Cómo No Participar En El Acoso - Manual

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Hay muchos artículos e instrucciones sobre el importante tema de cómo no convertirse en víctima de acoso escolar. Se escriben listas de qué hacer y qué no hacer; se realizan estudios sobre "incentivos" a los que reacciona la multitud, se escriben "recomendaciones para evitar …", etc. etcétera. Todo esto es genial y hay mucha información útil en dichos materiales. Solo una cosa es superflua. El enfoque de la responsabilidad en todos estos textos está en la víctima (lo que no le agradó, lo que no hizo, cómo cometió un error) y el consejo se da solo a la víctima, al resto de los participantes en el esquema, como si no existen en absoluto.

Mientras tanto, la víctima del acoso escolar nunca toma la decisión de iniciarlo. Incluso si hay elementos de víctima en su comportamiento, incluso si hay provocaciones. La intimidación siempre es iniciada, y apoyada, por alguien de afuera, entre la multitud. Y creo que tenemos que escribir un manual para la "multitud", para todos los roles que se asignan al grupo cuando se produce el acoso. Conviértalo en un “consejo para evitar”, para aquellos que estén dispuestos a colocar el foco de responsabilidad por sus acciones en el punto correcto. A mí mismo. Quizás, para aquellos que ya han tenido la experiencia de participar en el acoso u observar el acoso. Y también, para aquellos que sienten que "algo anda mal" en ellos mismos y quieren cambiarlo. Para aquellos, finalmente, que son lo suficientemente valientes y estables como para admitir que "no son eso", y quieren mirar hacia el abismo que está allí, adentro. Es poco probable que haya muchas personas así, pero aún debería haber un manual. Porque eso es correcto.

¿Buceando en? 1. Un programa educativo pequeño pero importante

La palabra "persecución" en ruso era originalmente un término que se refería a la caza clásica, y esta palabra significaba la persecución de un animal por una jauría de perros. En la naturaleza, hay interacciones que también se pueden llamar acoso escolar: siempre es un acto o una serie de actos de un grupo contra uno. En general, hay mucho "animal" en este fenómeno, por lo que su investigación la llevan a cabo, entre otros especialistas, etólogos.

El estudio del bullying como fenómeno en los colectivos humanos (novatadas, mobbing, bullying) comenzó bastante tarde, en los años 70, aunque el fenómeno en sí mismo existió, creo, durante siglos. Por lo tanto, no se puede decir que la base de conocimiento acumulada sea muy grande, y aún se están produciendo descubrimientos revolucionarios que ponen patas arriba los esquemas previamente conocidos.

La definición de acoso en su sentido moderno incluye las siguientes características obligatorias:

- repetibilidad;

- intención;

- cantidad excedente;

- agresión.

Se cree que la esencia del bullying es la redistribución del poder, y su propósito es provocar miedo en la víctima.

Lea y vea sobre el tema del acoso, artístico:

- "Espantapájaros", la historia de V. K. Zheleznikov y la película

- "Libro sin fin", Michael Ende

- "Black Swan Meadow" de David Mitchell, libro.

- "Bola blanca de Sailor Wilson" y "Ya no lo haré, ni la pistola del capitán Sundukker", V. P. Krapivin

- "The Hunted" - película, 1995

- "Class", una película de Estonia

- "Uno contra todos" - película, 2012

- "Bola de cristal" - I. Lukyanova, libro

- "Acoso moral" - M. Iriguyan, libro

- "La excepción" - K. Jurgensen, libro

- "19 minutos" - D. Picolt, libro

- "Zamorysh", V. Vartan, libro

- "Carrie" - S. King, novela

- "Ratones" - G. Rice, libro

- "Pupila" - A. Serezhkin, libro

- "Before I Fall" - L. Oliver, libro

- "Vera" - A. Bogoslovsky, libro

- "Anna D'Arc" de Morten Sanden

- "La guerra del chocolate" de Robert Cormier

- "Pits" de Luis Sashar

- "Soon Thirty", Michael Gale (fragmento del libro)

2. Funciones

Durante el bullying, el equipo se "divide" en cinco subgrupos, según los roles que asumen las personas. La cantidad de personas que asumen un rol en particular puede variar. Para el acoso en su sentido clásico, el número de grupos 1 + 2 + 3 debe ser superior a 4 + 5.

1. Iniciadores
2. Ayudantes
3. Observadores
4. Defensores
5. Víctimas

Si el acoso no se da en un colectivo espontáneo, sino en un grupo que cuenta con líderes formales (escuela, instituto, grupos de trabajo, foros con moderación, etc.), entonces se considera que estos líderes que niegan el problema pertenecen al grupo 3 y "pesar" hay mucho en él, tanto que con solo estar allí, pueden cambiar en gran medida la "distribución de fuerzas" (esto funciona y viceversa, en el caso del comportamiento activo de los líderes en los roles 2 o 4).

Entonces, los participantes "activos" en el bullying, sin duda, incluyen representantes de los grupos 1 y 2. Los participantes "pasivos" en el acoso escolar son representantes del grupo 3. ¿Por qué los observadores también se consideran participantes? Vea abajo.

3. Manuales para cada uno de los roles, con explicaciones y factores de riesgo para acceder a este rol

A. Iniciadores

Muchos estudios han revelado un hecho interesante: a menudo, los iniciadores, en general, no hacen nada por sí mismos. Hábilmente "hacen papilla" y "añaden leña al fuego", y todas las acciones y toda la responsabilidad real por ellas recaen en los asistentes (por alguna razón, las metáforas culinarias resultaron ser adecuadas y suenan espeluznantes en el contexto de la fenómeno en discusión). Es decir, los iniciadores, habiendo comenzado la persecución, a menudo se mantienen al margen de sus episodios reales, permanecen "limpios" (aunque no siempre, ni todos). Creo que, en este sentido, sería apropiado dividir a los iniciadores en activo-agresivo y pasivo-agresivo.

Rasgos psicológicos típicos:

- alta agresividad (tanto propia como una gran tolerancia al comportamiento agresivo en general)

- una gran necesidad de poder y subordinación de los demás

- impulsividad, es decir Acción instantánea en caso de sentimientos o deseos, sin pensamiento, conciencia y control.

- falta de simpatía, compasión y empatía por las personas, o dificultad con esto

- el valor de la "verdad", la "justicia" o la "retribución" como fin supremo que justifica los medios.

Antes se pensaba que los iniciadores tienen baja autoestima y, por lo tanto, la enmascaran. Sin embargo, estudios recientes lo han refutado. El iniciador típico tiene una autoestima bastante alta y tiene bastante confianza en sí mismo. Y con la impulsividad, no es tan simple: en una parte importante de la investigación se encontró que los iniciadores del bullying actúan con calma y conciencia, es decir, hay más crueldad y sadismo que una debilidad del autocontrol.

Usted corre el riesgo de desempeñar este papel si:

- ya ha tenido la experiencia de participar en situaciones de acoso escolar en este rol

- tiene traumas infantiles y / o experiencias de violencia

- tiene episodios de agresión "bestial" fuerte, que le resulta difícil o imposible afrontar

- es muy importante para ti tomar una posición de liderazgo en el grupo

- disfrutas del sufrimiento de otras personas (es decir, hay un radical sádico)

- está muy enojado con las personas que se destacan entre la multitud y difieren de usted

- acepta que hay acciones para las que el acoso es un castigo o una reacción adecuada.

B. Asistente

Esto incluye no solo a aquellos que, al silbido de los iniciadores, se apresuran a hacer todo el "trabajo sucio" con sus propias manos; pero también aquellos que apoyan activamente a los iniciadores en general - a menudo no participan en la persecución, pero tampoco la critican como si no existiera - pero expresan su aprobación regular y concienzudamente y brindan un poderoso apoyo a los iniciadores en algunos casos. otros asuntos. Entonces, también habrá una división en dos grupos: ayudantes activos y ayudantes pasivos.

Rasgos psicológicos típicos:

- miedo al grupo (sí, un gran porcentaje de asistentes activos concienzudos se dedican a desviar la agresión de sí mismos, y todos están seguros de que cuanto mejor torturan a los demás, más seguros para ellos)

- la necesidad de autoafirmación, mientras que la falta de energía para su propia iniciativa en esta dirección

- dependencia de la opinión de los demás (en particular, los más fuertes - iniciadores), individualización insuficiente de los valores y el comportamiento

- una tendencia a liberarse de la responsabilidad ("provocó", "me hicieron enojar")

- falta de mentalización, es decir, la capacidad de establecer conexiones complejas entre sentimientos, pensamientos, acciones y sus consecuencias

- baja capacidad de empatía, simpatía, lástima (como opción, un radical sádico, como los iniciadores)

Usted corre el riesgo de desempeñar este papel si:

- ya ha tenido la experiencia de participar en situaciones de acoso escolar en este rol (¡o como víctima! Esto es importante).

- tiene traumas infantiles y / o experiencias de violencia

- es importante que te reconozcan (oh), popular (oh) en el grupo

- fácilmente se "infecta" con las emociones y estados de otras personas

- se siente cómodo en el papel de administrado (oops) y le gusta obedecer las reglas

- te gusta el culto a la "masculinidad agresiva" (para hombres) o la idea de "una bola de serpientes besándose", "nido de serpientes" (para mujeres)

B. Observadores

Como mencioné anteriormente, la observación del acoso no es, lamentablemente, en absoluto indiferencia y no es una expresión de la posición "No apoyo esto". El acoso se refiere a un grupo de fenómenos en los que una posición neutral es simplemente imposible, y si lo parece, si parece que funciona contra el acoso, esto es una ilusión, una forma de defensa psicológica. Al mismo tiempo, para los roles 1 y 2, la observación tácita es, de hecho, permisiva: "Me siento lo suficientemente cómodo con lo que está sucediendo como para permanecer indiferente". Además, los observadores nunca son verdaderamente indiferentes por dentro: al observar la humillación y el sufrimiento de un miembro del grupo, experimentan una variedad de sentimientos fuertes. Basándome en estos sentimientos, también dividiría a los observadores en dos grupos: ayudantes potenciales y defensores potenciales.

Rasgos psicológicos típicos:

- miedo a ser presentado al grupo (a veces - miedo a ser presentado en contacto)

- depreciación como defensa psicológica principal (reducir el "peso" tanto de lo bueno como de lo malo)

- alta tolerancia a las propias molestias

- una reacción típica al estrés en forma de "congelación" (no "golpear" o "correr")

Corre el riesgo de asumir este rol si

- ya ha tenido la experiencia de participar en situaciones de acoso escolar en este rol (¡o como víctima! Esto es importante) -

- tiene traumas infantiles y / o experiencias de violencia

- está convencido de que la defensa de la víctima de bullying siempre conduce al recurso del bullying al defensor

- ha encontrado algo en la lista de rasgos psicológicos del Iniciador o Auxiliar, pero le resulta difícil admitirlo

- está "callado" y trata de no sobresalir demasiado; lo ideal es que nunca

Aquí, de hecho, este es el manual. Queda una parte muy pequeña, pero ¿qué deberían hacer, de hecho, aquellos que han encontrado algo de lo anterior, lo han admitido y quieren hacerlo? Esto es lo que

No existen muchos programas activos de prevención del acoso escolar y reducción de daños en el mundo. Uno de ellos se implementó en Noruega a nivel estatal, tiene muy buenos resultados (google "programa Olveus"). Su objetivo es reducir las "recompensas" recibidas por los participantes activos en la persecución. Esta es una de las áreas de prevención principales y realmente efectivas.

Por lo tanto, 1) busque los beneficios que obtiene en los roles 1, 2, 3. Y busque formas de obtenerlos de manera diferente o renunciar a ellos.

A menudo, los asistentes o los transeúntes han sido víctimas de acoso o violencia en el pasado. (Iniciadores - extremadamente raro) Su comportamiento está relacionado con esto, intentan intensamente superar la experiencia traumática no procesada de una manera diferente a la de entonces. Cerrar una gestalt de tal plan es muy deseable hacerlo con un especialista, ya que una simple repetición de escenarios con otros roles es ineficaz.

2) contacta con tus traumas y experiencias sin experiencia en la consulta de un psicoterapeuta. Esto te ayudará en general, y mucho más que a las posibles víctimas de tu posible acoso.

Nuestro comportamiento puede ser el resultado de rasgos de personalidad no reconocidos o negados. Por ejemplo, muy, muy pocos logran admitir a un radical sádico. Esto no significa que muy pocas personas lo tengan; por el contrario, a veces hay la sensación de que literalmente cada segunda persona, pero estar de acuerdo con su presencia es tan aterrador, vergonzoso y viola tan fuertemente la "imagen de mí" … Lamentablemente, de la supresión y la negación nada no desaparece, al contrario, puede adquirir formas muy desagradables.

3) no intente "quitarse" las partes feas de usted mismo mediante la negación y la supresión, sino invierta en estar en diálogo con ellos, en contacto, en el mundo. Para sacarlos de la zona gris y poder manejarlos. La mejor manera de hacerlo es a través de la psicoterapia, pero la autoexploración y la honestidad con uno mismo ayudan.

Nuestras acciones nunca son espontáneas, por lo general se trata de una combinación de "impulso - sentimiento - acción" o "sentimiento - pensamiento - acción". Muchas personas omiten estos enlaces inmediatamente hasta el último y actúan antes de tener tiempo para pensar o sentir. ¡La magia es que a veces detenerse en el eslabón anterior de la cadena hace que la acción en sí sea innecesaria! Porque, por ejemplo, tiene como objetivo evitar el encuentro con el sentimiento, y si el encuentro tuvo lugar, entonces ya no es necesario evitarlo.

4) ralentizar entre impulso y acción, entre sentimiento y acción, entre pensamiento y acción. Trate de detenerse y estar allí, trate de comprender por qué necesita esta acción, a qué proceso en su realidad psíquica sirve. ¡Y deja que los resultados te sorprendan!

* * *

Y en lugar de una conclusión, escribiré por qué apareció este texto. Esta no es una pregunta ociosa; después de todo, generalmente los agresores no solo no quieren cambiar nada, sino que generalmente se niegan a darse cuenta y reconocer lo que está sucediendo, incluso en las cosas pequeñas. Por lo tanto, tal texto solo puede causar enojo, pero no el resultado. ¿Entonces por qué? Contestaré.

Yo creo en la gente Por extraño que parezca, no son solo las víctimas las que acuden a terapia (aunque las víctimas son más frecuentes). Sin embargo, también vienen agresores, ex iniciadores del bullying y personas con experiencia de participación en bullying. Incluso los antiguos delincuentes, en general, vienen. Vienen por una razón. Quieren cambiar algo y están listos para hacer algo por esto. Sorprendentemente, pueden hacerlo y lo hacen. Se cambian a sí mismos y cambian el entorno que los rodea por uno más saludable. La otra persona se vuelve valiosa para ellos, comienzan a sentir vergüenza y a admitir daños, y pueden tomar decisiones ecológicas y seguras más adelante. Este no es un fenómeno de masas, pero existe. Creo que crecerá en escala a medida que la gente se vuelva más consciente. Y también creo que si una persona realmente quisiera cambiar, esas manchas que logró ponerse en el pasado ya no lo volverán completamente negro.

Sí, la intimidación nunca se puede superar por completo, es imposible. Se trata solo de concienciarnos, de comprender y reconocer algo en nosotros mismos. Como sabes, el inconsciente es mucho más peligroso, porque se convierte en tal cola que menea al perro.

Puedes decir que con este texto invito a todos los lectores a que se den la vuelta y se miren la cola.

Tal vez sea común, o tal vez tal que sus dueños tengan un mayor riesgo de caer en un paquete.

Quiero que la gente, conociendo las características de su cola, pueda decidir si está en la manada o no.

Si hay al menos una solución más de “no” en el mundo, este texto no está escrito en vano.