2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Los conflictos internos no resueltos conducen a diversos trastornos, que consideraremos hoy. Este artículo es una continuación de mis notas anteriores sobre neurosis basadas en el trabajo de Karen Horney. El artículo no pretende describir todos los trastornos, pero destacaremos algunos que se encuentran con frecuencia.
Indecisión general - esto se aplica tanto a las pequeñas cosas como a las decisiones importantes en la vida de una persona (dar un paso importante en su carrera, elegir entre una u otra mujer, decidir divorciarse, mudarse, cambiar su lugar de residencia). En tal situación, tomar una decisión causa pánico y ansiedad severa en una persona. Esto conduce a una incapacidad general para tomar decisiones en la vida de uno, a una falta de objetivo que no es visible para la persona misma.
Ineficacia de la acción - es consecuencia de la incapacidad de utilizar su energía debido a la dualidad de motivos. Es como si una persona pisara el acelerador y el freno al mismo tiempo, y al mismo tiempo intentara conducir. Destruye tanto a una persona como a un coche que se conduce con los frenos puestos. Por tanto, una característica muy importante del neurótico es la lentitud. Una persona gasta una gran cantidad de energía, lo que se ralentiza. Una persona así trabaja con un tremendo estrés interno, se agota rápidamente y necesita un descanso prolongado.
Letargo - Las personas que padecen este síntoma se acusan a menudo de perezosos. Más bien, existe una aversión por el esfuerzo de cualquier tipo. El letargo neurótico es una parálisis de la iniciativa y la acción. Esta es una consecuencia de la alienación de uno mismo. La persona se vuelve indiferente, aunque periódicamente aparecen ataques de actividad febril. El letargo general se extiende no solo a las acciones, sino también a los sentimientos.
Una consecuencia común importante de estos trastornos es un desperdicio de energía humana. Es el resultado de un intento indirecto de resolver sus conflictos internos.
¿Como sucedió esto? Hay dos opciones:
1. Se gasta energía tratando de lograr dos o más objetivos incompatibles
Por ejemplo, una mujer que cree que puede triunfar en todo. Intenta ser al mismo tiempo una buena esposa, una excelente cocinera y anfitriona, una madre ideal, una activista política y social, mientras se ve bien y trabaja activamente en sí misma.
O, por ejemplo, un hombre quiere escribir un artículo, pero cada vez que toma un papel y empieza a escribir, se siente cansado y tiende a dormir, o le duele la cabeza y experimenta una tensión insoportable. ¿Cuál es el problema? En el hecho de que, en su imagen idealizada, este hombre ya es un gran escritor, cuyo texto debe fluir como un arroyo balbuceante, y las palabras saltan fácil y graciosamente de debajo de su pluma.
Y si esto no sucede, se enoja consigo mismo, experimenta rabia que lo bloquea.
O tal vez queramos dar un discurso brillante frente a una audiencia, ser el mejor orador, pero complazca a todos y evite cualquier objeción. Como resultado, será difícil para nosotros, en general, formular al menos alguna idea.
2. Se gasta energía en reprimir a una de las partes en conflicto
(Por ejemplo, reprimimos el impulso de actuar o el impulso de agradar).
Los conflictos neuróticos no resueltos conducen no solo a un desperdicio de energía, sino también a la ambigüedad de los principios morales, los sentimientos, las actitudes y el comportamiento en las relaciones con otras personas. Una persona pierde su integridad. La consecuencia de esto es una disminución de la sinceridad y un aumento del egocentrismo, lo que obliga al neurótico a utilizar a los demás como objetos para satisfacer sus necesidades.
Por ejemplo, otros deben estar tranquilos para aliviar la ansiedad del neurótico, o deben ser importantes para mantener la autoestima, otros deben perder para que el neurótico gane; el neurótico no quiere echarse la culpa a sí mismo.
¿Qué hacer con todo esto? Explore y sea consciente de sus sentimientos, sensaciones, valores. Trabaje para resolver sus conflictos internos. Para una mayor eficiencia, años, en el consultorio de un psicoterapeuta.
A donde conduce la conciencia? A la capacidad de vivir tu vida, tus sentimientos, tus pensamientos, para tener tus propios intereses y planes.
¿Cuál es el resultado de mucho trabajo en ti mismo? sinceridad: no fingir, ser capaz de expresarte todo en tus sentimientos, trabajo, creencias.
Ningún hombre separado desde dentro puede ser sincero.
Es interesante notar a este respecto que en los textos del budismo Zen, la sinceridad se equipara con la sinceridad.
Monje: “Entiendo que cuando un león agarra a su presa, ya sea un conejo o un elefante, muestra toda su fuerza; Te lo ruego, dime, ¿cuál es esta fuerza?"
Maestro: "Con espíritu de sinceridad". Sinceridad, es decir, ausencia de engaño, significa "la manifestación de la integridad del propio ser", técnicamente conocida como "la integridad activa del ser … en la que nada se esconde, nada se expresa ambiguamente, nada se desperdicia. Cuando una persona lleva un estilo de vida similar, dicen que es un león de pelo dorado; es un símbolo de valentía, sinceridad, franqueza; es un hombre divino ". (Suzuki "Zen y cultura japonesa")
(Basado en la teoría de las neurosis de Karen Horney)
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