ESTOY DEMASIADO OCUPADO PARA MORIR

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificación: 2023-12-17 15:43

"ESTOY DEMASIADO OCUPADO PARA MORIR"

Hedda Bolgar es única. Vivió hasta los 103 años y trató a pacientes casi hasta su último día, siendo la miembro de mayor edad de la Asociación Estadounidense de Psicología. No hubo fin para los pacientes. Y no solo porque su clínica aceptaba a quienes no podían obtener ayuda en otro lugar, era demasiado cara. Y no solo porque Hedda fue el último psicoterapeuta que vivió en la Tierra en asistir a las conferencias del mismísimo fundador de esta disciplina, Sigmund Freud.

Según los recuerdos de quienes la conocieron, Hedda estaba imbuida de optimismo, literalmente rezumaba la alegría de la vida y la transmitía a los demás. Ella supo salvar a la gente del miedo a la muerte, la soledad, el sufrimiento.

"No sé por qué la gente tiene tanto miedo de envejecer", dijo Bolgar. - Me parece que ven solo la pérdida de la edad, la enfermedad o algunas otras desventajas. Pero no ven que en la vejez hay muchas adquisiciones. La vejez es libertad, experiencia, una profunda confianza en que puedes hacer frente a todo ".

Los clientes del Dr. Bolgar eran en su mayoría personas mayores, solitarias, temerosas de la muerte. Muchos simplemente no pudieron encontrar un psicoterapeuta mayor que ellos y no se atrevieron a confiar sus problemas a los jóvenes, no lo entenderían. Además, la Dra. Hedda describió las ventajas de la edad "madura" de tal manera que los hombres y mujeres mayores comenzaron a tener envidia, y una periodista tituló su entrevista con un psicoterapeuta: "Cuando sea mayor, quiero ser Hedda Bolgar.."

Bolgar se rió y se comparó a sí misma con un vendedor ambulante que sabe cómo presentar bellamente no el producto más popular. Ella "vendió" la vejez.

En el umbral de su centenario, Hedda Bolgar dijo: “He vivido una vida feliz. Y los últimos 10 años han sido los más felices”. Qué lástima que la mayoría de nosotros no podamos probar esto en nuestra propia experiencia …

Pero aquí hay otra cita: "Descubrí muchas cosas después de los 65". Esta receta puede ser útil para casi todo el mundo, porque muchas veces somos más salvajes y creemos que la vida se acabó, que ha llegado a un callejón sin salida, que no tiene sentido esperar cambios; otros, habiendo cambiado los cincuenta y algunos ya en los cuartos.

Uno de los secretos de la larga y feliz vida de Hedda Bolgar es la acción constante, la actividad. Vivió hasta los 103 años y recibió pacientes casi hasta su último día. Los amigos trataron de calmarla, la persuadieron de que correspondiera a su edad, descansara más, pero ella simplemente lo ignoró. Su mente permaneció aguda, su sed de trabajo, insaciable. Se preguntó por qué la gente se jubilaba. Por las mañanas, Hedda se despertaba con alegría: ¡hay tantas cosas útiles y agradables por delante! Lo principal es elegir un trabajo que te guste.

Hedda Bolgar siempre se ha visto genial: su cabello, maquillaje ligero, aretes indispensables y un collar del color del traje. ¿Algún otro secreto puramente femenino para preservar la juventud? Sí, es poco probable que los tuviera. “En los últimos 80 años, no he hecho mucho deporte”, bromeó. Es cierto que a los 60 algo comenzó a hacer ejercicios de estiramiento, similares al yoga. Era vegetariana, pero exclusivamente por amor a los animales, desde la infancia. Y también le encantaba dormir.

Estoy demasiado ocupada para morir, pensó Hedda. Un amigo cercano de Hedda Bolgar recordó que tuvo que inscribirse para cenar con ella durante un mes (!), Su calendario estaba tan lleno.

Uno de los principales miedos asociados con la vejez, el miedo a la soledad, claramente ha pasado por alto a esta asombrosa mujer. Decenas de personas asistieron a sus fiestas de cumpleaños. No tenía hijos, pero parecía como si estuviera rodeada de una familia amorosa. Sin embargo, muchos de esos invitados realmente veían a Hedda como una madre: después de todo, ella los ayudó a renacer, a salir del abismo de la desesperación, la desesperanza y los miedos.

El único arrepentimiento de Hedda con su edad era que ya no podía concertar citas con ella, excepto para terapia a corto plazo.

Sintiendo que se acercaba el final de la vida terrenal, Hedda Bolgar le pidió a su amiga que llamara a los pacientes para que se designaran a sí mismos para consultas adicionales con otra persona. La última sesión que tuvo estaba programada para el día de su muerte, el 14 de mayo de 2013. Hedda percibió la transición a otro mundo no como una tragedia, sino como un viaje hacia lo desconocido. Creía que allí la esperaba algo muy bueno. “He vivido una vida feliz, porque la gente siempre me ha necesitado”, dijo.

Hedda Bolgar siempre ha tratado de ayudar a sus pacientes no solo a aceptar su edad, sino también a amarla. Estas son algunas de sus recomendaciones que les dio a sus clientes en varias ocasiones:

1. Trabaje mientras su salud se lo permita. Tómate tu tiempo para jubilarte.

2. No te detengas en el pasado, interfiere con la vida en el presente.

3. No se preocupe por el futuro, puede traer gratas sorpresas.

4. No se retraiga en sí mismo. No hables todo el tiempo de enfermedades y medicinas. Salga a caminar, vaya a conciertos, a parques, conozca amigos.

5. No pida atención y ayuda a los demás. Muestre su propio interés y empatía por las personas.

6. No te quejes de los jóvenes, ¡sino trata de hacerte amigo de ellos!

7. Practique deportes que pueda.

8. No coma en exceso, duerma lo suficiente.

9. Trate de encontrar alegría en las cosas cotidianas más simples.

10. Da gracias por cada día que vives.