"¡Ámame, Por Favor!"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Dinámica inquietante pero increíblemente común en las relaciones: una mujer mira dentro de la boca de un hombre en un intento de adivinar sus deseos y modificar los de ella para que sus necesidades emocionales y físicas coincidan con las de su príncipe.

Las niñas de mi generación (25-35) años y de una edad similar, incluso durante su crianza, se inspiraron en la idea de que un hombre tiene un valor increíble. La capacidad de formar una familia y casarse felizmente, y luego mantener un matrimonio, son habilidades fundamentales en la vida de una mujer.

Al mismo tiempo, por todas partes escuchamos que un buen hombre es una rareza, que el papel de una mujer es poder moldear a un caballero a partir de un caballo de plastilina, y esto debe hacerse para que el futuro caballero no se dé cuenta. que algo se le está moldeando y piensa que se está moldeando a sí mismo … Por lo tanto, nos ayudaron a reponer la subpersonalidad astillada, que estaba sumida en la impotencia: dicen, este es el poder de una Mujer Real: ser el cuello sobre el que gira la cabeza del hombre.

Y no se equivoque: el propósito de este artículo no es descartar a los hombres. Soy una mujer joven No vivo en un cuerpo masculino, por lo que solo puedo llegar a conclusiones especulativas sobre lo que es ser un hombre. Desde el punto de vista de una mujer, puedo decir con seguridad que la actitud “Ámame, por favor” me costó muchos nervios y esfuerzos dedicados a mantener la imagen de un ideal, como yo lo veía, esposa; y al aprender a detener este servilismo, empiezo a comprenderme mejor ya descubrir talentos importantes y perdidos en mí. Y, paradójicamente, encuentro que mi rechazada devoción actual a mis verdaderos valores está teniendo un efecto positivo en mi relación con mi esposo.

Permítanme pasar ahora del punto de vista de la esposa al punto de vista del terapeuta.

¿Qué le sucede a una mujer que siente la necesidad de adaptarse a los deseos e intereses de un hombre, ignorando por completo los suyos propios?

A medida que crecen, muchas mujeres desarrollan la siguiente postura:

“En una relación, tienes que hacer sacrificios. No puedo mantener la relación mientras me mantengo a mí mismo y al mismo tiempo me quedo con el hombre.

Debido a que el énfasis en casarse con éxito y mantener a un hombre es increíblemente fuerte, una mujer no considera necesario, ni valiente, profundizar en sí misma y descubrir sus intereses. A diferencia de la mayoría de los hombres que han acudido a mí para terapia, cuando asesoramos a mujeres, solemos dedicar mucho tiempo a descubrir los verdaderos intereses y reorganizar la vida de la paciente de acuerdo con lo que es importante para ELLA.

Aquí debe prestar atención a la comprensión de los límites personales. Los límites personales son fáciles de entender. Amo a los gatos, esta es mi frontera. Si otra persona me pregunta a quién amo más, gatos o perros, no violaré mi límite si respondo la verdad: que amo a los gatos. Si sospecho que esta persona ama a los perros y quiero sincronizarme con su punto de vista para complacerlo, responderé que amo a los perros y, por lo tanto, violé mi límite.

Manifestación más grave - una mujer que sueña con ser madre le informa a su hombre que no quiere tener hijos, porque siente la necesidad de expresar su solidaridad con él para parecer una compañera de vida deseable a los ojos de un hombre.

Los límites se rompen cuando actúo en contra de mi verdadero deseo. Cuando digo que sí cuando realmente siento que no. Por ejemplo, al aceptar unirme a los amigos de mi hombre en el pub por temor a perder a su hombre si me niego, pero no quiero realmente ir al pub, estoy rompiendo mis límites.

Cuando construimos una relación con un hombre, nuestros modelos inherentes de comportamiento dirigidos al matrimonio, el mantenimiento de las relaciones y la creación de una familia mueven los hilos de nuestra conciencia, como un titiritero que guía a un títere. Hacemos todo lo posible por complacer a un hombre, a menudo pisándonos la garganta. Al no ver un ataque de represalia en nuestra garganta por parte de un hombre, nos ofendemos y le reprochamos que no sabe ceder, y que nosotros, desde nuestro campanario, estamos haciendo todo lo posible por preservar la relación.

¿Cuál es el destino de una relación en la que una mujer se siente llamada a complacer sin cesar? Si tiene un patrón de comportamiento de "Ámame, por favor", probablemente haya notado que la vida lo lanza a relaciones con hombres que tienden a retraerse emocionalmente en momentos críticos. Cuando un hombre se retrae, la mujer siente el deseo de controlar el proceso, tratando desgarradoramente de comprender lo que está sucediendo. En momentos de conflicto, se intenta mantener la relación. La mujer busca una renovada conexión emocional con su pareja. Ella pregunta: “¿Qué te pasa? Veo que algo anda mal ". La mujer grita: “¿Puedes decírmelo directamente? … lo entenderé …”, esperando escuchar que el hombre todavía la ama y que su insatisfacción no conducirá a una ruptura en la relación.

De hecho, una mujer cuyo comportamiento se basa en "leer las mentes" de un hombre se está perjudicando a sí misma ya su pareja. Una mujer le dice a su hombre que ama esto y aquello, queriendo hacer coincidir sus preferencias lo más cerca posible con su punto de vista; después de todo, como todos nos dicen, ¡la comunidad de intereses es una garantía de compatibilidad! Un hombre percibe las palabras de su mitad como una guía para la acción, ¡pero el cumplimiento de estos deseos no hace verdaderamente feliz a su amada! El hombre está perdido y piensa que algo anda mal con él, ya que es incapaz de satisfacer el deseo de su amada. Le preocupa no poder darle felicidad a su amada (¡aunque realmente quiere hacerlo!). Dado que es insoportablemente difícil estar en un estado de conflicto interno, el hombre se retrae y comienza a buscar satisfacción en otras cosas.

Entonces, ¿Cómo podemos las mujeres superar la dinámica en la que nos sacrificamos de vez en cuando?

Darse cuenta de sus límites e intereses reales - especialmente aquellos que no se superponen con las adicciones de un hombre - paso fundamental.

Aquí hay algunos ejercicios que le ayudarán a definir sus límites:

1. Hágase las siguientes preguntas y escriba las respuestas en su registro de observación:

¿Qué me inspira?

¿Qué me encantaba hacer cuando era niño simplemente porque realmente lo amaba?

¿Cuándo me siento más creativo?

¿Qué cosas, lugares, eventos y experiencias me hacen feliz?

Tan pronto como sienta que siente resistencia al escribir esta o aquella respuesta, deténgase y hágase una pregunta:

¿Soy lo suficientemente honesto conmigo mismo en esta respuesta?

Cuando escribí mi lista, mi impulso inconsciente era incluir en ella todos los pasatiempos que hacemos con mi esposo. Posteriormente, descubrí, concentrándome en esta resistencia, que mi intento de incluir algunos de nuestros pasatiempos comunes en las respuestas estaba informado por el mecanismo de defensa de la autohipnosis: ¡dicen, de verdad, aquí! ¡Realmente amo estas cosas y me hacen una mejor esposa! Al admitirme honestamente a mí mismo el verdadero estado de las cosas y eliminar los intereses autoimpuestos, sentí un gran alivio.

2. Escribe en una hoja de papel 10 hechos sobre tu vida que te hagan infeliz. Al leer cada punto, pregúntese:

¿De qué manera violé mis propios límites aquí, o los límites de otras personas?

Por ejemplo, puede que no esté contento con el hecho de que me siento solo y que me gustaría pasar más tiempo con mi amado amigo. La violación de mi límite aquí es que me niego el tiempo con un amigo, lo que deseo sinceramente, racionalizando esto por la necesidad de pasar más tiempo con mi esposo en casa.

3. Descubra de dónde crecen las piernas de su miedo a afirmar sus límites

Cuando era niño, es posible que haya tenido que luchar por la atención de sus padres, especialmente su padre. Tal vez quisiste ser la hija de tu padre, pero debido al ajetreo de tu padre o al aislamiento de su familia, ¿nunca lo has sido? Tal vez una vez fuiste rechazado y tienes miedo de estar condenado a ser rechazado en cualquier relación, a menos que aprendas a racionalizarlo, "busques un compromiso" y, de hecho, renuncies por completo a tus necesidades emocionales en un intento por mantener a un hombre. ?

4. Practique la sinceridad benevolente y cuide los sentimientos de su pareja

El respeto es contagioso. La capacidad de escuchar sus propios deseos no significa que a partir de hoy deba entrar en conflicto constantemente, en caso de que descubra que sus deseos no coinciden con los deseos de su ser querido. Un ser querido y un ser querido es que voluntariamente entras en una relación con él con el fin de compartir tu vida con una persona cuya presencia los exalta a ambos y pasar tiempo con quien trae alegría a ambas mitades.

Esté preparado para defender su punto de vista sin herir los sentimientos de su ser querido.

Al contrario de lo que estamos acostumbrados a ver el conflicto, la resolución de conflictos saludable es encontrar una opción que sea aceptable para ambas partes y que no cruce los límites de ninguna de las partes. Al mismo tiempo, los socios que entran en conflicto no comienzan a comportarse como oponentes y continúan actuando como un equipo

Hoy hemos descubierto que el miedo a que cada riña sea la última hace que muchos cedamos nuestros intereses a una pareja. Cuidar la comodidad emocional de un hombre, que proviene del amor y el respeto mutuo, no niega el cuidado de su propio bienestar emocional. La posición de un amigo comprensivo, en quien un ser querido puede confiar y en quien puede confiar, ayudará a resolver el conflicto de manera mucho más efectiva que lanzar cuchillos en un intento de herir a un ser querido en el lugar más vulnerable. Imagínense lo difícil que es aprender a confiar en la persona a la que le entregaste el secreto más íntimo de tu corazón, y en el momento de una riña usa este secreto para chantajearte, amenazarte y manipularte.

Quiero que cada una de nosotras, cada mujer hermosa, maravillosa, asombrosa que lee este artículo, mediante la aplicación de las técnicas anteriores, sea capaz de construir su vida sobre la base del amor y la tranquilidad. El miedo a perder a un hombre y el deseo de quedarse con un hombre, no de ser una esposa engañada, se basa en un malentendido de los límites personales, acumulados a lo largo de los años. Sentir cuál es tu propia fuerza, reconocerla y vivir en sintonía con tus talentos es la máxima aspiración de toda persona. Negarse y perderse en el deseo de retener a otra persona conduce inevitablemente al sufrimiento.

El objetivo de toda persona que vive en la tierra es sentir lo que es: ser uno mismo y vivir de acuerdo con su credo. Este sentimiento es insustituible y deseo que todas las mujeres y todos los hombres puedan sincronizarse con la llamada de su corazón y compartir su asombroso y maravilloso talento con el mundo.

Lilia Cárdenas, psicólogo integral, psicoterapeuta

Arte de Ivana Besevic