Técnica Del Autor Para Trabajar Con La Separación De Los Padres

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

Amigos, quiero compartir con ustedes mi técnica basada en una solicitud frecuente de un cliente para trabajar con la separación de los padres.

Dos palabras antes de …

Durante un cierto período de la vida de cada persona, un vínculo interpersonal estrecho entre él y sus padres está justificado y es muy importante. Pero a medida que crece, una persona adquiere naturalmente más y más autonomía. Y la separación gradual y delicada se convierte en un elemento necesario y significativo en la formación de una personalidad madura e independiente. Sabemos, por ejemplo, que las personas con separación incompleta son pobres no solo en la vida socialmente útil, sino también en la vida personal, familiar … funcionar en la posición de “madre hija o hijo” no solo es ridículo, incorrecto, sino también destructivo y destructivo.

Ahora mi ejercicio … Al trabajo de análisis interno y separación del padre o de la madre (según con quien se fortalezca excesivamente esta adhesión).

I

Piense y escriba sus respuestas a la observación: NO SOY MI PAPÁ (O MADRE); YO - ESTE YO. ¿En lo que no le repites, en lo que eres especial, diferente?

Por ejemplo…

- "Yo no soy mi madre: mi madre está en un estado de descontento, se permite levantar la voz a un ser querido, en esos casos me retiro y me contengo".

- "No soy mi papá: papá está tratando de controlar a todos, permito que los demás vivan sus propias vidas".

Estas son algunas réplicas condicionales por ejemplo … Escribimos todas las que obtenemos (de forma individual).

También prepara una segunda lista: ¿en qué te pareces papá (o mamá), cómo eres?

Por ejemplo…

- "Como mi madre, me exijo a mí mismo ya los que me rodean".

- "Como mi papá, soy una persona muy responsable".

Y así sucesivamente … Por analogía con la primera lista.

Analiza las listas. Ponga "+" y "-" delante de cada declaración, según le gusten o no estas comparaciones. ¿Reflexiona sobre lo que hiciste? ¿De qué manera repites realmente a mamá y papá, de qué … no? ¿Qué te gustaría dejar en la línea de tu propio personaje y qué corregirías?

Esta es solo la primera parte de la tarea, luego seguirá la segunda …

II

Pero comenzaré la siguiente etapa del ejercicio con algunas explicaciones de la primera parte (inicial).

Durante el período de trabajo en la primera parte de la asignación y el análisis adicional de esta parte del trabajo junto con un psicólogo, el cliente comprende y acepta profunda y claramente las siguientes disposiciones importantes:

- él, siendo hijo de sus padres, sin embargo, es una persona separada de ellos, con su propio carácter, inclinaciones, inclinaciones, comportamiento, intereses, etc.

- al estar en estrecha interacción con los padres, recibe de ellos y manifiesta a través de sí mismo ciertos roles y cualidades del guión (tanto positivos como negativos).

- él puede designar claramente para sí mismo y llevar a cabo en su vida futura solo programas parentales constructivos, abandonando los no deseados (impuestos por la voluntad de otra persona) …

Pasemos ahora a la siguiente parte importante de la tarea.

1. De acuerdo con las listas preparadas de antemano, el cliente se formula propiedades y cualidades indeseables adquiridas en estrecha interacción con los padres y virtualmente (en la esfera imaginaria) tira, derrama o dibuja imágenes de estas cualidades en una hoja de papel en blanco.. Además, oscurece los dibujos, los arruga (o los quema ritualmente) y los tira a la basura.

2. Según las listas preparadas de antemano, el cliente forma figurativamente la subpersonalidad más deseable con el conjunto de cualidades y propiedades que le serán útiles y harán que su vida sea óptimamente exitosa, amable y beneficiosa para él.

3. Habiendo formado esta imagen (digamos, en una silla junto a él), el cliente extiende sus manos hacia ella e invita a entrar en sí mismo (después de todo, él es la Verdadera Morada de esta subpersonalidad, que acaba de crear a partir de sí mismo en el imagen y semejanza deseados).

III

Además (como conclusión), puede utilizar la maravillosa técnica utilizada en la estrategia de PNL, dirigida a la autoactividad y al aumento de la autoestima. Lo presentaré en mi propia interpretación y descripción.

Antes de llevar a cabo la técnica, el psicólogo le dice al cliente la tesis sobre la singularidad de cada persona individual, su exclusividad inimitable, valor inestimable y que cada persona individual (siendo, en cierto sentido, el Destello de Dios en la tierra) es digna de lo más alto. RECEPCIÓN, AGRADECIMIENTO, ADMISIÓN; con el que ahora nos llenamos merecidamente hasta el borde, al máximo.

Entonces, uno debería colocar virtualmente la imagen interior de uno mismo enfrente en una silla. Y, recordando y enfocando claramente alternativamente en uno mismo-real, primero el estado de ACEPTACIÓN, luego - GRATITUD, y luego - ADMISIÓN, envía estas energías al yo virtual, llenando estos estados con tu imagen psicológica hasta los mismos bordes …

Terminamos fusionando dos imágenes en una: el presente de nosotros mismos y una imagen virtual en la silla llena de altas energías positivas.

Así, completamos la gran tarea general de comprender, separar y finalmente aceptar la imagen de un "yo" puro, deseado, libre de inclusiones longevas, superadas por nosotros mismos (no los nuestros, sino los de otros) …