Como Querer Querer

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿A dónde va el deseo?

La libido femenina baja es un problema moderno común que tiene muchas causas. La falta constante de tiempo, el estrés y la fatiga son familiares para la mayoría de las mujeres. Muchas de nuestras emociones y deseos son empujados por el ritmo acelerado de la vida al nivel del inconsciente, donde a menudo pasan desapercibidos hasta que alcanzan un valor crítico.

Las dudas sobre uno mismo, la insatisfacción con su apariencia, la monotonía de las relaciones, la rutina, el sexo a tiempo, el desajuste en los temperamentos sexuales y los problemas en las relaciones con la pareja también pueden causar un enfriamiento en las relaciones íntimas.

Además, nuestra sociedad se caracteriza por un enfoque dicotómico del tema de la libido femenina, dos extremos contradictorios en la cultura sexual. Por un lado, la educación sexual femenina se forma bajo la influencia de los ecos del pasado soviético: a las niñas se les enseña desde la infancia a ser moderadas, a no mostrar excesiva atención y simpatía, a ocultar su sexualidad y a adoptar una posición pasiva en las relaciones.. Por otro lado, la sexualidad femenina abierta es muy cultivada en los medios de comunicación, donde el cuerpo es la principal herramienta de autoestima y evaluación de los demás, lo que conlleva un boom en la industria de la belleza. Todo el mundo quiere ser bello, de cualquier manera. En esta carrera por una imagen ideal (impuesta), una mujer no siempre tiene la fuerza y el tiempo suficientes para realizar sus propios deseos y comprender su yo real. Tal presión de la sociedad puede causar una caída en la autoestima y pasar al otro extremo: un rechazo total a la manifestación de la sexualidad.

¿Cómo recuperar el fervor perdido?

En primer lugar, es necesario excluir factores puramente fisiológicos que pueden afectar la actividad sexual. Si el problema se resuelve con fisiología y el problema no está en ella, entonces vale la pena buscar su raíz en nuestra psique.

Hay varias pautas básicas para mejorar la libido. La primera es la franqueza: vale la pena discutir más tus deseos con tu pareja y tratar de agregar variedad a las relaciones íntimas. En las parejas donde hablar de sexo se considera tabú, es mucho más difícil mantener una buena relación íntima. No solo complica significativamente la tarea de dar placer a tu pareja, sino que también aumenta significativamente el nivel de ansiedad y tensión, que es una distracción adicional. Cuando las conversaciones sobre sexo se vuelven más francas, es mucho más fácil hacer que el proceso sea más agradable. Un bono adicional será una disminución de la responsabilidad personal de recibir placer y su distribución entre todos los participantes, lo que reducirá la ansiedad y le permitirá relajarse aún más.

Hay casos en los que la atracción libidinal en una relación permanente puede desaparecer de una intimidad excesiva. Se activa un mecanismo mental que nos protege de la absorción completa por parte de un compañero. El afecto y la ternura constantes pueden suprimir el apetito sexual. Tales relaciones son más como amistades, y en ellas hay muy poco espacio para el inicio de la tensión sexual. En este caso, debe intentar mirar a su pareja con nuevos ojos y verlo como una personalidad libre e independiente. Entonces aceptamos que la pareja es completamente independiente y, por lo tanto, nuestra relación con él no está predeterminada, y puede desarrollarse de manera completamente impredecible. Esto plantea cierto riesgo de seguridad, que es un requisito previo para mantener el interés y la atracción en una pareja.

Es importante prestar más atención a sus sentimientos, aprender a concentrarse en el "aquí y ahora", a no distraerse del proceso en los momentos de intimidad, a relajarse. Eso sí, es muy difícil mantener un deseo erótico si piensas constantemente en todo lo que sucede a tu alrededor y apenas hay tiempo para dormir y comer en tu agenda. Si se trata de usted, piense si esa vida le brinda placer. La respuesta puede sorprenderte mucho.

Finalmente, desarrollar la autoestima y construir relaciones con su pareja jugará un papel importante en el fortalecimiento de su libido. El erotismo como “mente sana” que nace en un “cuerpo sano”. Cuando nos sentimos seguros y autosuficientes, nos amamos y nos respetamos, esto lo fortalece mucho. Una persona con baja autoestima puede ser amada, pero es mucho más difícil sentir atracción sexual por ella: no hay suficiente resistencia y tensión, que son importantes desencadenantes de la atracción.