Y No Puedes Poner Una Pajita

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Una vez mi amigo y yo tomamos una copa y subimos a montar patinetes eléctricos. Después de conducir doscientos metros, choqué contra un árbol y me caí. Rompió la mitad izquierda del cuerpo, roció el asfalto con sangre e inmediatamente se puso sobrio. Me lo arrojó mecánicamente. Y el amigo dice: “¿qué estás haciendo? Tómalo y párate sobre él. Aún puedes controlarlo con tu mano derecha.

Psicología de los accidentes automovilísticos

Ya sabes, una de las recomendaciones más populares de los psicólogos para las personas que han sobrevivido a un accidente automovilístico es volver al volante lo antes posible. Esto es necesario para no arreglar el miedo a conducir en su cabeza. Para que el circuito neural coche-horror-trauma-dolor no aparezca en el cerebro.

En realidad, esto fue lo que guió a mi amigo cuando me hizo conducir medio kilómetro más. E hizo lo correcto.

En realidad, está sucediendo algo completamente diferente. Para empezar, la gente, en principio, realmente no se preocupa por su salud psicológica. Si sucede algo extremadamente desagradable, tratamos de olvidarlo lo antes posible, de no tocar más este tema, cerrar los ojos ante el doloroso dolor del trauma en sí y vivir como si estuviéramos “pasando por alto”. Como, bajo Andrei, no usamos la palabra "divorcio". O "simplemente no me des a Syutkin, nunca recibí mi diploma con honores".

Pero el problema de todos los fracasos personales es el mismo: si no hacemos nada con ellos, continuamos “viviendo” en ellos. Nuestra realidad se divide en "antes" y "después", y este "después" incluye un gran y sonoro fracaso, que anula, reduce a un valor negativo todos los intentos pasados. Un grave fracaso, una gran pérdida financiera, y en la consulta me dijeron: "Mikhail, y luego me di cuenta de que el negocio no es mío en absoluto". Y también es bueno cuando tienes una opción: hacer o no hacer negocios, trasladarte al metro, olvidar el sueño de convertirte en una gran actriz y más abajo en la lista. Pero con las cosas cotidianas, no hay elección. Hablando metafóricamente, si un gran guardarropa se ha estrellado contra ti, entonces existir sin guardarropas es una tarea imposible.

¿De qué estoy hablando realmente? Ese colapso, la traición, el divorcio, la pérdida son cosas con las que puedes y debes trabajar. Y si ellos, perdón por la tautología, son arrojados al armario, de acuerdo con todas las leyes del drama, algún día caerá sobre ti.

Tiempo suficiente

Cuando la gente viene a trabajar conmigo con un fracaso personal, esta suele ser una situación muy extrema. Y generalmente completamente inconsciente. Por ejemplo, una persona no puede pasar por una entrevista normalmente, tartamudea y se pone nervioso todo el tiempo, y como resultado, en el transcurso de una conversación, resulta que hace cien años fue públicamente defraudado por un jefe idiota.

Es decir, el trauma se ha vuelto tan insoportable que los síntomas ya han comenzado, y estos síntomas no permiten que una persona viva normalmente. De hecho, si ha experimentado un susto severo, decepción, dolor, resentimiento, es mejor acudir inmediatamente a un especialista antes de que se caiga el gabinete.

Pero, ¿qué suelo escuchar sobre esto? "Pero ya tengo … años, me he acostumbrado a vivir así, me he resignado a esto, acepté esto". De hecho, puedes cambiar tu vida incluso a los 119 años. Y vive feliz este último año. Es una cuestión de motivación, intención.

Verás, el colapso, como una planta, echa raíces. Por lo general, cuando se trata de, digamos, un divorcio, que tuvo lugar en una lucha intensificada y agotó todos los nervios, la gente no teme al divorcio en sí. Una relación en principio. Más a menudo, la autoestima también cae drásticamente. Como "No podría formar una familia normal", o "Elijo algunas perras / cabras". Cuando se trata de finanzas, también es común que una persona atribuya el fracaso a algunas de sus propias cualidades. Como "¿por qué soy tan tonto / tonto que no podría predecir una fuerte reducción en el precio de los cepillos de inodoro para 2013?". Y entonces esta construcción comienza a "andar" en todas las esferas de la vida. Los hombres y las mujeres pierden la confianza en su atractivo después de la traición, comienzan a considerarse idiotas después de la traición de un socio comercial, etc.

Al origen

Eso sí, para ver de primera mano cómo se construye este esquema, basta con ir al patio de recreo. Cuando los niños se caen, no dicen "pero en realidad caminar no es mío", se quitan el polvo y vuelven a ponerse de pie. ¿Qué hacen los padres? Correcto. "¿Por qué estás tan sucio?", "¿Por qué está tan torcido?" ¿Eres estúpido?..". En resumen, los pacientes de nuestro hermano nunca se acabarán.

Los padres rara vez regañan el acto en sí; por lo general, atacan al niño él mismo. De ahí este hábito de asociar el colapso con sus cualidades personales. "No fue un error, yo mismo soy un error". Algo como esto.

Queridos, nadie en su sano juicio pasa por debajo de un coche para ser atropellado. Nadie piensa en el divorcio, diciendo "estoy de acuerdo" en la oficina de registro). Nadie va a desperdiciar las oportunidades más brillantes, nadie planea perder todo su capital, y la persona que caminaba por las calles no esperaba que le cayera un carámbano exactamente a las 8:00 de la mañana del lunes. Así que seamos objetivos: no tienes la culpa. OCURRIÓ. SUCEDE.

¿Qué hacer?

Bueno, en primer lugar, póngase de pie lo más rápido posible. Si ayer le quitaron su apartamento por deudas, al menos puede empezar a buscar una vivienda de alquiler.

En segundo lugar, admita que no está fusionado con titanio y que algún problema importante puede afectarlo y afectarlo gravemente. Es decir, permítete vivir la situación, no intentes olvidarla de inmediato, pero lo ideal es ir a terapia.

Y en tercer lugar, y esto es lo más importante, deja fluir el tiempo. No detengas tu vida. No lo adaptes a lo que te pasó. Continúe disfrutando de la vida como lo hacía antes. Come comida deliciosa, comunícate no solo con aquellos que pueden apoyarte ahora, sino también con aquellos que pueden animarte estúpidamente. Dar un paseo. Ir al cine. Siente camisetas en las tiendas, mira videos de gatos en YouTube, haz tu trabajo, prepara té. Sigue viviendo. Porque un matrimonio fracasado, un negocio perdido o incluso un scooter roto no es motivo para quedarse en el pasado.