2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43
El gaslighting es una de las formas de violencia psicológica, que consiste en negar los hechos ocurridos, obligando a cuestionar la adecuación de la percepción de la realidad circundante. En otras palabras, se trata de manipulaciones psicológicas diseñadas para presentar a una persona como anormal ("defectuosa").
El gaslighting puede ocurrir en diferentes áreas de la vida: en una familia, en un equipo (en el trabajo, en la escuela, en una universidad) e incluir a una persona o un grupo de personas que utilizan esta estrategia de comunicación, así como a la segunda persona: la víctima. Puede ser consciente o inconsciente y se lleva a cabo en secreto para que el abuso emocional resultante no sea manifiesto.
Una persona que usa gaslighting se caracteriza por las siguientes acciones:
- Hace que su víctima cuestione su memoria.
- Obliga a pensar en su estabilidad y adecuación emocional. Y también destaca constantemente la inadecuación de la percepción, refiriéndose al estado emocional y posible enfermedad mental (“Escucha, te ha pasado algo extraño últimamente, tu abuelo empezó todo de la misma manera”, “No es fatiga, pero vuelve a empezar tu depresión ).
- Presentar a la víctima como una persona estúpida con inteligencia reducida.
- Destaca la edad, el género y la incompetencia fisiológica percibida.
- Niega sentimientos, emociones ("Mira, te parece que estás de mal humor, pero no es así") y hechos ("¿Qué te pasa? Nunca dije eso") que son importantes para una persona.
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