Healthy_psychosomatics Día 3. Sobre El Hambre

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Alguien se reprocha a sí mismo por comer en exceso, dulces nocturnos, etc. Pero en este momento pensamos en la comida, no en el hambre, lo que nos obliga a ir al frigorífico. ¿Por qué da tanto miedo tener hambre?

Recuerdo que mi madre solía decirme en la infancia: "Cómete las patatas, de lo contrario se ofenderá y te perseguirá fuera". Ahora ya entiendo que mi mamá quería darme de comer y todo eso, pero … aparte de sentirme culpable por las papas, no conseguí nada bueno, y también un poco de violencia, porque muchas veces no quería mucho. esas patatas. Y sobre el pan, que no se debe tirar, generalmente me callo. Así es como caminas violada y sintiéndote culpable después de cada comida. Es interesante por qué los padres piensan que sus hijos tienen hambre constantemente y, curiosamente, estos niños malos nunca lo dirán y, por lo tanto, necesitan ser alimentados con urgencia antes del sacrificio, de lo contrario "tendrán hambre". ¿Qué tiene de malo este "hambre", porque esta es también una forma de sentir tu cuerpo, a la que todo el mundo tiene derecho. Estoy escribiendo este post y estoy enojado, porque a pesar de muchos años de trabajo en mí, mi madre todavía me pregunta "al menos no tienes hambre", pero yo, de 26 años, no puedo decidir por mí misma qué comer y probablemente no cocinar. puede).

Hablando del hambre, puedes hablar de muchos aspectos, de la confianza en tu hijo, los miedos de los padres y su deseo de controlarlo todo, de hacerse realidad, la incapacidad de hablar de manera diferente sobre sus sentimientos, sobre el sentimiento de su cuerpo, límites personales. etc.

Recordándome a mí mismo, puedo decir que mi año y medio 200 gramos de kéfir 3 veces al día fue mi forma de dejar al menos algo para mí, porque en nuestra familia no se acostumbra tener hambre, hay que comer algo constantemente. y la comida no puede ser justa. Esta experiencia de sentir mi cuerpo me ayudó a comprender lo que quiero. No recomiendo probar este método de forma continua, porque no terminará bien. Pero probablemente quiero sacar la conclusión de que todo el mundo tiene derecho a "su propia comida", en cualquier cantidad que sea necesaria para ellos, y no porque esté tan aceptado, ni a comerlo ahora, de lo contrario no sucederá más tarde. Tienes derecho a cenar, así como a estar sin él, al kéfir o una chuleta.

Solo te deseo una grata relación con la comida y nos vemos mañana.