2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Para muchos de mis clientes, recomiendo terminar la terapia en lugar de dejarla. ¿Cuál es la diferencia?
Déjame darte algunos ejemplos para empezar. Trabajamos con un cliente varias reuniones (unas 10). Hubo un acuerdo para la próxima reunión. Unos días antes de la reunión, recibí un mensaje de ella: “Me parece que la última reunión fue la última. ¡Gracias por la terapia!"
Aquí hay otro ejemplo de SMS: “Me gustaría detenerme en esto. Sé que todavía me queda mucho por hacer, quiero hacer una pausa y ver qué pasa después …”.
Por un lado, comprendo los deseos de ambas chicas. Y acepto esta situación. Por otro lado, sé que la terapia se trata principalmente de relaciones. Y la relación entre el terapeuta y el cliente juega un papel importante allí. La culminación de estas relaciones depende de lo que fueron, de cuántas experiencias se invirtieron en ellas, de cuántas vivieron (y también del terapeuta). Y el estado del cliente en ese momento es un marcador mediante el cual se puede entender cómo el cliente está listo para completar la terapia. Le describiré este estado a partir de la experiencia de mi cliente, cuando yo mismo estaba en terapia.
Primero que nada, es claridad. Claridad de mis deseos, necesidades, metas y claridad en la comprensión de cómo puedo satisfacerlos. Claridad en las relaciones con otras personas.
En segundo lugar, es una mayor conciencia de lo que está sucediendo en mi vida. Este es el sentimiento de que "crecí" en esta terapia y puedo seguir adelante sin la ayuda del terapeuta. Siento ligereza, satisfacción. Esto no significa que tenga que completar todos los temas, resolver todos los sentimientos, obtener las respuestas a todas las preguntas. Hubo incluso más preguntas en algunos temas, pero en ese momento sentí la fuerza para encontrar respuestas por mi cuenta.
En tercer lugar, este es el sentimiento de que he adquirido fuerzas internas, que se denominan autosuficiencia. Sí, hubo un momento en que confiaba en el terapeuta en mis sentimientos, situaciones, dificultades. Y me apoyó, se compadeció, me aceptó … para que pudiera aprender a confiar en mí mismo y sostenerme en los momentos difíciles de la vida. Este artículo incluye la capacidad de cuidarse a sí mismo.
El terapeuta, por regla general, también en esos momentos siente que la terapia está llegando a su fin. A veces, la terapia puede terminar en el momento en que el cliente se da cuenta de que ha recibido mucho del terapeuta, le está agradecido por ello y siente que quiere crecer más con… otro terapeuta. Sí Sí. Cada terapeuta tiene límites: personalidad, experiencia profesional. Y fue este cliente quien sacó lo mejor de este terapeuta.
En el proceso de redacción de este artículo, un cliente llamó (trabajamos 2 reuniones) y dijo que la dirección de psicoterapia en la que trabajo no es muy adecuada para ella (lo discutimos como una variante de su resistencia en la terapia, que ella encontrado). También sucede.
Se trata de completar. Entonces, ¿qué es “dejar la terapia”, dejarla? Abandonan la terapia, por regla general, debido a la insatisfacción, e incluso a la ira (generalmente en el mismo terapeuta: “no me da nada, no hace nada, no nos mudamos a ningún lado, yo pago dinero”. charlando”; el proceso de terapia:“por qué yo aquí tengo que sentarme aquí con alguien, hablar, escribir cartas, etc.”).
Cuando una persona abandona la terapia, el terapeuta en realidad sigue siendo una figura importante para ella. Necesita a esta persona para poder enfrentarse a sí mismo. Pero aquí es donde entra la resistencia, que es como un motín en la adolescencia. Para acercarte a ti mismo, para conocerte a ti mismo, necesitas devaluar lo que das, enojarte con el terapeuta, decepcionarte de él. Y este también es el camino. Muy a menudo, la "retirada" de la terapia se asocia con el hecho de que una persona encuentra allí algunas experiencias dolorosas que le impiden seguir adelante. Pero al mismo tiempo, permanece la sensación de que necesita ayuda y apoyo, que ahora no es el mejor momento para confiar en sus apoyos, que aún no son lo suficientemente estables. Por lo tanto, la retirada de la terapia no es efectiva en este momento.
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