2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Señor, dame tranquilidad para aceptar lo que no puedo cambiar
coraje - para cambiar lo que pueda, y sabiduría - siempre para distinguir el primero del segundo.
Esta oración por la paz mental es conocida por muchos. En Rusia, se hizo famosa en los años 70 del siglo pasado gracias a la traducción de la novela de Kurt Vonnegut "Matadero Cinco, o la Cruzada de los Niños".
El teólogo y sacerdote estadounidense Reinhold Niebuhr registró por primera vez esta oración en un sermón en 1934. Se ha hecho muy conocida desde 1941, cuando lo pronunció una persona en una reunión de Alcohólicos Anónimos; la organización la incluyó en el programa Doce Pasos.
Parece que todo está claro, pero en la recepción a menudo noto que cualquier pensamiento y palabra sobre la aceptación en la mayoría de las personas causa resistencia.
La aceptación está firmemente asociada con manos bajas e inacción. Si acepto lo que está sucediendo, entonces es como si me rehusara a cambiar y acepto que toda mi vida fluirá en sufrimiento, y esta es mi suerte.
- "¿Qué quieres decir, debo estar en silencio y soportar todo esto?"
- "No estoy acostumbrado a aceptarlo todo, lucharé hasta el final",
- "¿Cómo se puede aceptar la injusticia?"
- estas son las respuestas más comunes al pensamiento de aceptación.
Aceptación no significa resignación al destino. Esto no es pasividad ni una táctica para dejar que las cosas se vayan solas. Aceptar es dejar de pelear, pelear y condenar lo que está sucediendo y en cambio darse cuenta que esta pasando ahora mismo.
Esta no es una reacción "Dios, ¿por qué necesito este horror?" y no la exclamación “¡¿Por qué siempre me pasa esto ?!”. Y no es en absoluto "¡Soy un perdedor, no lo conseguiré!".
La aceptación es darse cuenta de que ha sucedido exactamente lo que sucedió.
Solo cuando somos conscientes, ganamos experiencia, podemos sacar conclusiones y utilizarlas para cambiar nuestra vida.
La aceptación te ayuda a ver lo que está sucediendo desde diferentes perspectivas. Es la visión de la situación desde todos los lados lo que ayuda a cambiar la situación. La negación de lo que está sucediendo, los intentos de luchar, conducen a la liberación de las emociones negativas y, como resultado, al agotamiento, emocional y físico.
Foto: unsplash.com
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