¡Conoce Al Chantajista Emocional

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Muy a menudo la gente llega a la recepción en un estado completamente deprimido, exhausto por un sentimiento de culpa, "exprimido" por la vida. En el curso de la consejería, resulta que el cliente está en manos de un chantajista. Mira, ¿te puede pasar esto a ti?

Chantaje emocional es que estás obligado a hacer lo que no quieres. Bajo la presión de un chantajista, lo hace incluso en detrimento suyo y de sus intereses.

Y esto de ninguna manera es un pícaro de la calle - esta es una persona "querida, cercana, amada". Después de todo, solo ellos pueden manipularte abiertamente.

Porque:

• Tiene miedo de la ira del chantajista o de la ira en general;
• Necesita la aprobación del chantajista;
• De alguna manera depende del chantajista;
• Dudas de ti mismo y te criticas innecesariamente;
• Te culpas por las emociones de la otra persona.

Corriendo en circulo

Las razones enumeradas convierten su vida en una carrera en un círculo vicioso:

En primer lugar estas son demandas triviales: “¡Ponte el sombrero! ¡Toma el paraguas! " Piensas: "Qué tontería, vale, para no discutir, lo haré, no me es difícil". PERO, el chantajista se acostumbra al hecho de que le obedeces implícitamente, lo que significa que puedes ser guiado.

El próximo logro del chantajista las cosas se vuelven importantes para usted que violan sus derechos como individuos. Interfiere con su vida personal, regula con quién comunicarse y con quién no, lo que puede y no puede.

Las tarifas suben y se esperan serios cambios de vida de usted, que pueden ser dañinos o incluso peligrosos para otras personas cercanas a usted: "Elija: yo o su hijo"

Lobo con piel de oveja

El chantaje emocional siempre se presenta bajo la apariencia de una excusa engañosa. Pero al mismo tiempo tú:

• Sentirse abrumado o humillado. Baja la autoestima.
• Necesitas explicarte, justificar o racionalizar esta acción.
• A pesar de que sigue la solicitud del chantajista con la esperanza de mejorar o mantener la relación, sigue siendo inestable o incluso empeorando.
• Su bienestar físico y psicológico empeora. Existe la sensación de que "no hay fuerzas".
• Puedes traicionar a otras personas cediendo al chantaje …

Los roles principales del chantajista:

Castigador

• Habla exactamente lo que quiere y define claramente las consecuencias de su incumplimiento de sus requisitos. "Si tú …, entonces te dejaré, te echaré ácido en la cara, desheredaré, no te hablaré, tendré sexo".
• Usa ira y amenazas.
• Castiga severamente.

Auto-castigador

• Crea una sensación de drama a su alrededor, una sensación de crisis o escándalo flota en el aire.
• No muestra agresión directa. Y con toda su apariencia muestra su dependencia de tu comportamiento. "Si tú …, entonces me ahorcaré, abriré mis venas, me arrojaré por la ventana".
• Si es necesario, lleva a cabo desafiante la amenaza con la esperanza de que sea rescatado a tiempo. En el caso de los suicidios de adolescentes, "Me suicidaré, que sea peor para ti, aún te arrepentirás de haberme tratado de esta manera".

Víctima

• ¡Maestro de las acusaciones! Su arma es la capacidad de hacerte sentir culpable.
• Nunca diría directamente lo que necesita. Esperando a que adivines. "Es humillante para mí preguntarte qué hace un hombre amoroso (hijo) por definición".
• Él interpreta tu incapacidad para leer los pensamientos del chantajista como autodesprecio, acusándote de no esforzarte realmente por cuidar de él. "Sentirías lo que necesito", "Si realmente me quisieras, habrías hecho lo que necesito hace mucho tiempo".

Atormentador

• Lo pasa por una serie de pruebas y pruebas, prometiéndole que si demuestra ser digno, se le mostrará misericordia y será feliz y amado. "Si te casas, te daré un coche".
• Incluso si cumple con todas las condiciones y cumple todos los requisitos, la felicidad no llega.
• Hay un nuevo desafío y debes demostrar una y otra vez que eres digno de la recompensa.

La base del chantaje emocional

Temor

El chantajista sabe algo sobre ti en lo que puedes meter la nariz. No importa cuánto tiempo haya pasado desde ese momento. No hay un estatuto de limitaciones para un chantajista.

Para hacer esto, él recopila especialmente información sobre usted para recordar "¡TODO!" En el momento adecuado, destruyendo groseramente la confianza en su relación. Por ejemplo, la esposa escribía regularmente una declaración al Departamento de Delitos Económicos contra su esposo empresario, acusándolo de evadir impuestos.

Compromiso

El chantajista juega con tu sentido del deber y el compromiso, alterando el equilibrio entre los compromisos contigo mismo y con los demás. En aras de cumplir con sus obligaciones con el chantajista, se ve obligado a negarse a cumplir las obligaciones con otras personas.

El miedo a romper los lazos familiares, la baja autoestima y los límites personales borrosos te lleva “al monasterio”.

Culpa

La bomba de neutrones del chantajista: te hace sentir culpable. Exteriormente, las relaciones se mantienen, pero la sinceridad, la confianza y la intimidad se queman con constantes acusaciones y reproches.

Hagas lo que hagas, no importa cuánto te esfuerces, SIEMPRE habrá algo por lo que se te pueda culpar.

Métodos comunes de chantaje para "acabar con la víctima"

Para romper su resistencia, los chantajistas utilizan técnicas adicionales.

Ganar

Para conseguir lo que quiere, el chantajista atrae a otras personas. Amigos, padres, hijos e incluso psicólogos acuden en su ayuda … Por ejemplo, una mujer llevó a su marido a una cita para obligarlo a rechazar el divorcio y continuar con su vida familiar.

Patologización

Te mostrarán y enfatizarán tu patología: "eres una egoísta, una mujer histérica, tienes que volverte loca". Una vez vino a verme un hombre, a quien su lasciva esposa envió a ser tratado por celos.

Al mismo tiempo, forman en ti falsos recuerdos en el aspecto que necesitan. “Cuando eras pequeño, eras tan bueno, obediente. Y ahora cómo han cambiado …"

Comparación negativa

El chantajista tiene un ideal al que no corresponde. “Mire lo maravilloso que es Petya, estudia solo con A y también se dedica a los deportes. Y quién eres tú, no eres nadie …"

Vulnerabilidad

Duele acertar con esas cualidades tuyas que valoras en ti mismo. Si te consideras responsable: "¡eres completamente irresponsable conmigo!" … Si te preocupas: "¡solo te preocupas por otras personas, pero no por mí!"

¿Qué hacer?

Deja de culparte a ti mismo

Todo está en orden contigo, solo el chantajista necesita a alguien (el más fácil de todos para ti) que se doblegue por su propia autoafirmación.

Chantajista:

• No realizado en la vida.
• No hay situaciones en su vida en las que controle la situación y tenga un poder real sobre otras personas.
• No le gusta perder, nunca se compromete, es incapaz de admitir su error y disculparse.
• El chantajista siempre tiene “razón” y es más fácil que se ofenda para que tú te sientas culpable.

Métodos de confrontación

Detener. No responda, bajo ninguna circunstancia, a una solicitud de inmediato. Dile al chantajista: “Esto es inesperado para mí. Necesito pensar y sopesar todo"

Especificar. Haga preguntas aclaratorias: "¿Qué es exactamente lo que realmente quiere?"

Permuta. Trate de negociar con él sobre una base de ganar-ganar.

Tus problemas. Haga que el chantajista se involucre en la solución de sus problemas. Haz que se sienta importante y necesitado.

Convenio. Cuando permita que el chantajista lleve a cabo su amenaza, haga la pregunta aclaratoria "al hacer esto, ¿realmente obtendrá lo que quiere?" “¿Me estás exigiendo un nuevo teléfono inteligente? Y si no compro, ¿te tirarás por la ventana? ¡Excelente! Sólo dime, por favor, ¿por qué necesitas un teléfono nuevo?"