2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
"No da tanto miedo lo que sucede como lo que pensamos" con
Sucede que debido a una conversación insignificante, pero desagradable, puedes crear todo un teatro de voces dentro de ti, probando algo, quejándote, discutiendo.
Puede que ni siquiera sea un diálogo interno, es un seminario con la participación de expertos agresivos.
Todas las fuerzas psíquicas se precipitarán allí, como espectadores, y la energía invaluable simplemente fluirá.
Nadie lo entenderá. Ni para mí ni para las personas, el cansancio, la ansiedad y la irritación permanecerán.
Aprender a participar en algo, pero no pensar en ello, no es, a primera vista, una tarea fácil.
Pero a veces, puede ser una herramienta mágica problemática
- ¿Sí? ¿Cómo no intentar adivinar lo que hacen los demás cuando dicen …?
- Cómo no estar al acecho, cuando incluso personas conocidas pueden usarlo y engañarlo.
- ¿Cómo no intentar sacar al interlocutor con sus típicos esquemas?
- ¿No aferrarse a la victoria en la disputa?
No es seguro … para todo … la autoestima, por ejemplo.
El resultado del sobrecalentamiento del sistema de control es mucho más peligroso
No importa cuánto nos aferremos a él, el control total sigue siendo una ilusión.
Si no desarrolla una confianza forzada en lo que está sucediendo, puede adquirir una amplia variedad de formas de neurosis.
Muchas personas con neurosis de control obsesivo prefieren llamar a esto perfeccionismo.
Esta es una explicación más elegante para la incapacidad de calmarse cuando algo no sucede de acuerdo con un escenario planificado y comprensible.
No, no se trata de dejar pasar las cosas.
Se trata de no colgar el peso de tus fantasías, exageraciones y reacciones estereotipadas en los hechos.
Al descargar y confiar en lo que está sucediendo, puede recuperar fuerzas rápidamente y ver el mundo desde la posición de un participante pacífico, y no de un guardia fronterizo de combate alerta.
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