Coaching Gestalt. ¿Qué Es Esto?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El coaching Gestalt es una dirección y una herramienta de trabajo bastante joven. En este trabajo, esbozaré la esencia del método, sus tareas y objetivos.

Como puede ver, el nombre en sí tiene dos partes: gestalt y coaching. Para una visión más completa, es importante revelar cada concepto por separado.

Gestalt (Gestalt alemán - forma, imagen, estructura).

La terapia Gestalt es una de las direcciones de la psicoterapia, creada en el siglo XX. Fundador - F. Perls. Irwin y Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger y otros también hicieron una gran contribución al desarrollo de la metodología y la teoría de la terapia gestáltica.

Una tríada de principios fundamentales de la terapia gestáltica:

1) Relevancia.

2) conciencia.

3) responsabilidad (K. Narankho).

Mi conocimiento de la terapia gestáltica ocurrió en 2010, cuando era estudiante de psicología. Desde entonces, este método se ha convertido en parte de mi vida y mi trabajo, mi refugio espiritual. ¿Qué es la terapia Gestalt para mí? La capacidad de no vivir en el mundo ilusorio del pasado o del futuro, sino de sentir el suyo. real el estado de "aquí y ahora", en este momento. puedo ser consciente cómo construyo mis relaciones con otras personas, amigos, colegas, familia. Comprenda sus necesidades, deseos y sueños reales. No te avergüences ni les tengas miedo, finjo que no me doy cuenta, pero, por el contrario, hablo y lleno mi vida de nuevos colores, ideas y acciones.

La terapia Gestalt me enseñó a tomar responsabilidad por todo lo que me pasa, por elegir la forma en que construyo mi vida. Podemos quejarnos interminablemente de las personas que nos rodean, colegas, esposo / esposa, hijos, etc., pero después de todo, cada uno de nosotros tiene derecho a elegir cómo actuar, qué decir y qué sentir. Mi calidad de vida ha cambiado, en pocas palabras, me he vuelto más animado, más feliz, más feliz que nunca. Este es el mayor descubrimiento, ver el mundo de una manera nueva.

El coaching Gestalt es una interacción creativa entre la psicoterapia y el coaching clásico, que permite explorar de forma más profunda y voluminosa la tarea laboral, para determinar los verdaderos motivos y objetivos del cliente. En un diálogo sincero con un coach, se abren recursos internos y externos para lograr un resultado.

La esencia del coaching es liberar el potencial de una persona para maximizar su efectividad. El coaching no enseña, pero ayuda a aprender. (T. Gellway).

El objetivo del coaching es desarrollar la conciencia, la responsabilidad y la confianza en uno mismo (J. Whitmore)

El coaching en sí mismo consiste en resolver más problemas. Al mismo tiempo, el propio entrenador puede no ser un especialista en un campo en particular y, en algunos casos, incluso perjudica el proceso.

La fórmula principal según T. Gellway:

Rendimiento = potencial - interferencia (el resultado máximo se logra desbloqueando creativamente el potencial del cliente, investigando los obstáculos en el camino hacia la meta y eliminándolos de varias maneras)

La única persona que mejor conoce el problema, la situación actual, no es un entrenador, formador o consultor. Este es el propio cliente. El entrenador no aconseja cómo solucionar el problema, no proporciona una herramienta específica, está convencido de que cada persona tiene su propio potencial, da lo mejor de sí y ya tiene los conocimientos necesarios.

El coaching en su forma más pura no puede proporcionar un estudio de los motivos profundos del cliente, no están disponibles en este nivel. Como resultado, el objetivo puede lograrse, pero la satisfacción puede no llegar, porque hay un concepto de motivo "falso".

Las principales diferencias entre el coaching Gestalt y otros tipos:

· La obra se construye sobre la base del "ciclo de contacto" gestalt, que permite pasar por todas las etapas hasta la finalización de las gestalts (el efecto Zeigarnik);

· Un entrenador gestalt profesional monitorea el movimiento de la energía del cliente en todas las etapas a través de la comunicación no verbal;

· Falta de conceptos de moralidad, corrección, condena y valoración. Como resultado, creando un ambiente seguro para el diálogo sincero, la expresión de sentimientos y emociones;

· Trabajo delicado y de alta calidad con resistencia a los cambios de los clientes;

· Capacidad para experimentar en situaciones de ansiedad e incertidumbre.

Obtener apoyo y reconocimiento

Al final de esta revisión, quiero señalar otro punto destacado del coaching gestáltico: como muestra la práctica, el método es adecuado no solo para resolver problemas comerciales, sino que también funciona muy bien en el campo de los problemas familiares, las relaciones interpersonales y otras áreas.