2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Sucedió tan históricamente, generalmente se acepta que los hombres son más cerrados en las relaciones. No les gustan todas estas conversaciones de corazón a corazón, evitan contestar, no se permiten amamantar, muestran debilidad. Y las mujeres que actúan como guardianas del hogar son más capaces de dialogar y emocionar
Es hora de eliminar este estereotipo. Durante mi práctica, me he encontrado con muchas cosas diferentes, y a las mujeres simplemente les gusta evitar responder cuando una conversación es desagradable para ellas, no quieren abrirse y discutir lo que está sucediendo.
¿Por qué está pasando esto?
1 - Saludos desde la infancia. Un ejemplo de una familia, cuando un niño de año en año observa tal comportamiento de sus padres, involuntariamente repetirá su destino. Si los padres piensan que su ocultación de los problemas sigue siendo invisible para los niños, está profundamente equivocado. Puede que el niño no entienda todo, pero siente perfectamente que algo está sucediendo. Silenciar el problema envenena su vida y traumatiza a su bebé
2 - Adolescencia. Los padres están tratando de obtener información de sus hijos. Y cuando escuchan una respuesta que no les gusta, comienzan a regañarlo. Hay un doble trauma, al principio los padres fingen ser tus amigos, descubren la verdad y luego te castigan por tu franqueza. Y luego están las prohibiciones en función de la situación: ya no te comunicas con tu empresa, porque a tus padres no les gusta, o no haces música, porque en opinión de mamá y papá, te afecta mucho
3 - No aceptar emociones. Esto sucede si ha tenido esto en una relación anterior o si todo comenzó en esta. Por ejemplo, compartes tus emociones con tu pareja: te sientes mal, o te preocupa su frialdad (no te abrazará en público). Pero en lugar de algún tipo de reacción adecuada, ves su enfado. En lugar de ayudarte a resolver el problema, comienza un escándalo, una pelea. ¿Qué pasa después? Así es, cierra. ¿Tiene algún sentido decir algo si no hay otro desarrollo que no sea jurar?
No querer abrirse se basa más a menudo en el miedo. Confiaré, te diré algo, pero ellos no me entenderán, o me malinterpretarán. Desde mi experiencia en consultas, el siguiente lugar lo ocupa el pánico "si admito algo así, todos me considerarán débil". En tercer lugar está la vergüenza. Esta es una emoción muy destructiva y no se puede eliminar. Si el sentimiento de culpa todavía puede ser tratado de alguna manera con “dime cuál es mi culpa, intentaré arreglarla”, entonces, con vergüenza, este método no funcionará. La vergüenza te hará desaparecer, esconderte, huir
La vergüenza es lo peor que tolera una persona, no solo emocionalmente sino también físicamente. Él envenenará su existencia, hará que se retraiga en sí mismo y así evitarlo. ¿Cómo surge la vergüenza? Por ejemplo, viene tu pareja y dice que no siente lo mismo en la relación que antes, ahora todo ha empeorado. Y entiendes que ya no lo haces feliz, la autoflagelación comienza instantáneamente y, como resultado, surge un sentimiento de vergüenza. A veces una persona trata de protegerse a sí misma sin responsabilizarse de sus acciones “tú sabías quién era yo, tú elegiste”
¿Cómo se puede resolver este problema?
La retroalimentación positiva, la autorrevelación y la sinceridad de la otra persona te ayudarán. Es difícil esperar franqueza de un socio si no se la da usted mismo. Por lo tanto, comience por usted mismo, hable, confiese, comparta. La frase “comparte lo más íntimo conmigo, te entenderé mejor y al final los dos seremos más felices” ayuda mucho para iniciar un diálogo. Naturalmente, no hay agresiones, reproches y acusaciones, compartir, y no arreglar las cosas. Un pequeño secreto, si hablas despacio, despacio, entonces no perderás el control sobre tus emociones y no dirás demasiado. El interlocutor no sentirá peligro y no se defenderá, el diálogo saldrá bien. Introduzca un tabú sobre la frase "me hiciste infeliz" y sustitúyelo por "Me siento infeliz porque rara vez te veo". La información fue reportada, no acusada, juntos encontramos una salida a la situación, todo está en negro. Utilice plantillas que funcionen "Me temo que si no hablamos de nuestro problema, nos distanciaremos aún más. Cuando cierras, siento dudas e incertidumbre en mí mismo. Si pudiéramos hablar de cosas serias con más frecuencia, me sentiría más seguro y feliz"
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