¿Qué Es Mejor, Saber O Sentir?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Muy a menudo, la gente está inconscientemente convencida de que es mejor saber. Si lo sé todo, significa que mi vida se "desenredará", pero no es así en absoluto, y las situaciones de la vida real "no caben en los estantes". Estas personas a menudo renuncian a sus sentimientos, tratando de confiar en sus conocimientos, de controlar sus vidas ("Sé lo que se necesita de esta manera, tengo una sensación de control total, lo que significa que todo saldrá como lo necesito"). Si hablamos de sentimientos, todo es ambiguo, "fluido", muy suave, hay muchas incertidumbres y, en consecuencia, ansiedad.

En general, es imposible experimentar los sentimientos de otra persona, "sentir sus pensamientos". No debe excluir completamente el conocimiento de su vida o, por el contrario, simplemente sentir todo y a todos los que lo rodean. Aquí debe darse cuenta de un punto importante: las personas abandonan su sensibilidad y sentimientos en general debido a los momentos insoportables de experimentar estas sensaciones (en particular, esto se aplica a los sentimientos de culpa, vergüenza, miedo, conciencia de su maldad). Es por eso que esta pregunta a menudo se vuelve importante en las disputas con seres queridos a quienes valoramos: estamos tratando de probarnos algo entre nosotros en lugar de escuchar lo que el interlocutor quiere decir y sentirlo.

La comprensión se basa en la sensibilidad y la empatía. En muchas situaciones, estamos tratando de demostrar nuestra inocencia precisamente para proteger nuestro Ego ("¡Lo sé! ¡Tengo razón! ¡Estoy seguro!"), Pero todo esto se hace con un objetivo, en el fondo de nuestras mentes: no para Siente las experiencias más difíciles, miedo, culpa, vergüenza. Si una persona no sabe cómo diferenciar estos sentimientos, entonces esto es solo ansiedad (“¡Si me equivoco, entonces todo lo que sabía en el pasado se puede tachar! Todo esto es un engaño y tendré que vivir de alguna manera diferente, aprende a vivir de nuevo … "). Como resultado, su ego está como amenazado si admite que está equivocado en alguna parte.

Entonces, ¿qué debería hacer? Intente elegir un modelo de comportamiento diferente. No es necesario admitir que está equivocado o, por el contrario, tratar de forzar la verdad: intente escuchar exactamente lo que el interlocutor quiere transmitirle, para comprender por qué piensa eso. Esto será suficiente. Si ves que es más importante que una persona te transmita su idea y no está lista para escucharte, di: “¡Está bien, te entendí! ¡Tu opinión también tiene todo el derecho a existir! ¡Esto concluye su diálogo y no haga avanzar su idea! Cuanto más intente presionarlo, más oposición recibirá a cambio. La tercera ley de Newton dice que cualquier fuerza causa la misma fuerza de reacción (¡y esto funciona especialmente en psicología!). La necesidad de sentirse recto es la necesidad de consolar su ego, mejorar su condición, pero al mismo tiempo empeorar la relación.

Sentir y comprender a otra persona, quizás en algunos momentos tratarla con condescendencia, con bien, todas estas son propiedades de una psique altamente organizada. Para empezar, necesitas entenderte muy bien a ti mismo y tener un Ego estable que no siga al miedo, la vergüenza o la culpa (no caiga en el estado de "¡Oh, Dios! Si lo admito, soy culpable en toda esta situación, ¡y me avergonzaré! "). Por regla general, estos procesos son inconscientes, y en la psique, en el momento de una discusión, se experimentan en forma de una ira increíble (“¡No, tengo que demostrarlo!”). Intenta detenerte, fortalece tu Ego para que no tengas que demostrar algo, y puedas reaccionar con calma a la opinión de otra persona, diferente a la tuya, sin arrugarte por dentro. ¡No es necesario que todos tengan la misma opinión! Convencionalmente, si otra persona cree que 2 * 2 = 5, ¡este es su pleno derecho! Las personas tienen derecho a ser irracionales en algunas cosas, y no hay necesidad de estropear las relaciones con ellos, ¡convirtiéndolo en un desastre! Una persona que no está preparada para escuchar la verdad (¡incluso si usted tiene razón!) No dejará que traspase su armadura, pero su relación se deteriorará significativamente.

Cultiva tu personalidad, desarrolla un ego suficientemente holístico, una identidad segura, fuerte y fundamental para que no tengas ganas de demostrar nada al interlocutor. Al demostrar algo, primero te pruebes a ti mismo: "¡Soy genial! ¡Estoy bien!". Pero estos sentimientos internos por defecto deberían estar en el centro de su conciencia.

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