2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 20:57
El secreto mágico del poder del hábito
Mucha gente cree, por ejemplo, que practicar deportes es difícil y desagradable, solo unos pocos pueden trabajar de manera eficaz, es muy caro comer bien, es imposible cumplir con un horario de sueño, etc. Y la mayoría de las veces, estas opiniones son ficticias, son creencias limitantes, por regla general, recibidas en la infancia o como resultado de experiencias negativas.
A las personas les gusta hacer lo que están acostumbradas, hacer lo que siempre hacen, mientras se mantienen en su zona de confort.
¿Qué pasa si le preguntas a los atletas profesionales si les gusta lo que hacen? Aunque muchos de ellos tienen horarios de entrenamiento muy rígidos y están sometidos a un estrés sobrehumano, el 99% de los deportistas dirán que les gusta lo que hacen, lo disfrutan. Lo mismo ocurre con los emprendedores, simplemente no pueden dejar de hacer lo que hacen, esta es su forma de vida.
Y al nacer, todas las personas tienen inicialmente las mismas oportunidades prácticas …
Solo recuérdate a ti mismo cuando eras niño. Estoy seguro de que lo más probable es que te haya gustado correr, saltar, jugar a menudo, aprender cosas nuevas con curiosidad. ¿Qué sucedió? ¿Por qué, en el contexto de la crianza, el entorno y todo el entorno que te rodea, estás acostumbrado a ciertas acciones?
Por experiencia personal también puedo decir: hasta los 33 años, no entendía el poder del deporte y pensaba que nunca lo haría. Y uno de los días hermosos, decidí hacer una carrera matutina. Y ya sabes, hoy corro casi todas las mañanas. ¿Por qué? Acabo de desarrollar un hábito nuevo y saludable.
Hasta los 16 años creía que tenía que esforzarme para trabajar, y habiendo recibido mi primera experiencia en la actividad emprendedora, me di cuenta de que se puede disfrutar lo que se hace … Hoy, falto al trabajo sin trabajo, veo energía., fuerza y mucho interés en ella!
Hasta los 30, pensé que no estaba listo para una relación seria, para una familia, no estaba listo para ser padre. Desarrollando y repensando mi experiencia de vida, cambié mis valores. Hoy soy padre y esposo, y me alegro por ello. Construir relaciones competentes también es un hábito …
El caso es que nuestra vida consta de una serie de decisiones que hemos tomado. Piense en las soluciones que está implementando.
¡Y si la pereza no existe! Solo está su decisión de elegir hacer lo que es más importante para usted. ¿Cuáles son sus prioridades para usted? ¿Decidir ver otra serie? ¿Comer otro sándwich o pastel? ¿La decisión de no hacer lo que quería hacer durante mucho tiempo?
¿Qué hábitos desarrollas en ti mismo?
¿Qué hábitos tienes?
¿Qué debes agregar a tu vida para desarrollar el hábito de vivir felizmente?
Recuerde el proverbio: "Sembrar un acto - cosechar un hábito, sembrar un hábito - cosechar carácter, sembrar carácter - cosechar el destino"
Quizás haya algo en lo que pensar …
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