2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
¿Dónde está el medio dorado que equilibra mi "deseo" y "necesidad"?
Yo mismo me he estado haciendo esta pregunta durante mucho tiempo.
La ayuda llegó en forma de la teoría del análisis transaccional de Eric Berne. El análisis transaccional se basa en la teoría de que la personalidad de una persona tiene tres aspectos distintos: padre, adulto, hijo (hijo). Estos aspectos de la personalidad se denominan estados del ego. "Niño": un conjunto de comportamientos, pensamientos y sentimientos que se forman en la infancia. Es espontáneo en deseos, acciones, quiere todo a la vez. Es el traductor de nuestros deseos. El "padre" es crítico y estricto. Requiere seguir sus instrucciones, obediencia, adherencia a normas y reglas estrictas. Desde este estado, nos planteamos tareas, tomamos decisiones. Es el traductor de nuestras obligaciones. El "adulto" actúa como árbitro entre padre e hijo. Analizando la información, el Adulto decide qué comportamiento es el más apropiado para las circunstancias dadas, qué estereotipos es deseable abandonar y cuáles es conveniente incluir. El sesgo hacia el "debe" nos priva de energía. Se nos compara con robots programados para obtener resultados. La vida es agitada, pero no hay colores brillantes, placer, relajación en ella. El sesgo hacia el "querer" nos convierte en personalidades infantiles impulsivas a las que les cuesta alcanzar metas y planes. Martillar la parte de los niños debajo del pedestal es una empresa peligrosa. Si un niño se rebela, nuestra productividad cae. Durante un tiempo, podemos animarnos con demandas o recordatorios de una meta futura distante, pero en este momento experimentamos agotamiento, un estado de ánimo deprimido. El estado del Niño Interior es la base de nuestra autoestima. Si nos enviamos a nosotros mismos, nuestros deseos bajo el pedestal, lo más probable es que ni siquiera nos demos cuenta de cómo otros nos envían y nuestros deseos allí. Lamentablemente, esta es nuestra norma. Un padre puede ahorrar dinero, planificar, renunciar a deseos momentáneos, y eso es genial. Darse un capricho constantemente a tu lista de deseos es infantilismo, frivolidad. Vivir en un día es una frase hermosa, pero en realidad se trata de falta de seguridad, incertidumbre sobre tu futuro, transferir la responsabilidad de tu vida a otras personas. En otras palabras, debemos aprender a negociar con nosotros mismos, teniendo en cuenta las necesidades de cada estado del yo. El padre le promete al niño que en un futuro cercano complacerá al niño de alguna manera. Entonces cumple la promesa. El niño interior está tranquilo si sabe que sus necesidades no serán olvidadas por mucho tiempo. No conducirá a una historia lógica sobre una hipoteca distante e incomprensible. El padre interior estará tranquilo si sabe que cierta parte de los ingresos se ha destinado al ahorro, que gracias a ello pronto se logrará la meta. Está tranquilo cuando sabe que puede pagar las facturas, brindar el nivel de seguridad necesario. Yo mismo soy bueno reduciendo costos por el bien de los negocios y las grandes tareas. Me trae resultados en forma de ahorros, por lo que realmente respeto y amo a mi Padre Interior. Puede confiar en él. Pero también está mi Niño Interior que no comprende por qué el placer y la alegría deben posponerse para más tarde. Dale ahora. Su presencia me da energía, interés, ligereza, crecimiento de reclamos a este mundo. Con su energía, logro lograr mi objetivo más rápido y más fácilmente que si confiara solo en la parte adulta. También respeto y amo esta parte. Y mi Adulto Interno reconcilia estas dos partes. Puedo ahorrar, como dicen, en partidos, trabajar sin descanso durante mucho tiempo, si sé que después de un tiempo mi niño interior nadará en el mar, bailará en una discoteca, volará en un avión. ¿Cómo puedo saber? Es solo que todos juntos (padre, hijo, adulto) estuvimos de acuerdo en esto.
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