Meditación Y Prácticas Espirituales: ¿buenas O Malas?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

La única forma de hacer desaparecer el texto interno es agotarlo.

Maestro Zy Feng Chu

Recientemente, se ha vuelto muy común y de moda meditar y participar en prácticas espirituales. Y yo, como Coach, en el proceso de trabajo individual, a menudo ofrezco a mis clientes la práctica de la meditación como tarea. Para hacer una pausa y detenerse en nuestro "mundo loco, loco, loco", para aprender a estar en silencio, escucharte y escucharte a ti mismo, por la habilidad de manejar tu diálogo interior omnipresente y tus estados, para aumentar la conciencia.

Y este es el nivel de entrada más básico.

Por supuesto, no para ir al Astral.

Pero últimamente he notado una mala tendencia.

Algunas personas, en eso son muy talentosas, bastante conscientes y potenciales, psicólogos en ejercicio, entrenadores, entrenadores de diversas direcciones, sustituyen la realidad por meditaciones y prácticas espirituales. Empacan y "envuelven en envoltorios de caramelos" lo que es, pero lo que "no encaja", "no se ajusta a la imagen", "evoca emociones y recuerdos desagradables" (enfatizar lo necesario, agregar lo que falta) y quedarse en "tipo "de otros espacios.

Y como si todo estuviera en orden. La clave aquí es "CÓMO FUE".

Es solo una sustitución. Compensación

Y el trauma infantil en primer lugar. También hay un segundo, tercero, cuarto … Pero este es el tema de otro artículo.

Ahora me gustaría recordar un curso de psicología simple

Conocimientos elementales que ciertamente poseen todos los psicólogos, entrenadores y entrenadores eminentes y que practican seriamente.

Todavía me atrevo a creer que antes de iniciar la práctica de la orientación con personas y hacer de la orientación psicológica o el coaching su profesión, los compañeros pueden no recibir una formación superior (aunque esta es la opción correcta y lógica en este caso), pero al menos conocerlos. los fundamentos de la psicología y de cómo se organiza una persona, su psique. ¿Qué etapas de desarrollo atraviesa una persona y qué sucede si "no las supera"? De modo que partimos de la presuposición de que los colegas están familiarizados con los principios básicos y la base de la psicología.

Eso es todo. Existe tal concepto: Compensación. Y la práctica espiritual es un maravilloso mecanismo de compensación

Recordamos. La necesidad básica de un niño recién nacido (dejaremos historias prenatales, porque este también es un tema separado) es necesaria solo una cosa: un sentimiento de aceptación total, un sentimiento de seguridad básica y amor incondicional. Toda la atención del niño se dirige inconscientemente hacia afuera, en busca de alguien de quien pueda recibir este amor y aceptación. Y recibir.

Estas son las etapas prerracionales del desarrollo de nuestro "yo". Primero, el básico es simbiótico. Y luego - impulsivo. Ken Wilber también escribió sobre ellos en sus escritos sobre Spiral Dynamics. Y, según mis observaciones, muchas prácticas "rusas" de "prácticas espirituales" y meditaciones simplemente compensan los traumas de la infancia y el "estancamiento" en estas fases del desarrollo al entrar en una realidad paralela.

Algunos van más allá, parten hacia una realidad geográficamente diferente, que también está de moda en la actualidad. Más a menudo a la India, llamándola "para encontrarme conmigo mismo".

¡¡¡Gente!!! Tú ya lo tienes

A priori. Cómo naciste. Simplemente perdieron algunas de las llaves. Pero no puedes encontrar esta clave en ninguna otra realidad que no sea aquella en la que la perdiste. ¿Dónde puedes?

Así es, por lo general encuentran donde se fueron. En la niñez.

Mamá y papá.

Y para integrar estas primeras partes no integradas y traumatizadas, no es la meditación lo que se necesita, sino la psicoterapia. Con un buen maestro competente en su oficio, que conozca las etapas de desarrollo, mecanismos de compensación y sepa trabajar con guiones.

Todo lo demás es solo una ilusión. Y no resuelve el problema en sí

La práctica espiritual y la meditación con un Ego interior sin procesar sigue siendo sólo un "envoltorio". Y la insatisfacción interior con uno mismo crece de vez en cuando, porque por dentro todavía sabemos y nos damos cuenta perfectamente de que esto no es cierto.

Sí, la meditación nos ayuda a conocernos a nosotros mismos como algo más que nuestro ego. Pero para ello primero debemos formar un Ego sano y fuerte. Darse cuenta. Aceptar. Y amor. Es imposible trascender lo que no está familiarizado y no controla.

Eso es todo. Si ha estado practicando durante un tiempo suficiente y aún no se ha iluminado, si hay agravios, descontento, reclamos hacia usted mismo o hacia el mundo, si hay preguntas sin resolver y "sin solución", entonces existe una alta probabilidad de que algunos partes de tu niño traumatizadas y separadas. He convertido tu práctica y meditación en un mecanismo de compensación simple.

Y si no tienes un Maestro, Entrenador, Maestro, con quien estés en constante contacto personal y trabajo individual, que pueda reflejar esto y ayudarte a superarlo, entonces esta probabilidad es extremadamente alta.

Así como una probabilidad muy alta de que cuando el Maestro comience a regresar y te muestre esto, lo odies y te vayas. En lugar (o como una vez de) sus padres.