2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
"La felicidad no es un logro, la felicidad es un permiso" - escribió una vez la psicóloga ucraniana más talentosa Svetlana Roiz
Permitirse ser feliz no es fácil. La vergüenza y la culpa se interponen en el camino.
En general, ser feliz es un descaro.
Dependiendo de las tradiciones de su familia, la "insolencia" puede ser una variedad de cosas
Vivir como vives, con el mismo nivel de ingresos, bienestar y esas oportunidades, por ejemplo, trabajar no ocho horas, sino dos, o no trabajar en absoluto, ya puede ser arrogancia. Seguramente, tus padres no podían pagar esto, y los abuelos, ahora ni siquiera podían pensar en tu vida. Si te has vuelto aún más genial que tus tías y tíos o has superado a tus hermanos y hermanas, entonces has excedido todos los límites de lo posible y lo imposible: tienes un descaro total.
Desde el punto de vista de su sistema familiar y su voz interior, un crítico que protege la ley y el orden, la insolencia no puede ser todo, sino solo cosas específicas.
Por ejemplo, ganar buen dinero está "bien", pero "vivir sin duelo", trabajar dos horas al día, permitirse gimnasios, caminatas tranquilas y leer libros por las noches, esto no es bueno. ¡Así es como no se comporta la gente normal!
Y aquí es importante descubrir qué es exactamente malo desde el punto de vista de su crítico interior: ¿es malo que trabaje sin esfuerzo? ¿O el hecho de que tienes la audacia de pedir mucho dinero (de nuevo desde el punto de vista de tus límites personales) dinero por tu trabajo?
Gastar dinero en uno mismo, tener dos hijos, y si usted no gana este dinero, es una insolencia incondicional.
La calificación de los "casos más vergonzosos" en mi práctica está encabezada por la audacia de pedirle dinero a mi esposo para mí. Las mujeres criadas en la tradición “debes mantenerte y mantenerte firme sobre tus propios pies”, que están acostumbradas a depender solo de ellas mismas, quedan embarazadas y se van de baja por maternidad, se ven obligadas a pedir dinero a sus maridos. Para los niños, está bien. ¿Pero en ti mismo? En sus caprichos, faldas, cosméticos, pago de los próximos cursos, esto no es bueno y vergonzoso … Esto es arrogancia.
En los hombres, causa malestar interno que "fue demasiado lejos" - se elevó demasiado. Gana demasiado dinero, se balanceó demasiado alto en el estado. "¿Estás en tu lugar, muchacho?" - encuentran defectos en la voz de un padre o de un entrenador de boxeo.
La impudencia puede ser el mismo deseo de felicidad. Querer amor, familia, más de lo que tienes ahora es arrogancia. “Tira de tu cruz”, “sé fiel”, “sé un esposo ejemplar”, “una buena esposa”, “una hija devota” y ni siquiera te atrevas a pensar en otra cosa. ¿Dónde está la felicidad aquí? "¿Te lo merecías?"
"¡La felicidad debe ganarse!"
Al menos lave todos los platos y limpie los pisos de todo el apartamento. Y luego puedes. Leer, recostarse, dibujar, mirar por la ventana, dar un paseo con un amigo.
"¿Eres una chica lo suficientemente buena?"
Y sucede que solo vivir, estar vivo, vivo es arrogancia, si una persona cercana y querida muere. Respirar, amar, comer, ver películas, caminar, tener sexo, entregarse a lo que amas, ¿no es esta arrogancia hacia alguien que ya no puede hacer todo esto? La “culpa del sobreviviente” es un sentimiento que a menudo aparece en la terapia para aquellos que quieren vivir, a diferencia de aquellos que han tomado otras decisiones.
La vergüenza y la culpa son dos sentimientos que nos impiden ser simplemente felices humanamente
Tenga lo que tenemos y disfrútelo.
Desear más y lograr todo lo que el alma se esfuerza.
Averigua lo que te gusta y permítete quererlo.
Tomar una decisión: hacer o no hacer, de forma más consciente y no automática, porque "como yo, ni siquiera puedes soñar, y mucho menos ir a tomar y hacer".
Quizás ya esté haciendo algunas cosas que considera arrogancia y se siente culpable y arraigada profundamente en sí mismo.
Aquí hay una tarea para usted: tome una hoja de papel y escriba lo que está haciendo de manera inadmisible. Empiece con las palabras: "Tengo la audacia …"
Quizás tengas la audacia de sentir las gotas de lluvia en tu rostro y ser feliz por esto.
¿O tienes la audacia de desear al marido de otra persona?
¿O tal vez duermes hasta las diez?
¿O han entrado arrogantemente en un proyecto serio, teniendo una mala idea de todo esto?
¿O tal vez en algún lugar vive la mujer que querías y te volviste tan insolente que decidiste hablar con tu esposa sobre el divorcio?
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