2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
Un amigo / amigo o pareja a veces ignora y muestra total indiferencia, luego se va, luego regresa, muy cerca de ti. Y lo más importante es que una persona tiene una respuesta a todas las preguntas: “¡Soy esa persona, acéptame como tal!”. ¿Está familiarizado con esta situación
¿Por qué está pasando esto? Como regla general, este comportamiento es característico de individuos contradependientes y equipados narcisistamente (con trauma narcisista). Por experiencia profesional, algunas personas admiten, lejos de las primeras consultas, lo equivocados e inacabados que se sienten, y por lo tanto no pueden responder a los mensajes durante varios días (pero esto es completamente ajeno a una pareja o amigo).
La situación también puede estar asociada con la contradependencia: una persona, al estar en un estado de falta de recursos internos, está acostumbrada a estar sola, las relaciones le causan tensión (es más fácil trabajar que construir relaciones con una pareja). Cuanto más se acerca a alguien, más se asusta (encadena el miedo a la absorción, la fusión, la pérdida de su independencia). En la zona de construir límites y expresar sus opiniones, estas personas tienen fallas frecuentes, no se dan cuenta plenamente de sus valores, en principio, no comprenden lo que es bueno y malo en el mundo. Quizás en el pasado a menudo se encontraban en situaciones en las que fueron manipulados, respectivamente, ahora debido a lo que han experimentado hay un miedo a la confianza ("Si confío, ¡harán cualquier cosa conmigo!" - así es como todo se experimenta la situación).
En el 99% de los casos, otras personas hacen todas las acciones dolorosas hacia usted únicamente por su dolor. Tenga en cuenta que a veces lastima a otros debido a su resentimiento (tal vez la persona tocó su herida y usted en respuesta expone espinas como un puercoespín). Ellos hacen lo mismo contigo. Comprenda que el contacto se corta no porque algo esté mal en usted, el problema está en la pareja. Es muy importante entender este momento de una vez por todas, entonces te será más fácil decidir si aceptar a una persona tal como es, o poner fin a la relación.
Cada desconexión es dolorosa. Como lidiar con esto? Admítelo y aprende a lidiar con el dolor. Si el dolor es lo suficientemente fuerte y se convierte en sufrimiento, se debe a su trauma de apego. Trabaje a través de traumas profundos de la niñez, cuando fue expulsado, tratado con indiferencia, ignorado (especialmente objetos de afecto: mamá, papá, abuela, abuelo); Grita todas las situaciones dolorosas de la infancia y podrás encontrar un recurso interior que te ayude a superar la situación actual. Aprenderá a comprender claramente y a sentir que algo le ha sucedido a la persona, y que no es culpa suya; con esta comprensión, será mucho más fácil para usted no romper la conexión por completo (especialmente si esto no es beneficioso y no es conveniente para usted o, en principio, no desea romper el contacto (por ejemplo, mamá, papá, abuela, abuelo, hermanas, hermanos, tíos y tías) y no sufrir por la situación.
Tome una decisión por sí mismo: ¿está listo en todos los demás casos para soportar una situación similar, si durará toda su vida (si la persona no cambia, y esto sucede a menudo)? Cuanto más espere a que una persona cambie, más tiempo no cambiará; aquí la teoría de los cambios paradójicos funciona de manera paradójica. Una vez que acepte honesta y sinceramente la situación tal como es, todo cambiará; y viceversa: todos los intentos de cambiar la situación y la persona no conducirán a nada. Entonces, ¿estás listo para tener una relación con esta persona? ¿Cuánto estás dispuesto a tener una relación con esta persona? Para responder a la pregunta, si aún desea mantenerse en contacto, el beneficio personal puede ayudarlo; por ejemplo, está contento de estar cerca y estos momentos superan todos los problemas; comparten un valor especial juntos (y este momento es tan importante para usted que está dispuesto a soportar períodos de frustración para luego obtener satisfacción de la separación de intereses y valores).
¿Cuál es el costo de las interrupciones y qué tan alto es para usted? Considere su respuesta cuidadosamente y tome su decisión. Aquí es muy importante tener una opción (romper relaciones o no hacerlo por lo que es valioso para ti), de lo contrario sufrirás y correrás, dándote cuenta de que no puedes irte y eres dependiente de la persona. Trabaje con sus lesiones de apego para que pueda tomar decisiones libres y no depender de nadie. Relativamente hablando, hasta el punto que hoy decidiste no comunicarte, y mañana lo repensaste todo, luego hablaste un rato, y nuevamente todo cambió. Siempre hay una opción, en cualquier momento, pero solo cuando estás trabajando a través de tu parte dependiente.
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