2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2024-01-12 20:57
Incluso antes de empezar a estudiar psicología en serio, vi la serie de televisión Being Erica. La serie es prácticamente desconocida en nuestro país, pero destaca por que se trata de psicoterapia.
El proceso de terapia en la serie se presenta de una manera ligeramente fantástica y lúdica: la heroína se encuentra en una situación de crisis y conoce a una persona que la invita a su sesión. Intrigada, llega a la dirección y resulta ser una sesión de psicoterapia. Y no solo psicoterapia: el psicoterapeuta tiene una oportunidad mágica de enviar a su paciente a su pasado. Para que pueda revivir los eventos que lamenta.
Entonces me preguntaba qué tipo de enfoque se revela en esta serie. ¿Psicoanálisis? ¿O algo mas? Después de todo, está claro que ir al pasado y reproducir situaciones como lo hace la heroína de la película es imposible en la vida real. Pero exactamente lo que sucede en la película es una metáfora de lo que sucede en las sesiones de psicoterapia reales.
Ahora que estoy familiarizado con la Terapia Gestalt, estoy pensando en esto.
Uno de los rasgos humanos más importantes para una vida próspera es la capacidad de tomar decisiones. Y, aunque todavía se rompen muchas copias en las conversaciones filosóficas sobre si, en realidad, tenemos algún tipo de elección o es una ilusión y todas nuestras acciones están predeterminadas, en la terapia Gestalt se cree que para una buena vida y adaptaciones creativas adecuadas, una persona debería tener una opción. Más precisamente, incluso conciencia de elección.
Pero no siempre está ahí. Y esto puede hacer que la vida de una persona pase de "no tan", "aburrida" o "depresiva" a una "pesadilla insoportable".
Y una de las tareas clave de la terapia gestáltica es ayudar a que una persona recupere su función de elección. La capacidad de ver las opciones para su comportamiento, el desarrollo de eventos, de modo que haya mucho para elegir. Para que una persona vea estas opciones, su “paleta de elección”, y no vaya inconscientemente, con los ojos cerrados, a donde los hábitos y patrones, ideas y emociones, automáticamente asimilados del entorno, lo lleven.
¿Cómo podría ser de otra manera? - pregunta Eric en la serie.
¿Cómo puede cambiar su comportamiento para salir de la situación de manera diferente? ¿Con diferentes sensaciones? ¿Sin cambiar a los demás y su destino, sino solo sus acciones?
Una y otra vez, Erica se sumerge en los recuerdos, recrea una imagen familiar en la que sus sentimientos son muy fuertes, e intenta mirarla desde un ángulo diferente y encontrar lo que puede hacer de manera diferente para que, en primer lugar, su LOS SENTIMIENTOS cambian.
Al igual que en la terapia real, una persona recurre a un episodio de su vida, en el que busca qué puede hacer de manera diferente para salir de él con sentimientos diferentes. Para SABER por EXPERIENCIA por EXPERIENCIA que tal ELECCIÓN, tal escenario, existe.
Y poder usarlo.
El proceso de terapia en la serie se presenta de una manera ligeramente fantástica y lúdica: la heroína se encuentra en una situación de crisis y conoce a una persona que la invita a su sesión. Intrigada, llega a la dirección y resulta ser una sesión de psicoterapia. Y no solo psicoterapia: el psicoterapeuta tiene una oportunidad mágica de enviar a su paciente a su pasado. Para que pueda revivir los eventos que lamenta.
Entonces me preguntaba qué tipo de enfoque se revela en esta serie. ¿Psicoanálisis? ¿O algo mas? Después de todo, está claro que ir al pasado y reproducir situaciones como lo hace la heroína de la película es imposible en la vida real. Pero exactamente lo que sucede en la película es una metáfora de lo que sucede en las sesiones de psicoterapia reales.
Ahora que estoy familiarizado con la Terapia Gestalt, estoy pensando en esto.
Uno de los rasgos humanos más importantes para una vida próspera es la capacidad de tomar decisiones. Y, aunque todavía se rompen muchas copias en las conversaciones filosóficas sobre si, en realidad, tenemos algún tipo de elección o es una ilusión y todas nuestras acciones están predeterminadas, en la terapia Gestalt se cree que para una buena vida y adaptaciones creativas adecuadas, una persona debería tener una opción. Más precisamente, incluso conciencia de elección.
Pero no siempre está ahí. Y esto puede hacer que la vida de una persona pase de "no tan", "aburrida" o "depresiva" a una "pesadilla insoportable".
Y una de las tareas clave de la terapia gestáltica es ayudar a que una persona recupere su función de elección. La capacidad de ver las opciones para su comportamiento, el desarrollo de eventos, de modo que haya mucho para elegir. Para que una persona vea estas opciones, su “paleta de elección”, y no vaya inconscientemente, con los ojos cerrados, a donde los hábitos y patrones, ideas y emociones, automáticamente asimilados del entorno, lo lleven.
¿Cómo podría ser de otra manera? - pregunta Eric en la serie.
¿Cómo puede cambiar su comportamiento para salir de la situación de manera diferente? ¿Con diferentes sensaciones? ¿Sin cambiar a los demás y su destino, sino solo sus acciones?
Una y otra vez, Erica se sumerge en los recuerdos, recrea una imagen familiar en la que sus sentimientos son muy fuertes, e intenta mirarla desde un ángulo diferente y encontrar lo que puede hacer de manera diferente para que, en primer lugar, su LOS SENTIMIENTOS cambian.
Al igual que en la terapia real, una persona recurre a un episodio de su vida, en el que busca qué puede hacer de manera diferente para salir de él con sentimientos diferentes. Para SABER por EXPERIENCIA por EXPERIENCIA que tal ELECCIÓN, tal escenario, existe.
Y poder usarlo.
En cuanto a Erica, en el primer episodio aprendemos de ella misma que no es alérgica a las nueces, sino del hecho de que se está "asfixiando bajo la carga de la condena colectiva", en primer lugar, de su familia. En el contexto de su hermana ideal, cuya vida se desarrolla de acuerdo con todos los cánones de éxito social, Erica es un bonito "patito feo" que no puede encontrar un lugar para sí mismo en el sol con su excelente diploma y habilidades. Todos “se preocupan” “por ella” y saben exactamente lo que necesita hacer con su vida para dejar de ser un fracaso. Sin embargo, nadie llama perdedora a Erica en voz alta excepto ella misma.
Una fuerte voz interior de crítica, falta de apoyo emocional y comprensión en la familia, desdibujar los propios límites, incapacidad para detectar y expresar el enojo y usarlo como una herramienta para mejorar la vida de uno: lograr metas y rechazar lo que no conviene - ese "conjunto", con el que Eric "comienza" al principio de la serie.
¿Qué camino tomará y cuál será el resultado de este viaje?
Compruébelo usted mismo. 😉
En cuanto a Erica, en el primer episodio aprendemos de ella misma que no es alérgica a las nueces, sino del hecho de que se está "asfixiando bajo la carga de la condena colectiva", en primer lugar, de su familia. En el contexto de su hermana ideal, cuya vida se desarrolla de acuerdo con todos los cánones de éxito social, Erica es un bonito "patito feo" que no puede encontrar un lugar para sí mismo en el sol con su excelente diploma y habilidades. Todos “se preocupan” “por ella” y saben exactamente lo que necesita hacer con su vida para dejar de ser un fracaso. Sin embargo, nadie llama perdedora a Erica en voz alta excepto ella misma.
Una fuerte voz interior de crítica, falta de apoyo emocional y comprensión en la familia, desdibujar los propios límites, incapacidad para detectar y expresar el enojo y usarlo como una herramienta para mejorar la vida de uno: lograr metas y rechazar lo que no conviene - ese "conjunto", con el que Eric "comienza" al principio de la serie.
¿Qué camino tomará y cuál será el resultado de este viaje?
Compruébelo usted mismo. 😉
Recomendado:
¿Es "psicólogo" Una Profesión Falsa? Dedicado Al Día Del Psicólogo
Ayer celebramos la fiesta profesional "Día del Psicólogo". Me olvido de él todo el tiempo, porque cuando todavía estaba estudiando para ser psicólogo, fue celebrado otro día. Terminé de trabajar al comienzo de la undécima noche, me senté a hojear el feed de FB, agregué felicitaciones a los colegas, estaba reuniendo mis pensamientos para escribir respuestas a las felicitaciones de antiguos clientes, cuando de repente, uno tras otro, un artículo sobre las diferencias en
28 RAZONES PARA NO IR A UN PSICÓLOGO O "NO IR A UN PSICÓLOGO SI"
En estos tiempos duros … ¡un poco de humor no nos hará daño! ^ _ ^ Cuando pensamos en acudir a un psicólogo (en un momento de paz, sin cuarentena, por supuesto), surgen muchas preguntas internas y, a menudo, mucha resistencia … Intenté resaltar las resistencias más populares y divertidas en este artículo.
Logra El Amor Como Sentido De La Vida. De La Serie "Perspectivas Y Descubrimientos De Clientes"
Todos queremos amor. Esta es una necesidad básica para cualquier persona. Anhelamos atención, cuidado y calidez. Pero, si en la niñez un niño tuvo que merecer amor, si mamá y papá amaron solo por su buen comportamiento o aprendieron lecciones, entonces una persona aprende que el amor no se puede recibir así, por derecho de nacimiento y pertenencia a una familia.
De La Serie "Los Soprano"
De la serie de televisión "Los Soprano". El protagonista, el mafioso Tony Soprano, en una sesión con un psicólogo, se queja del estado de su madre, el deterioro de su salud, las dificultades para hacer frente a los problemas cotidianos y su negativa a aceptar la ayuda de él y su familia:
Autopromoción De Un Psicólogo: ¿ser O No Ser?
Los psicólogos y psicoterapeutas novatos a veces tienen miedo de promocionarse, hablar de sí mismos, evitar la autopromoción. En algunos casos, esto esconde una falta de confianza en uno mismo, como en los especialistas. Y a veces, falta de voluntad para entrar en el populismo, miedo a volverse superficial y decir cosas banales.
