6 Signos De Comportamiento Pasivo-agresivo. ¿Cómo Identificar La Agresión Pasiva?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-18 02:27

¿Cómo entender que una persona está tratando de drenar su ira sobre ti y al mismo tiempo quedar impune?

A menudo, no nos damos cuenta de inmediato de que nos estamos comunicando con un agresor pasivo. Una persona así no dirá directamente de inmediato que algo anda mal, que está irritada o enojada. No, un agresor pasivo, lindo, blanco y esponjoso ("¿Cómo, cariño, aún no has entendido lo que siento? ¿Aún no has entendido mis pensamientos? ¡Adivina por ti mismo qué es exactamente lo que quiero de ti! ¿Cómo no puedes sentir eso? ¡¿Yo quiero?! ¡Así que no te importa un comino! ¡Lo sabía! "). Si reacciona a este comportamiento con enojo o intenta exponer a un agresor pasivo, es probable que lo enoje aún más, pero la persona probablemente nunca admitirá que está enojado. Además, se justificará a sí mismo, se defenderá, negará cualquier responsabilidad, incluso puede declarar repetidamente que "todo está bien con él, y te pareció". ¿Por qué está pasando esto? El agresor pasivo no sabe cómo expresar tales emociones, simplemente no sabe cómo hacerlo, negando sus sentimientos con mayor frecuencia incluso para sí mismo.

Entonces, ¿cuáles son los signos del comportamiento pasivo-agresivo?

Los agresores pasivos no pueden negarte y no entran en conflicto abierto. Por un lado, están de acuerdo contigo, y por otro, sabotean el trabajo o no hacen lo que previamente acordaron. Muy a menudo, al mismo tiempo, las declaraciones "se escabullen": "¡Haz lo que sabes!" Tú lo sabes mejor que nadie, ¡pero te importa un comino mi opinión! " Esto es agresión pasiva: la persona no dice directamente que está enojada contigo, sin embargo, en el tono y en la oración en sí, escuchas agresión.

En consecuencia, si a tal agresor pasivo no le gusta algo, nunca lo admitirá (en su opinión, habiendo mostrado agresión, enojo, enojo o desacuerdo, aparecerá como un monstruo a sus ojos). A menudo, la raíz del problema se esconde en la infancia, cuando al niño no se le permitió mostrar una agresión abierta, por lo tanto, en la edad adulta, se lo guarda todo para sí mismo, tampoco quiere parecer un monstruo a sus ojos, y mucho menos a los suyos..

1. Ocultamiento frecuente de los sentimientos de uno mismo: ve que la persona está triste, encerrada en sí misma, pero al mismo tiempo niega cualquier problema ("¡Todo está bien para mí!"), Porque él mismo no comprende realmente lo que le está sucediendo. él. Los agresores pasivos no están acostumbrados a ser sensibles consigo mismos. Dicen que todo está bien y maravilloso, pero te parece que no es así. En otras palabras, ves que una persona está en problemas, pero no puedes localizarla.
2. Al agresor pasivo le encanta jugar en silencio. Si algo salió mal, se quedará callado durante mucho tiempo, ofendido, y sentirás la tensión flotando en el aire.

El agresor pasivo tiene una necesidad inconsciente de enojarte para que le muestres agresión, para que la persona pueda ignorarte por completo. Como regla general, el mecanismo de identificación proyectiva todavía se activa aquí: negando su agresión, el agresor, en términos relativos, la invierte psicológica y emocionalmente, obligándote a reaccionar ante lo que él mismo no tiene derecho a hacer. Entonces él te culpará ("¡Eres una persona enojada y agresiva! ¡Haz lo que sabes! Entonces tú mismo serás culpable de lo que hiciste cuando no quise comunicarme contigo y discutir el problema, decide cómo proceder"). Entonces, la "tarea" de un agresor pasivo es enfadarse con su silencio, obligarlo a responsabilizarse de algo conjunto, para que luego pueda culparte. Y junto con la tensión en el aire, terminarás sintiéndote culpable.

1. El agresor pasivo a menudo deja el trabajo sin terminar o no lo abandona en absoluto. Sabotea hábilmente a las personas en un equipo, en un equipo por incumplimiento de las tareas asignadas (cuando no está de acuerdo con su rol en una empresa o en una relación). En voz alta, una persona no puede expresar nada, por lo tanto, o no hace nada en absoluto o deja el trabajo sin terminar. Por ejemplo, le pediste a un chico que pasara la aspiradora por el apartamento y dejó una habitación; lavar los platos - dejó 5 tazas sucias (estos ejemplos indican que una persona sabotea el trabajo que se le pidió que hiciera, no puede expresar con palabras su insatisfacción y agresión, desacuerdo, por lo tanto expresa sus sentimientos de manera indirecta).

2. Una persona que se caracteriza por la agresión pasiva puede ofender indirectamente, "accidentalmente". Por ejemplo, usted envía su informe y el trabajo realizado es digno de elogio, la persona mira y dice: "¡Sí, gran trabajo hecho!" Sin embargo, luego del cumplido escuchas: "¡Casi tan bueno como el de Lena!" Esto es un leve insulto, parece que no se ha dicho nada malo, pero ¿qué tiene que ver Lena con eso? Inmediatamente surge una disonancia en mi cabeza y no está claro cómo reaccionar ante tal observación.

El agresor pasivo da dobles mensajes, y la primera reacción del interlocutor es la confusión. En situaciones como esta, puede rastrear si hubo agresión pasiva (en psicología esto se llama contratransferencia, pero si no es psicoterapeuta, esto se llamará su respuesta interna).

Un agresor pasivo ama la tristeza (se sentará en un rincón con el ceño fruncido, resoplando silenciosamente en dos agujeros), es una persona obstinada y es difícil llegar a un acuerdo con él (no aceptará ninguna propuesta). Hablando en términos relativos, esto es un poco irritante en un equipo o familia, en una relación, pero no hay nada que mostrarle directamente. La persona no hizo nada por el estilo: es sombrío, terco, tiene derecho a estar en desacuerdo … Sin embargo, sientes su desacuerdo, como un "palo en la rueda", como si "no fuera de la manera que quieres y te gusta"."

¿Cómo se sale con la suya un agresor pasivo? Hay 5 patrones de comportamiento:

1. Te evita. Por ejemplo, acordó algo (a menudo estamos hablando de reuniones, fechas), pero simplemente no puede reunirse para realizar su plan ("¿Nos reunimos hoy a las 5?": La persona está de acuerdo, aunque el tiempo es inconveniente. para él, pero media hora antes de reunirse escribe que no vendrá). Este comportamiento es una forma de agresión pasiva, porque una persona no puede decir inmediatamente que no es el momento adecuado.
2. Resentimiento “en silencio, jugar en silencio - el comportamiento es un poco infantil. Sin embargo, al mismo tiempo, no importa en qué habitación entre una persona, succiona toda la alegría y el buen humor que hay allí.
3. Olvido: un agresor pasivo supuestamente se olvida de los acuerdos o solicitudes que se le dirigen. Por ejemplo, “Tráeme, por favor, este libro mañana” - “Sí, sí, sí…”, y una semana, dos, cinco pases; "Escucha, ¿puedes ayudarme a descifrar la lavadora?" - "Sí, sí, sí … Mañana, mañana, mañana …". Algunas situaciones pueden confundirse con la falta de fuerza, energía y tiempo de una persona, pero si este no es un agresor pasivo, lo dirá directamente (“¡Me acuerdo de todo, pero ahora realmente no hay fuerza!”). En el primer caso, la persona se arrugará, se romperá, se esconderá y de todas las formas posibles evitará el diálogo.
4. Trabajo "a mitad de camino": vino, miró la lavadora, la desmontó, pero no la ensambló. En este caso, el agresor pasivo siempre se avergonzará de decir la verdad.
5. Púas constantes, por ejemplo, "pero Lena lo hizo mejor". Una persona suele utilizar el sarcasmo y el humor para minar la confianza en sí mismo, y esto no se hace con el objetivo de hacerte mal, sino con el objetivo de no reconocer esta agresión en ti mismo.

En general, cada uno de nosotros puede exhibir formas de comportamiento pasivo-agresivo: el tiempo señalado no siempre es conveniente para nosotros, pero no podemos decir clara y claramente sobre lo que no nos satisface. Sin embargo, hay personas que tienen este comportamiento todo el tiempo, ¡y vale la pena trabajar con él! En cualquier caso, trabaje en usted mismo: aprenda directamente y lo antes posible a hablar sobre lo que no le conviene.