¿Cómo Tomar La Decisión Correcta?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

¿Por qué es tan difícil elegir y cómo tomar la decisión correcta y no equivocarse? ¿Te arrepientes de alguna de tus elecciones de vida?

¿Con qué frecuencia tiene que tomar una decisión, elegir uno de los dos y simplemente no puede decidir? Sufres durante días y no puedes dormir por la noche, desplazándote sin cesar por tus opciones en tu cabeza, pero sigues sin elegir nada y esto te priva de la fuerza para vivir y disfrutar.

Este fue mi gran problema durante muchos años. Constantemente estaba pendiente de la elección y no podía decidir sobre una cosa. Qué trabajo es mejor elegir, a qué cursos ir, qué comprar y qué no vale la pena, dónde es mejor ir o no ir, e incluso si salir con este hombre u otro, si debería casarme, ¿Y si hay algo o alguien mejor en algún lugar? ¿Qué pasa si me equivoco y no se puede arreglar nada?

Quería tomar la decisión más correcta para no equivocarme. Y si tomé una decisión y resultó no ser ideal, entonces comencé a culparme a mí mismo durante mucho tiempo y persistentemente por volver a meter la pata.

Durante mucho tiempo ni siquiera me di cuenta de la frecuencia con la que me encontraba en este estado de suspensión. Esto no es sorprendente, porque he vivido en él durante la mayor parte de mi vida desde la infancia, y se ha convertido en un estado de fondo familiar para mí.

Uno de los primeros recuerdos de la infancia fue cuando mamá y papá me preguntaban constantemente: ¿a quién amas más, mamá o papá? Esta pregunta me pareció terrible y me llevó a un estado de estupor y una especie de callejón sin salida, porque mis padres me pusieron frente a una elección imposible para un niño.

Cuando le respondí que amo más a mi mamá, papá se ofendió y se fue, cuando dijo que amo a papá, mamá dejó de hablarme por un rato.

Estaba dividida entre mis padres, sufría y no entendía cómo podía transmitirles que los amo a los dos y que no podía elegir. ¿Por qué debería elegir?

Recuerdo cómo un día mis padres me acostaron. Me volví hacia un lado para mirar a mi mamá y de repente pensé: ¡papá podría estar ofendido! Me volví hacia papá, ¡mamá podría sentirse ofendida! Me parecía que volviendo la cara a mi madre, rechazaría a mi padre y viceversa.

Como resultado, encontré una salida: me acosté de espaldas y, aunque era completamente incómodo para mí, me congelé en esta posición para que nadie se ofendiera.

Este episodio de la infancia muestra muy bien lo que le sucede a una persona cuando no puede tomar una decisión: parece congelarse en un estado de "no elección".

Recuerda la película de Leonardo DiCaprio "Atrápame si puedes". Cuando lo miré, me vi a mí mismo en el personaje principal. El adolescente no pudo elegir con quién se quedará tras el divorcio de sus padres, a quienes ama más. Esta elección para su psique era imposible, insoportable, y corrió. Se convirtió en un fraude, cambiando de profesión sin cesar, haciéndose pasar por piloto y luego como médico.

No pudo arreglarse de ninguna manera y colgó entre el mundo de la fantasía y la realidad, ya que estaba gravemente herido. Así como no pudo elegir a mamá o papá, no pudo elegir y encontrar su lugar en la vida durante mucho tiempo.

Fue similar conmigo. La peor opción para un niño, y, desafortunadamente, esto sucede a menudo cuando los padres se divorcian, es elegir a uno de los padres y, en consecuencia, rechazar al otro. Dado que cualquier elección implica pérdidas. Porque eligiendo uno, hay que rechazar, rechazar o no elegir el segundo.

Esta es la mayor dificultad y una de las principales razones por las que a menudo nos atascamos en nuestra elección. Es más fácil no tomar una decisión que enfrentar el hecho de que tienes que perder algo o rechazar a alguien.

Para que las mujeres puedan colgar en la interminable selección del padrino. Pueden vivir en sus fantasías, ignorando la realidad y los que están cerca, perdiendo oportunidades en pos de la ilusión de la felicidad que les espera con alguien ideal.

Por mi propia experiencia, conozco este doloroso estado de no elegir.¿Por qué es peligroso estar en él durante mucho tiempo? Y el hecho es que colgar de la elección es lo mismo que llevar nuestra energía en escalones a ninguna parte, simplemente la agotamos.

Si no tomamos una decisión, no obtenemos nueva experiencia y no hay desarrollo. Y nuestra energía vital, en lugar de estar dirigida a acciones, vida y adquirir nueva experiencia, gira entre opciones virtuales, pero en realidad nada cambia y no pasa. La energía parece depender de la elección entre opciones.

Me parece que la capacidad de tomar decisiones es un buen indicador de una persona psicológicamente adulta y madura. Porque entiende y está listo para el hecho de que, sea lo que sea lo que elija, alguien puede sentirse decepcionado con su elección. Incluso puede perder a alguien o algo, ¡pero tiene la fuerza para resistirlo! ¡Porque es su elección!

Otro punto muy importante, para tomar una decisión, se necesita energía y, en el buen sentido de la palabra, un Ego fuerte, y si este no es el caso, muchas veces cedemos nuestro derecho a elegir a otra persona.

Hay una muy buena película "Mr. Nobody". Me parece que también se trata de la elección, es decir, ¿qué elección será la correcta? Y el significado de la película, en mi opinión, es que, de hecho, no importa lo que elijas, porque al hacer cualquier elección, ganarás experiencia.

Cualquiera que sea la elección que hagas en la vida, será tu camino y una experiencia única, y esto es maravilloso. Desde este punto de vista filosófico, podemos concluir que es mejor hacer cualquier elección y obtener su propia experiencia, en lugar de simplemente flotar entre opciones. Porque puedo obtener una nueva experiencia y elegir algo más de ella.

Es importante comprender que la mayoría de las decisiones que tomamos en nuestra vida no son fatales y se pueden cambiar muchas cosas.

¿Qué más le ayuda a tomar una decisión y salir del estado de congelación?

Primeramente. A veces, simplemente no hay suficientes aportes e información para elegir. ¿Lo que quiero decir?

Recientemente, mi esposo y yo nos quedamos atrapados en la elección de un automóvil, que siempre soñamos con comprar. Miramos de cerca, elegimos y ahora llegamos a la conclusión de que nos gustan dos autos y ambos son buenos y les gusta el diseño y la funcionalidad, y cumplen con nuestros requisitos. Un sedán, el segundo un crossover. Y nos quedamos atrapados en la elección. ¿Qué hacer? ¡Ambos autos son buenos! La gran energía de la “no elección” permaneció en casa durante varios días.

Y de repente mi esposo vuela hacia mí y me dice: ¡me di cuenta de lo que me faltaba para tomar una decisión! Necesitamos hacer una prueba de manejo para dos autos. Pero como aún no había recibido la licencia, es decir, aún no están disponibles, se nos negó una prueba de manejo.

Mi esposo llamó a otros salones, en uno de los cuales fueron a conocerlo y le prometieron que nos llevarían en ambos. Condujimos en dos autos. ¡Y aleluya! La elección se tomó al instante. ¡Todos los rompecabezas se juntaron! Hemos elegido por unanimidad el Corossover.

En segundo lugar. Es importante permitirse el derecho a cometer un error, el derecho a tomar la "decisión incorrecta". O, de nuevo, un momento filosófico: comprender que no hay errores, sin importar lo que elija.

¿Qué hago ahora cuando paso mucho tiempo sin elegir?

Al principio me doy cuenta de esto, porque muchas veces nos sentimos incómodos y ni siquiera entendemos cuáles son las razones. Este es un estado muy desagradable, no puedo concentrarme en nada y me extrae energía. ¿Tratando de entender entre qué y qué estoy eligiendo?

Y tan pronto como entiendo esto, me digo a mí mismo, déjame elegir una cosa, intentarlo, obtener mi propia experiencia. Luego, en base a esta experiencia, puedo elegir otra cosa y este esquema comenzó a funcionar para mí.

Para mí fue importante darme cuenta de que cualquier elección es siempre una pérdida, y las pérdidas son nuestro precio por el cambio. Y no puedes escapar de esto.

Sea lo que sea que elijamos, perderemos algo. Tienes que estar preparado para esto. Pero para comenzar a actuar y en la vida, algo comenzó a cambiar: debe elegir una opción en una unidad de tiempo. Esta es nuestra realidad física.

Por tanto, se puede decir que existe un cierto ciclo de selección. Primero, luchamos entre varias opciones, sopesando todos los pros y contras, gastando mucha energía en ello. Y o permanecemos en este estado y nada cambia en la vida, o hacemos una elección, mientras perdemos la segunda opción.

La energía de congelarse en la elección se dirige a acciones y cambios en la vida. Obtenemos nuestra experiencia, sobre la base de la cual podemos tomar la siguiente decisión. Es sencillo.

¿Y cómo toma una decisión, a menudo cuelga en este estado, interfiere con su vida y cómo se las arregla?

Psicóloga Irina Stetsenko