Nuestro Espacio Vital

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

A menudo no tenemos suficiente espacio. Bueno, armonioso, cómodo. Cada uno tiene su propio indicador de comodidad.

• Alguien quiere aprobación, reconocimiento, apoyo.
• Alguien que siempre motivará, cargue.
• Alguien un psicólogo que dará una palabra mágica, y todo en la vida cambiará.
• Para algunos, la presencia del sexo opuesto en la vida, o los hijos, o los amigos, y sucede que uno de los padres.
• Y falta tiempo para crear espacio. O recursos.

Nuestro espacio puede ser tanto externo como interno. Sucede que las circunstancias externas son desfavorables, el problema está en el problema. Al mismo tiempo, de alguna manera es muy bueno por dentro. Y sucede al revés. A menudo encuentro, por la naturaleza de la actividad, que bajo condiciones externas favorables, el espacio interior se llena de desaliento, irritación, tristeza.

De una forma u otra, en nuestra vida nos encontramos con un espacio cómodo o incómodo. A veces nos congelamos un poco por la incomodidad, ya que lo sentimos más vívidamente. Además, tal bloqueo está asociado con el deseo de huir y cambiar el escenario. Quiero cambiar lo más rápido posible y obtener lo que quiero. Y resulta que huimos, pero la situación no se escapa en absoluto.

No es noticia. Lo más probable es que me lo recuerde a mí mismo y a mi lector nuevamente. Nuestro espacio depende solo de nosotros. Debemos aprender a crear una atmósfera de comodidad para nosotros. Es muy importante aprender a estar en cualquier emoción incómoda, ser consciente de ella, permitir que esté dentro de ti tanto como necesite. Al mismo tiempo, puedes hacer algo agradable por ti mismo.

Al crear espacio, comenzamos a adoptar nuestra propia posición adulta. Somos responsables de nosotros mismos y de nuestra reacción a todo lo que sucede. Aprenda a compensar la falta de algo cómodo para usted. Comprenda por qué está sucediendo algo. Examínese y qué le provoca malestar en el espacio. Aprenda a cambiar de acuerdo con la causa de la falta de armonía y comience a sentirse a sí mismo.

Cuando nos sentimos a nosotros mismos, sabemos exactamente lo que nos está sucediendo. Cultivamos un observador interior que nos ayuda a darnos un espacio bueno, armonioso y confortable.

¿Qué puede ayudar?

• Crea una opinión objetiva sobre ti mismo. Comprenda sus fortalezas y debilidades. Explore sus propios talentos y habilidades. Evalúe sus fortalezas y potencial. Date cuenta de lo que puedes hacerte a ti mismo y de dónde necesitas la ayuda de otros.
• Dese apoyo, aprobación, reconocimiento. Encuentre formas a través de las cuales pueda experimentarlo. Es importante comprender cómo usted mismo muestra apoyo, reconocimiento y aprobación de forma independiente. ¿Hay un lugar en tu mundo emocional interior para esto? Si es así, ¿qué es más, autocrítica o apoyo? ¿Qué ocurre primero cuando te pasa algo? Si es autocrítica, entonces es mejor aprender a dar aprobación primero y luego mirar críticamente la situación.
• Comprenda que solo usted mismo puede motivarse y cargarse. Encuentra lo que puede ser en tu experiencia o en la vida de otros e inspírate.
• La opinión de la gente es importante, pero por supuesto no es una instancia. Después de todo, nadie es perfecto. Por lo tanto, la opinión puede basarse en la experiencia personal de la persona que la expresó y no en qué tipo de persona es usted.

Deseo que cada uno de ustedes aprenda a crear espacio y a sentir armonía cuando algo falta.