes reponerme., y tú no quieres, por qué todo esto, tal vez si será mejor mentir así, no habrá otras minas, no será tan doloroso.

Una vez mi psicoterapeuta, al escuchar discursos sobre lo independiente que soy, dijo una frase maravillosa: "No nos salvamos a nosotros mismos" … Verás, no nos salvamos a nosotros mismos, todas estas tonterías sobre la independencia no son más que una ilusión, una ilusión que hace imposible vivir conscientemente en la realidad, siempre estás cautivo de tus fantasías, la mayoría de las veces no es divertido.

Entonces, cuando te arrojan en pedazos a través de un campo minado, necesitas recuperarte, necesitas a alguien más que te ayude a estar juntos. Y ya sabes, agradezco cuando mi pareja me recoge, me recoge, a pesar de todas las tonterías que llevo en este momento, me recoge, a pesar de que estaba cansado de recogerme, a pesar de que puede que no vea eso. tiene sentido. Simplemente recopila, me devuelve el sentido, me saca de estas fantasías malvadas y puedo seguir adelante. Y luego, y luego el siguiente paso, y el próximo mío, y todo de nuevo … Verás, todo de nuevo, y así todo el campo, y no sé dónde termina. Y aquí es muy importante que me recoja a mí, y que yo le recoja a él, porque la otra persona tiene su propio bagaje de situaciones traumáticas. Estas situaciones solo se manifiestan en relaciones cercanas. Sin ellos, en ninguna parte, solo después de pasar por todo esto, es posible un encuentro, un encuentro con una persona real, no con tus fantasías, ilusiones, proyecciones. No. Con una persona real. Hay una expresión maravillosa: "Cuando ocurre una reunión, ocurre la magia, y cuando ocurre la magia, ocurre una reunión"..

Si con el dolor todo es más o menos claro, aterrador, arriesgado, pero está claro qué esperar, entonces la ternura es algo completamente inesperado. Sí mismo el concepto de ternura, interpretado de la siguiente manera, es un estado de ánimo, sentimiento y detalles (elementos) de comportamiento que dan un color especial a la emocionalidad de una relación.

Solo una persona que tiene la fuerza interior suficiente para ser lo suficientemente abierta y transferir su atención de sus propias experiencias internas al estado de otra persona puede ser verdaderamente amable. Parece que con ternura se puede hacer frente, si no a todo el mundo, entonces a través de uno eso es seguro. Pero no…

Recuerdo que a los 17 años me gustaba un chico, y tenía muchas ganas de acercarme a ellos, pero cada vez que estábamos a solas con ellos, estaba aturdido, quería correr como Forest Gump, no podía hablar., Yo ni siquiera entendía cómo me sentía, era una sensación terrible. El sexo era más fácil, así que reemplacé la ternura y la intimidad por sexo, después de lo cual siempre hubo rechazo. Y eso fue en todas las relaciones posteriores, reemplacé la intimidad con el sexo, y fue muy seguro. Vivía en mis propias ilusiones, no del todo amables, pero eran estables.

Y solo, casi 10 años después, luego de someterse a una terapia personal y, sin embargo, tener el coraje de tomar riesgos y entregarse a las relaciones cercanas, Me di cuenta de lo que distingue mi relación actual de las demás, puedo vivir la ternura. La ternura es el cimiento de una relación, cuando duele y no escucho ni veo a nadie, cuando estoy obsesionada con mi dolor, la ternura me ayuda a recordar que no estoy sola. La ternura es un punto de retorno, es como la configuración de fábrica, siempre puedes volver a ellos y empezar de nuevo. Y así, prueba tras prueba, aprendes a ver al otro, a decirle al otro, a vivir con el otro, a aceptarlo, sin traicionarte.

Todo esto suena muy utópico, y parece que es imposible, pero sabes que lo principal es creer, lo principal es empezar, en tal asunto siempre son mejores los pequeños pasos que los rápidos y grandes. Lo principal es correr riesgos, decidir entregarse a la relación, mostrarle al otro sus heridas, ver al otro y confiar en el otro. Y esto no significa en absoluto que la intimidad te hará feliz, no, te dará vida. Y la cuestión de la felicidad es una elección que siempre queda contigo.

Psicóloga, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com