2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¡Buenas tardes queridos amigos!
Existe la percepción de que la psicoterapia hace feliz a la gente. Desafortunadamente para mi grande, este no es el caso. La psicología no puede garantizar ninguna felicidad, aunque, por supuesto, es posible.
Sí, cabe señalar que el concepto mismo de "felicidad", si se considera extendido en el tiempo, es más bien un concepto cotidiano que dice poco al respecto. ¿Algún tipo de euforia constante? Esto es casi imposible. Probablemente la felicidad puede ser a veces, por cortos períodos de tiempo. Siempre tenemos diferentes emociones en la vida, tanto buenas como malas. Aparentemente, la felicidad puede entenderse en general como una mayor o menor satisfacción con la propia vida.
Tal estado de satisfacción está influenciado, como creo, tanto por los datos naturales como por la crianza, cuando una persona desde la infancia, si se me permite decirlo, está acostumbrada a mirar todo con optimismo y en todas las posibilidades. Por supuesto, la terapia puede ayudar a mejorar, satisfacer y obtener una perspectiva más positiva de la vida.
¡Y la mayoría de las veces, ella contribuye!
¿Por qué digo que no puede garantizar ninguna satisfacción directa con la vida? Porque la terapia se ocupa principalmente de concienciar a una persona. Y habiendo aprendido a ser consciente, puedes entender que la vida se ha vivido en vano, y que nada ha salido en ella, que no hay salud, que todos los amigos se han apartado y, de hecho, nuestro carácter, que tenemos. Pensar en todas nuestras vidas, tan hermoso, como resultó, no es para nada tan bueno, pero ya es difícil de cambiar, aunque solo sea porque la edad ya no es pequeña, la rigidez se ha desarrollado, la salud no permite mucho y lo hago. no quiero nada. Este es un ejemplo.
Todo esto es un caso extremo y raro, creo. En cualquier caso, siempre puedes cambiar algo para mejor, hacer tu vida al menos un poco más hormonal, a pesar de las difíciles condiciones (por ejemplo, necesitas cuidar a familiares discapacitados gravemente enfermos).
Aquí, como saben, lo principal es no demorarse. La vida no es eterna. Cuanto más avanza, más difícil es cambiar algo. No todo, pero definitivamente algo es posible si lo desea. Las personas mayores de sesenta años o más cambian de vida en terapia. No crea que esperaré un poco más y luego cambiaré algo. Es posible, por muy triste que suene, ¡y no vivir y no vivir nunca! Y puedes (¡y de repente!) Y vivir larga y felizmente, y bastante satisfecho contigo mismo, tu vida, tus actividades, tu familia, tu entorno.
Algo con un sesgo algo filosófico recibí un artículo hoy. Y un poco triste.
Y lo que es un poco triste es bueno, porque la tristeza es un sentimiento curativo, integrador.
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