2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Recientemente hablé con dos de mis amigos y, sorprendentemente, ambos mencionaron el tema de la prohibición de lloriquear. Parece que las cosas simples y naturales no son fáciles para todos: quejarse, compartir dificultades cuando te sientes mal o te preocupas por algo.
Lloriquear es un signo de confianza.
No es un "gracias, estoy bien" superficial cuando en realidad no lo es. Y cuando puedes compartir sinceramente tus problemas, les suceden a todos. Pero tan pronto como comienzas a hablar con más detalle sobre ti mismo, surge el miedo:
- ¡No creas que me quejo!
Porque si de repente me quejo, entonces pueden callarme, insultarme o incluso rechazarme.
¿Qué es el lloriqueo y por qué ahora le tenemos miedo?
El niño lloriquea cuando la madre lo ignora a él y a sus necesidades importantes:
- Mamá, bueno, mamá …
Cuando no escucha sus peticiones, no lee las señales.
Lloriquear es una forma indirecta de expresar experiencias desagradables.
Si estaba prohibido estar molesto, llorar, quejarse, todo lo que quedaba era lloriquear.
Y si reprimieron la ira, entonces refunfuñen, refunfuñen y refunfuñen.
El niño comienza a tener miedo de lloriquear si en la infancia sus padres se avergonzaban y regañaban por sus manifestaciones naturales. Cuando lloró, se cayó o se molestó por haber perdido algo. Prohibido llorar, llorar o quejarse. No nombraron ni compartieron sentimientos.
Pero ayuda a sobrellevar cualquier experiencia cuando es aceptada y compartida:
- Realmente duele y es triste.
- Es realmente muy difícil.
- Entiendo lo molesto que estás.
- También estaría muy preocupado si esto me pasara a mí.
- Qué difícil es para ti.
- Mi pobre niña.
Más a menudo, el niño, en respuesta a su dolor, escucha:
- ¡No llores!
- ¡No te quejes!
Es decir, el mensaje: ignore su dolor, sus necesidades, sus deseos.
- ¡Nada es malo para ti!
¡Y no estás cansado en absoluto!
- ¡Y no duele en absoluto!
- Y no hay nada que temer.
Mensaje: Niega todos tus sentimientos y señales, no confíes en ellos.
- No me distraigas, estoy ocupado con cosas importantes, ¿no ves?
Mensaje: no eres para nada importante, mis asuntos son mucho más importantes que tú y tus sentimientos.
- ¡Ten paciencia, calla y no hagas una mirada tan lúgubre o infeliz!
Mensaje: no solo digerir tu frustración de alguna manera incomprensible, sino también fingir estar contento para que nos sintamos buenos padres.
Una amiga compartió sus recuerdos y sentimientos:
"Cuando él mismo no parece creer que realmente necesita ayuda, apoyo. Como si no pudieras pedir ayuda, no sé cómo, no tengo el derecho. No merezco ayuda".
Porque de niña, escuchó en respuesta a sus dolores y dolores:
- Tu dolor no es nada comparado con el mío.
- ¿Cómo puedes en general ser malo en tales condiciones? ¡Otros no lo tienen! ¿No te da vergüenza?
- ¡No puedes querer lo mejor, no puedes tener necesidades diferentes a las de los demás!
- ¿Cómo puedes necesitar algo que otros no necesitan? De todos modos, todos viven bien.
- Eres extraño, no eres como nosotros, eres un bicho raro.
- Debes amar lo que todos aman. Qué difícil es para ti, estás loco.
Mensajes que los niños leen de estas palabras:
- Eres un extraño, no nuestro, no como debería ser.
- Estás repugnante, vete ya, mirarte es repugnante.
Como resultado, el niño pierde la capacidad de reconocer las señales de su cuerpo.
Una niña se desmayó muchas veces en el transporte, porque ignoró los síntomas, que estaba congestionada, caliente, sus ojos se estaban oscureciendo, sus piernas estaban cediendo y se sentía enferma. Y cuando se volvió más atenta a su cuerpo, inmediatamente comenzó a cuidarse a sí misma. Caliente, quítese el abrigo, congestionado, salga de la habitación. Y no más desmayos.
También aprenden a ignorar sus sentimientos por sí mismos. Ocultarlos de los demás, que en ocasiones ni siquiera se dan cuenta de lo difícil que les resulta. Y, por supuesto, es muy difícil para una persona así considerarse valiosa y digna de amor, cuidado y atención.
Por eso declaro solemnemente:
- ¡Los gemidos son sagrados!
- Lloriquear es agradable y útil.
- A mucha gente le gusta hacerlo, simplemente no lo admiten, no está de moda.
- Lloriquear - ¡puedes!
- E incluso necesario.
Lloriquear es tan beneficioso como llorar, ayuda a aliviar la tensión, liberar la negatividad, calmarse y empezar a disfrutar de la vida nuevamente.
Aquellos a quienes se les prohibió llorar posteriormente se desaprendieron y luego ya no pueden, aunque quisieran. Después de todo, las lágrimas ayudan a expresar el dolor y el dolor, a deshacerse de ellos. Pero no puedes llorar por orden, pero es más fácil gemir, murmuras entre dientes.
Las quejas ayudan a llegar gradualmente al dolor interior. A partir de esa educación, se forman en el interior muchos focos de dolor cerrados y doloridos, rodeados de defensas. No dejan que este dolor entre en la conciencia. Y si empiezas a lloriquear, poco a poco los alcanzarás.
Por supuesto, no deberías ir demasiado lejos. Existe una cierta línea entre quejarse de la vida y lloriquear todo el tiempo.
Si solo lloriquea y no hace nada, esta es la posición de la Víctima. Invariablemente, evoca ciertos sentimientos en las personas que la rodean. Aquellos a quienes responda el Tirano se enojarán. Aquellos en quienes el Salvador debe primero simpatizar y luego enojarse también.
Entonces, si a menudo se enojan contigo y te dicen que estás lloriqueando todo el tiempo, deberías pensarlo.
Pero es normal buscar apoyo en tiempos difíciles y luego volver a ponerse de pie y resolver sus problemas por su cuenta.
Entonces, si quieres quejarse, debes encontrar una persona comprensiva que esté lista para escuchar.
¿Y también piensa en aquello de lo que no puedes llorar, lamentar, quejarte?
¿O estar enojado con alguien?
Si esa persona no está cerca, puede simpatizar con usted mismo.
Escúchate a ti mismo y luego repítete:
Querida, no es fácil para ti. Me compadezco mucho de ti, querida.
Eres inteligente y puedes manejarlo tan bien. Pero ahora puedes llorar o enfadarte si quieres.
Estoy contigo. Estoy cerca. Siempre estaré contigo."
Me ayuda.
Ananyeva Naomi Alexandrovna
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