2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Los eventos traumáticos que nos suceden a menudo determinan la percepción y el comportamiento para la vida posterior. El trauma es una experiencia abrumadora en el momento de un evento traumático, un estado de soledad e impotencia. Pero el legado más terrible no es que una persona haya sobrevivido a tal evento y haya recibido tal experiencia. Lo peor es el sentimiento fijo de impotencia que surgió en el momento del trauma, y el posterior sentimiento de soledad, cuando no hubo apoyo y ayuda después del trauma.
Sin embargo, es un error creer que si encuentra un evento de este tipo en su pasado, la curación se produce a través de la conciencia de la causa raíz: la percepción. Lo más importante al lidiar con el trauma, sus eventos y experiencias no es recordar y establecer relaciones causales, sino ganar experiencia de apoyo y no soledad, participación sincera y empatía. Al hablar de la memoria y los sentimientos asociados con ella, una persona ya no está sola; en este momento recibe el apoyo del terapeuta, su atención y comprensión. Es decir, la parte lesionada recibe en tiempo real lo que no estaba en el momento de la lesión. Sin embargo, al trabajar con traumatismos, sucede que no todos los recuerdos, especialmente los de la primera infancia, se almacenan de forma integral. Ocurre que en la memoria de un hecho sólo queda un pasaje indistinto o un recuerdo corporal que no se puede descifrar. La psique desplaza el evento, porque la experiencia fue demasiado catastrófica en ese momento. Es posible trabajar con un evento de este tipo, ya sea en el lenguaje de los símbolos en una clave katatimno-imaginativa, o a través del cuerpo y la acción.
De hecho, vivir solo, por sí solo, no es capaz de brindar alivio: la experiencia debe transformarse. Otro punto importante es muy importante en la terapia de trauma. Esto es para hacer lo que no hice allí en esa situación. No dije, no grité, no llamé …
Sin embargo, recordar y vivir solo o en compañía de no profesionales no solo es ineficaz, es peligroso con la retraumatización repetida. Un psicólogo calificado, psicoterapeuta te dará la oportunidad de sentir aceptación emocional, aceptará todos tus sentimientos crecientes sin ser intimidado o rechazarte por tus emociones.
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