Lidiando Con Eventos Traumáticos En Terapia

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Si no me equivoco, el enfoque de Freud fue el siguiente: el evento debe recordarse y revivirse en el consultorio del terapeuta. Y preocuparse hasta que el evento de la catástrofe comience a percibirse como amargo, pero no fatal. Por lo que tengo entendido, esto se debe al embotamiento de los sentidos.

En general, si consideramos que en el psicoanálisis tradicional el psicoanalista se comporta sin involucrarse, entonces esto será retraumatización, no curación. Especialmente cuando se usa de manera amateur: una persona lee sobre él en un libro y recordemos y reproduzcamos todo en nosotros mismos. Personalmente, durante muchísimo tiempo, tuve la ilusión de que para solucionar el problema, bastaba recordar el evento que lo inició todo, y en cuanto se establezca esta conexión ("Le tengo miedo a los perros porque a la edad de tres fui atacado por un perro y mordido "), por lo que el problema se resolverá por sí misma. A veces, sin embargo, esto sucede. Cuando el evento no se convirtió en un trauma, sino que simplemente provocó un comportamiento extraño en algunas situaciones. Por ejemplo, un hombre está muy reprimido frente a su jefe, una mujer gorda con el pelo largo y oscuro, cae en un estupor, etc. Después de trabajar con su memoria, de repente recuerda que en la casa de campo, cuando era muy pequeño, tenían un vecino enojado, grande, gordo y de cabello oscuro, que muchas veces lo golpeaba con una escoba sin motivo. Recordó, dejó de asociar al jefe con el vecino y lo dejó ir. El problema ha sido resuelto.

Con el trauma, el simple hecho de recordar el evento no funciona por varias razones:

1. No todos los recuerdos, especialmente los de la primera infancia, se almacenan de forma integral, como un pequeño videoclip con sonido, color y subtítulos. Ocurre que los recuerdos se almacenan de forma desgarrada (una imagen sin sonido o un sonido sin imagen), y sucede que solo queda en la memoria un parche indistinto de memoria (una sensación inexplicable en la rodilla) que no se puede descifrar. ¿Qué hay que recordar si no hay archivo?

2. La amnesia no es la causa del trauma, sino su efecto. No olvidar los acontecimientos conduce al trauma, pero el trauma conduce al olvido. No le tienes miedo a los perros porque olvidaste cómo te mordió el perro. Lo olvidaste, porque la experiencia fue demasiado catastrófica en ese momento, y la psique se la quitó.

El trauma es una experiencia abrumadora en el momento de un evento traumático, más un estado de soledad e impotencia (más conclusiones sobre uno mismo y el mundo que se hacen después de la lesión). El legado más terrible no es que una persona haya experimentado tal evento y haya recibido tal experiencia. Lo peor es el sentimiento fijo de impotencia, que surgió en el momento del trauma, y el posterior sentimiento de soledad si no hubo apoyo y ayuda después del trauma.

Volviendo a la recuperación de la memoria como forma de curar el trauma. Sí, puede ayudar en la terapia, pero no porque la memoria haya sido extraída y reproducida muchas veces hasta el punto de embotarse. Pero debido a que habla la memoria y los sentimientos asociados con ella, una persona ya no está sola; en este momento recibe el apoyo del terapeuta, su participación, atención y simpatía. Es decir, la parte lesionada recibe en tiempo real lo que no estaba en el momento de la lesión. Esto es lo que ayuda (y esto es lo principal que generalmente ayuda en la terapia).

Entonces, si una persona está sentada sola recordando, o alguna persona entrenada con entrenamiento y lamer con él, no habrá curación, habrá retraumatización. Con-novias-en-las-cocinas, el efecto será el mismo, incluso si aúllan fuerte y se dan la mano. La persona simplemente volverá a experimentar la impotencia y la soledad en una forma aguda. El apoyo es presencia plena, falta de valor, autenticidad, empatía y saber hacerlo bien en el caso de personas traumatizadas.

Sobre trabajar con impotencia. Aquí hay diferentes enfoques. Por ejemplo, un telescopio. Se cree que en el momento de la lesión, se crea una pinza muscular en el cuerpo: la persona quería hacer algo (defenderse, gritar y pedir ayuda, huir), pero no pudo. Si encuentras esta abrazadera y completas este movimiento (respectivamente, grita, pelea, huye), psicológicamente también te suelta. En lugar de la impotencia, viene la sensación de una acción perfecta y, a pesar de que no sucedió entonces, y tuvo la oportunidad de suceder solo muchos años después, todavía funciona.

Otro punto importante: para trabajar con el trauma, no es necesario recordar y conocer el evento en sí. Puedes trabajar con lo que es ahora, qué consecuencias se están manifestando ahora y cómo. Como expliqué anteriormente, a veces es simplemente imposible recordar. No hay ningún archivo en el sistema o quedan un par de bytes. No hay archivo, pero las consecuencias del evento están ahí y puede trabajar con ellas.

Resumiendo:

1. El simple hecho de recordar es ineficaz.

2. Recordar y vivir solo o en compañía con no profesionales (o incluso con profesionales, pero que no se preocupan por el trabajo con trauma) no solo es ineficaz, es peligroso con la retraumatización repetida. Si continúa haciendo esto, su sistema simplemente dirá: ¡basta! Y él levantará una cerca interna a partir de tal miedo y bloqueos que durante su vida simplemente no podrá llegar al fondo de ella.

3. A menudo es imposible recordarlo en absoluto, porque se conservó en la memoria en una forma ilegible y muy maltratada.

4. Lo más importante al lidiar con el trauma, sus eventos y experiencias no es recordar y establecer relaciones causales, sino ganar experiencia de apoyo y no soledad, participación sincera y empatía.

5. La peor consecuencia del trauma es la impotencia. Sin trabajar con la impotencia, no sólo dándose cuenta, sino también convirtiéndola en la experiencia de la "acción", es imposible eliminar por completo las consecuencias del trauma en uno mismo.