El Impulso De Querer Decir Y El Miedo De Creer En Ti Mismo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

El deseo reprimido de ser significativo conduce al conflicto más común de nuestro tiempo: queremos sentirnos importantes, pero nos vemos obligados a desempeñar el papel de pequeños y humildes. Todos jugamos este papel en la medida en que nuestra cultura condena la búsqueda de la significación.

El deseo de ser significativo e importante es el motor del progreso humano desde los albores de la civilización hasta nuestros días.

Todos estamos sobre los hombros de gigantes. La capacidad de usar agua caliente y tirar del inodoro fue una vez un privilegio de los grandes de este mundo. La evolución, o la mejora del orden mundial existente para simplificar nuestra vida, se apoya y se lleva a cabo gracias a acciones humanas específicas. Podemos poner nuestra energía en acción solo si es de alguna importancia para nosotros. Una persona que es incapaz de reconocer su deseo de grandeza no puede reconocer el significado de sus acciones. Y sin una creencia firme en la importancia de las tareas que realiza una persona, el progreso humano es imposible.

En el curso de la terapia, casi todos mis pacientes recordaron un momento de la infancia en el que la autoridad adulta reprimió su deseo de hacerse notar. Seguro que tú también tuviste ese momento.

Aquí está el mío: me encantaba actuar en el escenario, escribir poesía, cantar, bailar y, en general, ser el centro de atención (mi uso de la expresión "en general" debería alertarle: me ayuda a expresar mi deseo de estar en el centro de atención con alguna salvedad, gracias a la cual yo, presumiblemente, seguiré siendo ante tus ojos una figura consciente y no egocéntrica). Cuando los familiares vinieron a visitarnos con niños que no mostraban deseos de actuar, mis padres me invitaron a sentarme en una silla y demostrar mis propios talentos. Una experiencia dolorosa se apoderó de mí de repente: una vez, cuando me beneficiaba con otro poema, mi tía se dirigió en un susurro fuerte a mi prima menor, quien me escuchó inspirada: “No te preocupes, esta estrella se acabará pronto”. Desde entonces, la posible asociación con la molesta "estrella" se ha vuelto dolorosa para mí. Me aseguré de evitarla con todas mis fuerzas. "Star" estaba en el armario.

Para mí, personalmente, la autoexpresión creativa fue una manifestación del significado de mi voz: única, original, capaz de declarar mi personalidad: escritora y artista. Para algunos de mis pacientes, el sentimiento de importancia fue disminuido por sus propios padres, quienes tomaron todas las decisiones por los niños: desde qué valía y qué no hacer por un niño en un momento dado hasta qué color se le permitía a una niña inteligente. usar, y de qué color usaban exclusivamente las prostitutas …

La importancia de alguien fue suprimida por la desconfianza de los padres: por ejemplo, un niño trató de facilitar el trabajo de su madre en la casa y se comprometió a aspirar el apartamento por su cuenta. Un día se dio cuenta de que todo el trabajo que hace, su madre lo rehace de inmediato. La señal de que el bebé estaba filmando en este momento era que no podía realizar ninguna tarea de manera independiente de manera eficiente. Aunque en este caso el valor del niño no se vio afectado directamente, hubo un deterioro indirecto. La devaluación de las ayudas ha dejado una huella imborrable en este hombrecito.

Es porque no podemos admitir abiertamente nuestro propio valor ante nosotros mismos que nos sentimos incómodos. Este malestar se manifiesta como incapacidad para ser uno mismo, desagrado por uno mismo, un complejo de inferioridad y otras consecuencias desagradables de importancia desvalorizada en la infancia

Para creer en ti mismo, darte cuenta de ti mismo, amarte a ti mismo, aprender a escucharte a ti mismo, necesitas:

- volver a la infancia y encontrar allí un momento en el que un adulto cercano a ti devaluó el sentido de autoestima;

- para ver y comprender que en ese momento tu psique estaba herida. El trauma no se trata solo de arrancar una pierna, el incesto o la pérdida de un ser querido. A cada uno de nosotros nos sucedieron situaciones traumáticas en la vida cotidiana. Todas las emociones que experimentamos hoy son ecos de estos traumas infantiles. La conciencia de la existencia del trauma es necesaria para poder superarlo. De acuerdo: puede comenzar a tratar un brazo roto solo si ve la fractura al principio.

- darse cuenta de que sus inclinaciones y talentos, deseos y aspiraciones, que hizo desde un corazón puro en la infancia, no desaparecen. Continúan sentados en el armario hasta que eliges liberarlos conscientemente desde allí.

- Acepte su importancia, independientemente de la aprobación de los demás. El medio ambiente les arruga la nariz cuando mostramos nuestras fortalezas porque sus propias fortalezas fueron reprimidas cuando eran niños debido a sus propias lesiones. Comprender este hecho por sí solo alivia la presión de un complejo de inferioridad y ayuda a que sus talentos reprimidos vean la luz.

- Haga una lista de pasos que le ayudarán a revivir sus talentos naturales. Mientras enumera, tenga en cuenta que estos pasos deben ser realistas, alcanzables y específicos. Por ejemplo, no puedo fijarme el objetivo de actuar en The Voice este mes si no he cantado durante muchos años y comprendo objetivamente que actuar frente a una audiencia es igual a la ejecución para mí. Al mismo tiempo, puedo estar de acuerdo conmigo mismo en que me inscribiré en lecciones de canto el próximo jueves y comenzaré a estudiar con un maestro una vez a la semana. Este objetivo es mucho más real y, en lugar de temer al fracaso, apoyará mi fuerza y me ayudará a acercarme a sentirme como yo mismo.