Esto No Es Todo Lo Que Puedo Hacer (manipulación De La Devaluación). Parte 1)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¡Esto no es todo de lo que soy capaz

(manipulación de la depreciación en las relaciones)

Imagina cuánto hubiera cambiado nuestra vida si en la infancia frases como "Deja de perder el tiempo en tonterías, haz algo que valga la pena", o "Que eres diferente como niña, los niños no lloran", e incluso "Y de qué estás orgulloso de? Deberías haber recibido 5, y trajiste 4 para la prueba”y así sucesivamente. Por supuesto, estamos hablando de devaluación, incrustado en la conciencia desde la infancia y dando frutos en la edad adulta. Pero, usted argumenta, los padres lo dicen con las mejores intenciones. Definitivamente trataremos esto a continuación. Sin embargo, sus palabras no dejan de ser una manipulación dolorosa para nosotros, que traumatiza y conduce a la aparición de complejos.

Veamos las frases de arriba. ¿Qué esta pasando? A menudo, al pronunciar tales expresiones, los padres forman en los niños creencias inconscientes de que, en primer lugar, los intereses, las actividades y aún más los sueños de sus propios hijos no son tan importantes como los que satisfacen las expectativas de sus mayores, y en segundo lugar, el niño no tiene derecho a mostrar sentimientos y, en tercer lugar, los logros de ningún niño son suficientes para ser amados, siempre se necesita algo más. Y esto es solo una pequeña parte de las consecuencias traumáticas de las declaraciones devaluadas en la infancia. Y como adultos, nosotros mismos, sin darnos cuenta, comenzamos a usar los mismos enunciados, primero con una pareja, con colegas, amigos, y luego con nuestros propios hijos.

Averigüemos qué, cómo, por qué y qué hacer.

¿Por qué hacen eso?

La primera de las razones para utilizar la manipulación devaluada, por extraño que parezca, proteccion … Protección contra sentimientos fuertes, pensamientos perturbadores, comprensión de que, oh horror, puedes ser mejor, más exitoso, más fuerte que un manipulador en algo. En este caso, la depreciación ayuda a alinear posiciones: a privarlo de una sensación de éxito y confianza en sus habilidades, y al manipulador a recuperar la tranquilidad.

Los ancianos (padres, maestros, jefes) utilizan la depreciación en relación con los niños y los más pequeños para estimularlos a hacer más esfuerzos para lograr resultados, aumentar la eficiencia y la motivación … Sin embargo, la depreciación generalmente produce el efecto contrario: el niño (subordinado) pierde la fe en sí mismo y el interés en el proceso.

Así, la manipulación de la depreciación siempre tiene como objetivo fundamental disminución de importancia sus acciones, palabras o sentimientos.

Entonces, se enfrenta a una depreciación si escucha las frases

• ¿Es esto un problema? Aquí tengo … (Reacción: Sí, ahora es importante para mí. Estoy seguro de que tú también puedes manejarlo)
• Puede que lo hayas intentado, pero … (Reacción: Sí, realmente lo intenté y estoy orgulloso de lo que hice)

• Algo no parece que lo intentes … (Reacción: misma respuesta)
• El resultado como resultado podría haber sido mejor, encontré algo de lo que estar orgulloso … (Reacción: misma respuesta)
• ¡Es simplemente imposible (nada, nada) hablar contigo! (Reacción: está bien, hablaremos cuando estés listo)
• No siempre eres como la gente.… (Reacción: Sí, mi vida es mi vida y me gusta la forma en que vivo)
• ¿Por qué estás tan orgulloso (susceptible, antipático, envidioso, sensible, caprichoso, incomprensible, demasiado inteligente, hermoso, espinoso - la lista de Why Much es casi interminable y siempre contiene una evaluación de refuerzo negativa)? (Reacción: pienso / siento diferente, odio tus palabras, y si quieres, averigüemos de dónde sacaste esta opinión)
• ¡Estás en tu repertorio

• ¡Es divertido escucharte

• ¡De nuevo estás diciendo tonterías (tonterías, juegos, tonterías …)

• ¡Sí, no te mirarás sin lágrimas

• ¿Y eso es todo lo que puedes hacer?

• No es masculino (no es femenino, no es inteligente, no es digno …)

y así sucesivamente y así sucesivamente. Las respuestas son aproximadas, si la pregunta es indignada es mejor no contestar, callar o cambiar de tema, pero no apoye al provocador manipulador en su intento de hacerla enojar.

¡Ámate a ti mismo, tus logros y conoce tu valor! (Continuará…)