2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Todos sabemos cómo se ve la depresión, muchos de nosotros incluso la experimentamos: tristeza duradera, un sentimiento de falta de energía, sin alegría por las cosas ordinarias, es imposible concentrarse en algo, no hay ganas de comunicarse no solo con amigos, pero también con los seres queridos, así como con los amigos, falta total o parcial de sueño, apetito o, por el contrario, comer en exceso. Lo que se considera depresión es un fondo de humor muy bajo, una perspectiva pesimista sobre el futuro, un colapso y un letargo general (apatía).
La depresión, aunque es similar al duelo, no lo es. Incluso Freud notó una diferencia importante: en la experiencia ordinaria del duelo, se percibe que el mundo externo ha perdido algo importante, y en la depresión, el estado de pérdida y abrumamiento es un estado interno. Las personas que experimentan dolor no se deprimen, incluso si están profundamente tristes después del duelo. En un momento, uno de los psicoanalistas más famosos, Greenson, creía que: los analistas que no sufrían de depresión grave tenían dificultades para trabajar como curanderos.
De hecho, los sentimientos de injusticia infligen sufrimiento a las personas deprimidas que experimentan una tristeza generalizada y duradera. Estas personas suelen utilizar la introyección como defensa psicológica. Cuando se trabaja con pacientes deprimidos, uno puede escuchar casi personalmente el objeto interiorizado que habla. Cuando el cliente dice algo como "Debe ser porque soy egoísta", el terapeuta puede responder: "¿Quién dijo eso?" y escuche: “Mi madre” (o padre, abuela, abuelo, hermano mayor o alguien más que sea un crítico internalizado). Si hablamos de introyección, entonces el tipo que caracteriza a las personas deprimidas es la interiorización inconsciente de las cualidades más odiadas de los viejos objetos de amor. Sus rasgos positivos se recuerdan con gratitud, y los negativos se experimentan como parte de sí mismo y siempre se vuelve contra la persona misma. Para sentirse completo, las personas deprimidas necesitan absorberlo en su propio "yo" cuando experimentan la falta de plenitud, incluso si se absorben las cualidades negativas. Convertir la agresión en ti mismo puede ayudar a reducir la ansiedad.
A menudo, las personas deprimidas también utilizan la idealización como defensa. Perciben a quienes los rodean exclusivamente como personas maravillosas, luego experimentan la humillación de la comparación, luego nuevamente buscan objetos para idealizarlos para compensarlos. Y este ciclo es interminable.
Lo más importante en la terapia de las personas deprimidas es una atmósfera de aceptación, respeto, comprensión y paciencia. Para ser sensible al desarrollo, si una persona nunca ha entrado en rivalidad y comienza a competir con el terapeuta, debe prestar atención a esto e investigar en detalle, y no percibirlo como una resistencia. Merece la pena fomentar la desacreditación de sus mitos, el halo de idealización en torno al terapeuta. Estos pacientes necesitan dejar gradualmente el puesto "desde abajo", adquirir una adecuada autoestima y percibir adecuadamente a los que les rodean con todos sus defectos.
Si necesita ayuda y apoyo para sobrellevar la depresión, estoy listo para ayudarlo.
Mikhail Ozhirinsky - psicoanalista, analista de grupo.
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