¿Cómo Ganar Confianza En Uno Mismo Para Lograr Sus Objetivos Con éxito?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Cuestiona cada decisión que toma? ¿Se siente limitado e inseguro en la comunicación? ¿Miedo a hablar de sus sentimientos y deseos sinceros? ¿Cansado de la inseguridad constante? ¿Y tienes un gran deseo de lograr tu objetivo?

Venimos a este mundo como una hoja de papel en blanco, en la que no hay nada escrito, y no hay timidez, miedos, ansiedades, sentimientos de vergüenza, torpeza en nosotros. Pero, ¿qué pasa después? ¿Por qué, siendo ya un adulto, cuando es necesario tomar decisiones, actuar, expresarse, aparece la duda?

La confianza es una parte importante del éxito en la implementación de planes personales, ideas, en el logro de las metas deseadas. Si bien la inseguridad se convierte en un problema y se agrava mucho en la vida, por tus miedos no logras lo que deseas y no obtienes satisfacción en la vida, lo que conlleva a una disminución de la confianza en ti mismo …

Recuerdo cómo tuve que actuar por primera vez en el festival de Ucrania "Anima", donde había unos 200 participantes. Entonces ni siquiera tenía un certificado de consultor, todavía estaba en proceso de formación. Tuve una oportunidad única de actuar en el mismo sitio con psicólogos, entrenadores y entrenadores de renombre. Mi crítico interior era entonces simplemente implacable, había muchos miedos, dudas; mi falta de confianza en el éxito lo eclipsaba todo. Y comprendí que o lo haría con éxito y me declararía, o me quedaría donde estaba. Esto continuó hasta que me di cuenta de las principales razones de esto y las resolví. ¡Y ahora puedo decir con confianza que mi actuación fue exitosa!

Propongo utilizar ejemplos para analizar las posibles razones de la incertidumbre que le ayudarán en el futuro a determinar su vector de cambio.

La duda de uno mismo como escenario proviene de la infancia.

Una de las razones importantes por las que restringimos nuestra expresión es nuestra experiencia de infancia: relaciones con adultos significativos en el proceso de formación de la personalidad (padres, familiares, educadores, maestros, etc.), con quienes directamente nos influyeron. La forma en que se comportaron en casa y en la sociedad, digan lo que digan, es clave para desarrollar un sentido de sí mismos, confiados o no.

Cuando en la infancia a menudo escuché:

- "¡No toques nada!", "¡No toques, lo haré yo mismo!" - Tales frases evitan que el niño haga algo por sí mismo, por lo que en el futuro será difícil contar con su independencia. En la edad adulta, una persona con tal actitud puede experimentar dificultades al comienzo de cada negocio, a menudo pospone decisiones importantes, tiene dificultades para planificar asuntos, falta constante de tiempo, miedo a asumir la responsabilidad de sí mismo. En consecuencia, esto le dificulta la construcción de una carrera, en su vida personal, en su desarrollo y logros.

- "No tendrás éxito", "Tus manos son como ganchos (o crecen en el lugar equivocado o se pegan al extremo equivocado) …" - a menudo estas frases reducen en gran medida la autoestima. En la edad adulta, una persona, por regla general, se vuelve muy diligente, trabajadora y responsable, pero en el interior hay un sentimiento constante de insatisfacción con el resultado de algo que le impide obtener un placer real de su trabajo, del proceso y de la vida en general. El objetivo principal es obtener una evaluación de su éxito y reconocimiento.

- "¡Haz como todos los demás!", "¡Sé como todos los demás!" Hay padres que confían en que otros envidiarán a sus hijos que tienen éxito y, por lo tanto, hacen todo lo posible para proteger a sus hijos de esa envidia. Y como adultos, estas personas tienen más probabilidades de obedecer y abandonar sus carreras, no ocupan una posición de liderazgo, se adaptan constantemente y tienen miedo de expresar sus opiniones "para no dañar".

- "¡Querer no es dañino!", "¡Otra vez necesitas algo!", "¿Cuánto puedes querer y pedir?" - Al escuchar esto, el niño aprende que querer y hablar sobre sus deseos es malo. Al convertirse en adulto, a menudo satisface las necesidades de todos, pero no las suyas. Le resulta difícil pedir algo para sí mismo. Y la mayoría de las veces expresa sus deseos en forma de afirmaciones. Estas personas pueden ser fácilmente manipuladas y utilizadas para sus propios fines, tanto por compañeros en la escuela como por amigos, colegas en la vida adulta. Es más fácil para esa persona alejarse del conflicto que expresar sus opiniones y deseos.

Di solo algunos ejemplos que encontré personalmente y que encontré al trabajar con clientes.

Por supuesto, la formación de la confianza y la personalidad en general está influenciada no solo por el comportamiento de los adultos importantes, sino también por su propia experiencia. Para sobrevivir, los niños se ven obligados a adaptarse. Y por lo tanto, viviendo una determinada experiencia, nuestro cuerpo la programa a nivel inconsciente, y ya en la edad adulta en tales situaciones, este programa se reproduce de manera completamente inconsciente.

Ahora ya no eres un niño, y todo lo que recibiste menos en la infancia, todo lo que te llevó a dudar de ti mismo, definitivamente puedes cambiar, ¡comenzando ahora mismo!

Recuerde todas esas frases que a menudo escuchó en su infancia de adultos importantes. Es posible que ya esté familiarizado con muchos de los anteriores. Escríbalos en papel. Lee y respóndete: ¿cómo te sientes con estas frases? ¿Qué te gustaría sentir?

Y ahora, frente a cada frase, escribe tu frase creativa, completamente opuesta, que te haga deleite, alegría, confianza. A partir de ahora, aprenderá a ceñirse a ellos en su vida.

¡Empiece el camino hacia su confianza a través del amor propio! ¡Aprende a mostrarte más atención y cuidado, complacerte, elogiarte, estar orgulloso de tus logros, habilidades y estar agradecido por todo lo que ya está en tu vida!

¡Sinceramente deseo ir por la vida con libertad, facilidad y confianza!

Con amor

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